专访易建联：我也想每天睡到自然醒 但生命总需要有目标

[摘要]新赛季CBA，将是易建联职业生涯的第18个赛季。赛季开始前，面对腾讯体育的镜头，他说他也想每天睡到自然醒，可每个人都需要有努力的目标。

撰稿/陈月泽

刚刚度过生日的易建联，即将迎来自己职业生涯中的第18个赛季。

我们问易建联：“在这么漫长的职业生涯里，难道你就没有感到疲倦的时候，难道就没有想要懈怠的时刻么？”

阿联畅谈新赛季

易建联笑着说：“有啊，每天都有，天天都想睡到自然醒。”

他又说：“所有人都一样，无论打球、生活还是工作，都需要一个目标，让你去努力的方向。生活里你必须有一个你喜爱的事情，有一个充满热情的工作态度，正是这些让你的生命更加美好，而不会去虚度光阴。”

“我们会成为所有人的‘攻击对象’”

揭幕战的对手，是同样赢得过总冠军的辽宁队。就在赛前，辽宁队今夏引进的大牌外援史蒂芬森先下了战书——“我们要在揭幕战狠狠地击败广东队”。这位具备NBA首发球员实力的攻击手，希望用广东这个对手，给自己球队的新赛季开个好头。而对于广东队来说，担子也一点都不轻松。

“自从回归球队之后，已经过去三个礼拜了，目前来说整个队伍的状态，包括我的身体状态还不错，”易建联说，“新赛季首战面对辽宁，他们是之前的总冠军球队。对球迷来说是个很有看点的比赛，对我们来说也是充满挑战的揭幕战。”

世界杯之后，易建联休息了一段时间，直到上个月26号对阵深圳的热身赛，易建联才第一次代表广东队出战。那一场比赛他得到了22分，也让广东的球迷可以稍稍宽心。在新赛季的出征仪式上，广东队喊出了“第十冠”的目标，而易建联也很清楚，他和他的球队会在新赛季成为所有人的“靶子”。

“对于我们球队来说，经历了上赛季赢得第九冠之后，球队还是对这个赛季充满期望。我们希望全力以赴去卫冕，当然那么多年下来，我们拿过冠军，也在卫冕时失败过。卫冕的难度比冲冠更大，未来的赛季，我们会成为联盟里其他球队的‘攻击对象’（笑），”易建联说，“每场球对手都会非常重视我们，也会重点研究我们。联赛是一个漫长的过程，我们还是一场场去准备。”

每一次辽粤对决都是焦点

今年的世界杯上，中国男篮表现不佳，但易建联仍然赢得了所有人的赞誉。用前队友王仕鹏的话说，阿联的脚那时已经肿成了“猪蹄子”，但易建联正是拖着那样一只伤脚，顽强地冲锋陷阵与对手搏杀。整个夏天，脚踝的伤势都给他带来了不少麻烦，而在谈到伤病情况的时候，易建联仍然显得无比淡然。

“尽量不让它继续恶化吧！这么多年运动员生涯下来，其实大家都一样，每个人身上都会有大大小小的伤病，有些劳损的伤，也不是说一下子就能完全康复的。这种伤病会伴随你，你需要让它不再恶化，不要让它去影响比赛。”易建联说。

“卫冕最重要的，就是别老想着这件事”

在很多人看来，易建联的职业生涯已经足够了，他赢得过无数荣誉、赢得过万千赞誉，拿过总冠军、打过奥运会、一次次在国际大赛的舞台上成为大家心目中的英雄。可是又是什么一直激励着他永不懈怠，让他年复一年地保持着自律的态度，用魔鬼般的训练强化自己？

易建联并没有什么豪言壮语。

上赛季阿联带队夺得球队CBA第九冠

“所有运动员其实都一样，竞技体育，每个人都想取得最好的成绩。对我们篮球运动员来说，你要想如何去帮助球队赢得比赛，如何去赢得冠军。你要思考，如何在这个过程当中去做好，每场比赛对我们来说都很重要，所有细节都会影响到球队的走势，”他说，“现在我们队伍年轻球员比较多，杜锋指导执教这几年，也非常强调很多细节的问题。现在的篮球打法中，要去想如何提高速度，增加攻防转换，在防守上如何去保护篮板球、保护禁区，怎么去打好每一场比赛。”

易建联又长了一岁，周鹏受伤归期未定，大量年轻血液进入一队……这一切都让广东队的新赛季看起来困难重重。与此同时，几大主要竞争对手，都在纷纷补强内外援。这没有让阿联失去信心，反而激发了他更大的期待。

“我只能说现在CBA的竞争性越来越大，难度越来越高，对我们来说也是一种期待。当你对手越来越强的时候，你才能够进步，才能让自己更加努力，在这条路上跑得更快，”易建联说，“我们需要每一天的付出，去不断督促自己，当你有了目标以后，你要做的就是把自己的努力分散到每一天。”

作为一名征战球场十余载的老兵，易建联深知打江山容易坐江山难的道理。我们问阿联，想要卫冕什么最重要？易建联说，最重要的就是别老想着卫冕这件事。

“第一场还没打，你就想着去卫冕，你把这两个字一直印在脑子里，肯定不是一件好事情。联赛很漫长，每支球队在这个过程中都会有变化，都会不断调整队伍和状态。关键还是要一场一场打。”易建联说。