主持人说： 肯定的，我觉得。现在我觉得你的思想已经是慢慢的像你刚才所说的，我要为这个队伍多做贡献，你觉得还是有很多可以起到带头作用的地方，这个是不是也是奥运会之后自己领域一个深层的感觉呢？

吴静钰说： 是的。当我经历完奥运会以后，我就特别想多为这个队伍付出一点什么，我特别感激，懂得了更多的感恩。以前或许会懂得感恩某一个人某一件事，但是奥运会以后觉得不可思议的是觉得需要感谢的人太多，所以呆在这个队伍以后觉得特别开心，对每个人都希望真诚面对他们。因为特别有一些国青的过来，还有一些小队友，觉得自己原来就是这样，他们对我这么好，我才有今天，我希望把我看到我以前的自己，有那么多的问题，我希望把我的一些经历教给他们。

主持人说： 刚才你提到了陪练，跟我们讲讲跟陪练之间有什么好玩的事情，因为他们可能是像你说的被你踢被你打。

吴静钰说： 对，最惨的就是他们，因为平时是无怨无悔的，整个队伍核心就是这样的，我的荣誉不是我一个人的，是整个队伍的。队伍的存在也是因为有成绩，运动队有成绩，所以他们真的是无怨无悔的为我付出，我要比赛前他们最惨，挨打不说还要挨骂，有时候状态太差，教练不好骂我，然后就骂他们，他们太委屈了，但是过一会就好了。我今天比赛他们很开心。

主持人说： 你下来会跟他们说一些什么吗，平时。

吴静钰说： 平时我们像亲兄弟姐妹一样，他们心里都明白，如果一开始当新陪练的时候可能有一些不理解，有一些怨气，但是长大懂事以后他们都会明白，骂过以后觉得无所谓。

主持人说： 他们也知道教练的良苦用心。

吴静钰说： 对。

主持人说： 我特别好奇，陪练，如果再用心一点，他们怎么陪练的，陪练里边他们出成绩的吗？

吴静钰说： 有，明天要参加比赛的应该是同门，不算是师姐，比我先进去，她因为没有选上奥运会，所以陪着我练，有时候挨打最多的是男陪练，无怨无悔陪我们练，女子的陪我们打，可以打我也可以打他。

主持人说： 像比赛一样。

吴静钰说： 对。所以他们水平也会提高，所以明天的一个队友也要参加亚运会，参加53公斤级的，所以他们一直以来当我需要一些对手的资料的时候，他们都会比我看的录像还要多，比我了解对手还清楚，他们不仅会模仿对手，还会知道怎么打对手。他们还特别了解我，所以他们也会出成绩。

主持人说： 所以从中得到了很多经验，比赛的时候一样可以用上。

吴静钰说： 苦一点就是男陪练，男子跟女子打成绩提高确实差一点，挨打比较多一点，所以很辛苦。

主持人说： 因为大家知道你的腿特别厉害，平时用腿去登高，这些是不是特别灵敏，在平时生活中。

吴静钰说： 练腿的肯定要灵活。

主持人说： 所以这方面没得说。有想过吗，如果有一天走夜路，有一个坏人来袭击你，会真正出腿踢别人吗？

吴静钰说： 会。

主持人说： 第一反应是吗？

吴静钰说： 对。就像打拳击的也会自然的出拳。

主持人说： 现在越来越多人送小孩去学跆拳道，因为他们觉得穿上那身衣服觉得特别精神。

吴静钰说： 他们更多的了解了跆拳道，跆拳道不仅仅是一个格斗，更重要的是一个精神，跆拳道讲究礼义廉耻，坚韧不拔，教一些做人的道理，首先是礼义廉耻。曾经一个家长这么跟我说，让我小孩练跆拳道没有别的，就是为了回来喊我一声爸爸。以前小孩就是90后、2000后，回去就叫老哥，对爸爸妈妈不尊重，和爸爸妈妈说话爱搭不理的，跆拳道会教你做人，首先要尊重，懂得礼仪，跆拳道为什么敬礼，教你很多道理，然后强身健体，强身，里边也有武道精神。

主持人说： 现在亚运会结束了，在近期下一个目标是什么？下一个大赛。

吴静钰说： 我近期的目标是练好今年冬训。

主持人说： 冬训很重要。

吴静钰说： 对。在我看来一直是这样的，自己脑子中，你问我目标总是会说想的不是某一个比赛，我想的是这个比赛之间这几个月的训练，比如说明年二月份要比赛，二月份之前有一个冬训，可能我更多的思路是冬训怎么练，七月份有比赛中间有冬训和几个训练怎么练怎么提高自己。

主持人说： 在这咱们就不说比赛了，我们祝你冬训能够得到你想练习的那个东西，能够很好的完成这个比赛，今天谢谢，非常感谢你做客我们的第一时间，感谢361度特约，今天就到这，谢谢。

吴静钰说： 谢谢！