腾讯体育讯 北京时间11月26日，跳水迎来最后一天的角逐。在女子三米板决赛中，何姿和 施廷懋分获金银牌。央视著名解说员张萌萌和前世界冠军李娜解说了本场比赛：

何姿06年代表中国队参加世界大赛，07年拿到世锦赛一米板冠军。她的第一跳很轻松，起跳高度非常高，李娜认为女子比赛里面几乎没有人的起跳高度能和她相比，而她现在的技术动作比刚开始也要细腻很多。何姿的第二跳让张萌萌感慨“真是确实非常充分的起跳高度”，李娜为大家介绍到，何姿在三米板上能做很多男子的动作，这在中国乃至世界都无人能及的。

李娜认为何姿的第三跳起跳稍微倒出了一点点，不过控制还是不错。第四跳何姿选择了和施廷懋相同的动作，不过李娜认为她的入水稍过一点点，但是起跳高度明显比其他运动员高。这一跳后，何姿率先超过300分，继续排名第一。这55分，很漂亮，太高了，走板没有走好，但是能力很强，一点不影响她的起跳高度。最后何姿毫无悬念得到了金牌。

施廷懋的第一跳向内翻腾两周半完成地非常漂亮，李娜认为施廷懋的特点就是动作很稳定。张萌萌介绍到施廷懋是一名非常年轻的来自重庆的小队员，第一跳后排在第二位。第二跳向前翻腾三周半，李娜认为施廷懋在空中抱膝时腰板有点直，导致打开有点不够。这一跳后，施廷懋落后何姿已经达到十几分。

不过施廷懋的第三跳得到了李娜和张萌萌一直的好评，李娜解说道施廷懋在起跳之后还有打开推出去的动作，起跳高度很高，动作交代非常清楚。李娜非常欣赏施廷懋的第四跳，她认为施廷懋的这个反身翻腾两周半的动作起跳腿有点跪出去了，但是她及时在空中调整了打开时间，入水非常好。这一跳施廷懋拿到78分高分，与何姿的差距进一步缩小。最后一跳，前一跳表现出色的施廷懋走板没有走好，李娜表示她有点退板，上身有点往前趴了。不过施廷懋依然以较大优势获得了银牌。（寒桢）