CBA厉兵秣马PK赛-广州公开训练课郭凯迎复出

腾讯体育3月17日讯 ，由CBA公司组织，7支球队参加的“CBA厉兵秣马PK赛”队内训练课直播迎来第四支亮相的球队，广州男篮为球迷们展示了包括三人转换快攻，基本的无球跑位投篮训练以及组合健身项目接力PK。中国台北后卫陈盈骏已归队并参加了训练课，此前受伤的郭凯也参加了这次训练，而广州双外援则尚未与球队会和因而缺席本次直播。

广州队进行队内训练赛

赛事介绍

“CBA厉兵秣马PK赛”计划有7支球队参加，分别是深圳、广东、上海、辽宁、广州、四川和北控。每支球队球员分组，分别进行对抗赛（全场5V5或半场4V4等形式），以及选择指定球员参与1V1PK项目（指定项目：单挑赛，可选项目：跳绳、高抬腿、俯卧撑、波比跳等），参与比赛直播，深圳、广东、上海男篮已相继亮相。

重点关注

广州男篮本赛季的一系列操作让人有些看不太懂，球队在尼克尔森、赛克斯和亨特三名外援之间不停更换使用，早早就用完了常规赛4个换外援的名额，但是始终没有形成一套固定的打法，一度遭遇15连败，难求一胜，目前仅以6胜24负的成绩排名联赛倒数第三位。

在春节假期之前，广州男篮宣布，原主教练胡安不再担任球队主帅一职，而俱乐部与拉里-德鲁达成合作意向，待报送注册材料并经审核通过之后，拉里-德鲁将正式成为广州男篮主教练。在相关手续办理完毕之前，助理教练丁伟将代理主教练一职，执行主教练的一切职能。

比赛安排

广州男篮的训练课安排首先是三人转换进攻，以及半场的跑位投篮训练，中间穿插罚球练习。随后是多个项目的健身动作PK，队员分组进行接力，没有安排1v1的单挑对抗。

训练课回顾

训练开始后，广州男篮率先进行的是分组三人快攻，主要侧重在转换进攻的节奏和跑位线路，训练强度不低队员的体能消耗很大。在快攻训练结束后，广州队在球员疲乏之际马上进行罚球训练，以最大程度模拟正式比赛罚球环境，随后练习的是一些基本的半场跑位投篮训练，包括双人挡拆、绕掩护手递手接球投篮等内容。

接下来进行的是健身项目的组合接力PK，球员分为两组每组三人，组合项目包括抱球仰卧起坐、抱球单手俯卧撑、三分球投射，最后以一个中线折返跑上篮收尾。连续的两次比拼当中黑衣组贾明儒三分球皆一蹴而就，率黑衣组在三局两胜的规则下轻松胜出，白衣组张永鹏作为败方代表接受了惩罚。

（Nakhon）