与队友磨合时间仅一个月，自己的伤病也还没有完全恢复，但在亚运会女子双人三米板跳水决赛中，首次参加亚运会的重庆妹儿 施廷懋依然与队友 王涵一起为中国跳水梦之队锁定了这枚意料之中的金牌，而这也是重庆选手在本届亚运会中夺得的首枚金牌。

　　赛前

　　比赛前夜默写动作

　　19岁的施廷懋是首次参加亚运会，同时，本届大赛也是目前为止她参加过的级别最高的一项综合性赛事。但与其他运动员不同，首次参加亚运会的施廷懋并不紧张。

　　前天晚上睡觉前，她将决赛中要完成的5个动作反反复复在笔记本上写了好多遍，晚上9点，她就上床准备休息了。睡觉前，她将自己的所有动作又在脑子里过了一遍，“昨晚睡得很好，今天早上7点就起床了，然后和队友们一起出早操。”夺金之后，施廷懋这样向记者描述自己的决赛前夜。

　　热身

　　腰伤未愈点到为止

　　在昨天赛前进行的最后一次热身练习中，施廷懋与王涵一起合练了多套动作，但每套动作施廷懋都只是点到为止，动作幅度很小，“2009年底的腰伤最近有所复发。”施廷懋在赛后给出了答案，虽然对腰伤有所顾忌，但施廷懋也解释说：“还好，通过前段时间的治疗，伤病逐渐在恢复，虽然未能痊愈，但对比赛的影响也不算很大。”此外，施廷懋还特别感谢了自己的教练和重庆市体育运动技术学院的领导，她说：“他们对我的伤病特别关心，经常给我打电话，关心我腰伤的恢复情况，同时也督促我坚持进行恢复治疗。”

　　赛中

　　从开始领先到最后

　　在昨天的决赛中，前两跳施廷懋与搭档王涵的配合可谓天衣无缝，特别是在完成第二跳301B的动作时，现场有三名裁判给出了全场最高的9.5分。但随后三跳，难度系数逐步提高后，施廷懋与王涵的发挥就变得不稳定，动作同步性也不高，动作展开要么早要么迟。施廷懋在比赛结束后，点评自己比赛表现时也直言：“我对后三跳的表现不太满意，今天的后三跳完全没有发挥出平时训练的水平。”虽然后三跳完成得并不理想，但与其他参赛选手相比，施廷懋与王涵的优势还是非常明显，以至于从第一跳开始，她们就一直占据着榜首的位置，并最终轻松夺得了金牌。

　　赛后

　　吴建华打电话祝贺

　　新闻发布会刚结束，重庆市体育局局长吴建华就给施廷懋打来了祝贺电话。吴建华在电话中向取得亚运金牌的施廷懋表示祝贺，紧接着，吴建华表达了对施廷懋的期望：“希望你能够再接再厉刻苦训练，力争进入2010年伦敦奥运会，为重庆争光，为祖国争光。”电话这头的施廷懋也非常高兴，她非常有礼貌地回了一句：“谢谢吴局长的关心。”

　　展望

　　积极备战单人比赛

　　19岁就拿到亚运会冠军，施廷懋算是重庆直辖以后，最年轻的亚运金牌获得者，但施廷懋在今天夺冠后的表情却显得异常镇定，除了时不时露出微笑，以及在升国旗奏国歌时高唱国歌，施廷懋几乎就没有露出多少激动的表情。一方面是因为，施廷懋确实感觉自己在决赛中后三跳发挥不理想，另一方面，施廷懋的亚运之旅还没完成，本周五，她还将出战在本届亚运会参加的第二个项目女子单人三米板的比赛。与女子双人三米板直接决赛不同，女子单人三米板将分预赛和决赛，因为要准备接下来的比赛，因此夺冠后，施廷懋想得更多的并非是怎样庆祝胜利，而是如何准备女子单人三米板的比赛，“接下来还得好好准备，三米板高手云集，我会积极配合教练做好备战，力争在单人赛中取得好成绩。”