30期
NBA30大绝技之保罗抢断：新船王鬼手超越乔丹新船王鬼手超越乔丹
从2007-08赛季至今，保罗在6个赛季中一共5次夺得抢断王，只有2009-10赛季让抢断王旁落于凯尔特人主控朗多。那个赛季，保罗因为受伤只打了45场，场均送出2.1次助攻……”
29期
NBA30大绝技之德隆挡拆：经典战术发挥新威力德隆挡拆发挥新威力
每一个盐湖城球迷，经历了“马龙-斯托克顿”时代的球迷，看着布泽尔和德隆，眼里都闪着热切的光芒，他们更渴望新双煞完成前辈没有完成的基业。……
28期
30大绝技之内线防守：加内特以一敌五真狼王加内特以一敌五真狼王
“在姚明眼里，加内特是一只“不好对付”的大蜘蛛，他的防守就像是一张网，再加上极其灵活的步伐和极长的双臂，还有他变态的身体素质，就算不能封死对方，仍然可以干扰球的出手……”
27期
30大绝技之低位单打：甜瓜横扫内线威力无穷甜瓜低位单打威力无穷
“他太强壮和高大了，对于那些想在外线和他对抗的人来说实在太难了。他非常有天赋，擅长投篮，射程可以达到三分线。当你用大个子球员防守他时，他可以通过运球突破你们的防守。和他对位简直就是噩梦……”
26期
NBA30大绝技之篮板：罗德曼一招鲜闯进名人堂罗德曼一招鲜闯进名人堂
NBA的很多绝技在现役球员身上都能够得到最好的体现，但有几样或许还是那些老家伙们做得更好，比如乔丹的后仰跳投，贾巴尔的勾手，以及丹尼斯-罗德曼的篮板球……
25期
30大绝技之蛇形突破：马努南美舞步晃晕对手马努蛇形突破晃晕对手
联盟中只有一位球员被称作“蛇”，吉诺比利，但最先称呼吉诺比利为“蛇”的是奥尼尔，而原因就是吉诺比利的“假摔”。事实上，吉诺比利成为联盟中的一条灵蛇更是因为他变化莫测的突破……
24期
NBA30大绝技之防守：霍华德3连庄成历史第1人霍华德3连庄成历史第1人
在被詹姆斯的“决定”带坏之前，德怀特-霍华德也是个“良民”，每场比赛专注于享受主帅范甘迪为他制定的众星拱兽战术，顺便抢下十几个篮板，扣上几个篮，扇飞对手几次上篮，连续3年将“蹲马步小金人”揽入怀中……
23期
NBA30绝技之防守：巴蒂尔铸就顶级铜墙铁壁巴蒂尔铸就顶级铜墙铁壁
这个骨子里就流淌着防守血液的少年来自杜克大学，在杜克他创造了很多奇迹。大学期间巴蒂尔就成为抢断和制造进攻犯规的专家，单赛季226个抢断和111次造对手进攻犯规，这两项都是杜克校史上的纪录……
22期
NBA30大绝技之金鸡独立：诺天王后仰杀招无人能挡诺天王后仰杀招无人能挡
如果你还记得，火箭在姚麦时期两年首轮季后赛都是遇到小牛，全部铩羽而归。赛后，麦蒂说：“身高7英尺(2米13)的大高个，投篮还后仰，怎么防？”这个让火箭头疼不已的球员，就是德国战车德克-诺维茨基……
21期
NBA30大绝技之擦板投篮：邓肯苦练出内线大杀招邓肯苦练出内线杀招
除了1998-1999的缩水赛季，蒂姆-邓肯职业生涯没有任何一个赛季获胜场次低于50场，这几乎就是一个奇迹。在邓肯加盟之后，马刺十几年来都稳定得可怕，而稳定也正是邓肯最大的特点。正如他的擦板投篮一样……
20期
NBA30大绝技之转身上篮：帕克创法国跑车极速帕克创法国跑车极速
乔丹很早就成为法国小男孩托尼-帕克的偶像，帕克也承认自己对于突破的偏爱受到了飞人的影响，可惜身材瘦小的他无法原样拷贝“飞人”的突破方法，只能结合自己的实际情况扬长避短……
19期
NBA30大绝技之詹皇四步上篮：机智螃蟹步夺冠詹皇机智螃蟹步夺冠
詹姆斯的所谓四步上篮，是合理利用规则下对对手的一种迷惑，也可以理解为是一种假动作。学习这一招的朋友们，需要有非常扎实的篮下得分基础，手指手腕的力量要运用得当……
18期
NBA30大绝技之迷踪步：韦德如蝴蝶穿花般美妙韦德蝴蝶穿花迷踪步
韦德身高1米93，一对一能力很强，靠身体吃饭，上肢非常强壮，启动很快，突破犀利无比，属联盟顶级，第一步跨出去后联盟8成以上的选手已经在身后了……
17期
NBA30大绝技之拉杆上篮：科比上演空中探戈科比上演空中探戈
假如你是一名擅长突破的球员，当你杀到篮下，跃起准备出手，这时出现一名大个子球员封堵住你所有的线路，科比会选择空中拉杆上篮……
16期
30大绝技之内线单打：姚明师承大梦传奇杀招姚明师承大梦杀招
纵观姚明职业生涯轨迹，他的进攻范围是逐渐向三秒区包围的，也就是说，他对于内线的统治力在逐年递增，这不仅依仗于他的身高还有他随着年龄越发娴熟的内线进攻技术。……
15期
NBA30大绝技之快攻：暴力韦少引快打旋风暴力韦少引快打旋风
作为一名攻击性很强的后卫，他场均19.9分的得分有百分之八十来自于罚球和三分线内得分。所以，快攻理应成为他最擅长的得分手段。……
14期
NBA30大绝技之单打：杜兰特新秀赛季练就神功杜兰特堪称单打之王
杜兰特显然已经成为这个时代最恐怖的单打机器，正如之前所说的，他拥有从2-4号位球员的全部技巧：运球突破、外线三分，低位技术……
13期
NBA30大绝技之跳投：麦蒂成也干拔败也干拔麦蒂成也干拔败也干拔
可我们今天将特雷西的投篮拿来作为NBA绝技，不是一个错误。因为在NBA历史上，能够像他一样用“干拔”投篮来击打对手的家伙还寥寥无几……
12期
NBA30大绝技之后卫篮板：朗多球场属性似中锋朗多篮板属性似中锋
如果不看拉简-朗多的助攻数，人们会说：这就是个C（中锋）：几乎不扔三分、内线得分比外线多、罚球命中率差，还有篮板球多。当然这里面褒贬不一，可关于朗多的篮板球，一向在后卫中是有口碑的……
11期
NBA30大绝技之后卫封盖：韦德成小个盖帽王韦德超级封盖变身盖帽王
作为普通篮球爱好者，绝大多数都是打后卫的，而韦德绝对是这10年来。甚至可以说是NBA历史上在盖帽方面最优秀的后卫。今天我们要一起学习一下，小个子如何盖帽……
10期
NBA30大绝技之罗斯突破：极速玫瑰创黑色旋风罗斯急速突破创黑色旋风
从罗斯出手分布境况看，他在内线的出手几乎占了他总出手的40%。罗斯在10-11赛季将原本就很强大的突破能力发扬光大，其变向突破和切入能力已入化境，和韦德一样成为联盟中数一数二的超级突破达人……
09期
NBA30大绝技之三双：基德成榜样 篮板是关键基德三双绝技成联盟传奇
“三双”这个概念正式被人们接受，其实是因为魔术师-约翰逊，他让人们对于这个当时的新概念津津乐道。不过我们这一期来聊聊NBA三双榜第三，也就是刚刚退役就走上教练席的贾森-基德……
08期
NBA30大绝技之扣篮：格里芬暴力美学与众不同格里芬暴力美学与众不同
自从文斯-卡特老去后，再没有人哪位球员会因为扣篮让全世界为之沸腾了。但格里芬却是这样一个家伙。无论他试图完成的动作能否成功，都可以让很多人的血压迅速上升……
07期
NBA30大绝技变向过人：艾弗森销魂一步成永恒艾弗森销魂过人成永恒
那个阳光灿烂的夏天：带着27处伤的AI一个交叉步变向，晃倒了身边防守自己的泰伦-卢，稳稳命中皮球之后，跨过躺在地上的卢，身边是呆呆站住的科比和奥尼尔……
06期
NBA30大绝技之三分：阿伦完美手型创造神话阿伦完美手型创造神话
三分球并不是篮球的“元老级”技术动作，但如今却已经成为传奇。而我们有幸正在见证NBA历史上最伟大的三分球手雷-阿伦，他或许会是一个后人很难超越的神话……
05期
NBA30大绝技之快攻：纳什引领跑轰创太阳辉煌纳什引领跑轰创辉煌
现在去灰熊做高管的前ESPN数据专家约翰-霍林格说，纳什称得上是NBA历史上一号位第一射手，但他的传球才更加令人印象深刻。迈克-德安东尼是能让控卫变得更好的教练，而纳什是能让身边2-5号位都变得更好的传球大师……
04期
NBA30大绝技之点睛传球：魔术师创造表演时代魔术师点睛传球创时代
20世纪80年代的NBA，洛杉矶湖人队依靠“表演时代”席卷联盟，其关键就在于埃尔文-约翰逊的传球。约翰逊的传球秉承“鬼斧神工”四字……
03期
NBA30大绝技：天勾贾巴尔引领潮流 今几绝迹天勾贾巴尔引领潮流
说到NBA绝技，“天勾”一定会是你脑海中首先浮现出的几个名词之一。而说到天勾，人们只能联想到小费迪南德-刘易斯-阿尔辛多，也就是后来的贾巴尔。 ……
02期
NBA30大绝技之内线脚步：魔兽麦帅皆精此道内线动作之梦幻脚步
大梦和麦克海尔，乃是史上头两位的背身大师。特别是大梦奥拉朱旺的梦幻脚步，更是堪称内线经典……
01期
NBA30大绝技之乔丹后仰：逆天身体创跳投艺术乔丹绝技之后仰跳投
乔丹对篮球本身的贡献是全方位的，后仰跳投则是乔老爷子在篮球场上的神来之笔。从技巧上来讲，后仰跳投属于技术与艺术的完美结合体……
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