主持人说： 非常谦虚。

王浩说： 没有，所以说我们教练和我还是希望踏踏实实的一步一步走。

主持人说： 关心你的朋友们都知道，今年9月份在我们国家举办的国际竞走挑战赛总决赛当时的成绩是第四名。

王浩说： 对。

主持人说： 那时候带伤上阵是吗？

王浩说： 对，那时候比较有伤，前一段时间没有系统训练，一直在治疗上有时候痛得厉害就歇了一段时间，然后再训练，整个把计划打乱了，所以说前段时间比赛确实不是很好。

主持人说： 哪里的伤胫骨吗？

王浩说： 对，胫骨前肌，现在上场还是比较痛，走得后面麻木。

主持人说： 把痛忘记了。

王浩说： 对，好一点。

主持人说： 怎样奔着目标和冠军去了是吗？

王浩说： 对，这个是每个运动员都想拿第一，我也肯定不例外，所以说自己上场前能发挥出自己好的状态，争取为国争光。

主持人说： 并且在自己家门口，在中国举办的亚运会，也是综合性运动员。

王浩说： 对。

主持人说： 大家感觉竞走这个项目可能是看起来很枯燥的一个项目，你平时训练是怎么样训练的，一直就是走吗，还是平时也会跑步，有爆发力、耐力、力量的训练呢？

王浩说： 我们这个项目是又有耐力，然后又有速度，每个项目都有速度的，所以说我们的项目特别枯燥，每天必须得走，但是跑也有，但是很少。有时候枯燥的时候回去和队友聊天，也是上网。上QQ，就这些娱乐活动，然后玩游戏。

主持人说： 我以前看到过你们的同行也是竞走训练，每天早上起来四五点就起来，很早很早，是不是因为那个时候天气比较凉快，然后进行长时间的大体力的运动会有帮助。

王浩说： 对。因为天气比较热，我们走的时间长，消耗的体力比较大，出汗比较多，所以就找一个凉快的时间去训练，因为出汗比较多，丢的维生素比较多，所以说还是找一个凉快的地方训练，找一个合适的温度时间训练。

主持人说： 现在有那么早出操吗？起来很辛苦。

王浩说： 现在基本上不怎么出操了，听说以前的老队员经常一大早四五点起来出操、训练，因为天气比较凉快。我们现在基本上是按照正常的时间，上午九点到十二点，下午四点到五点半。

主持人说： 竞走这个项目是不是对技术要求特别严格，因为我们经常看到比赛的时候三次警告被罚下去。

王浩说： 对，因为我们项目和别的项目，不像跑马拉松，只要跑得快就行，我们这个项目不行，跑得快还要技术好，不能让人家挑出毛病，我们项目很多技术要求，一圈2000米，总共九个裁判，只要三个裁判给你红卡就被罚下，这个项目特别残酷，要求很高，每走一步都必须得按照技术要求去走。

主持人说： 问一个比较业余的问题，因为你刚才说一圈九个裁判，三个裁判给你红卡就被罚下去，第一圈走过来，这个裁判看着你，两脚都离地了，第二圈走过来，这个裁判又看到你两个脚离地了，有这种情况吗，一个裁判给你两张红卡。

王浩说： 没有，第一个裁判第一次警告，第二次过来还是这个动作没有变就会上一张红卡。

主持人说： 第一次只是警告，不会上红卡。

王浩说： 对，看犯规严重性，如果跑就不行，如果跑就直接给红卡了。

主持人说： 看出来你动作有一点点不符合要求就先警告你。

王浩说： 对，先警告，比如说曲腿，先亮曲腿卡。

主持人说： 可以看到。

王浩说： 对，比如黄卡，曲腿上面有一个弯，腾空就是另外一个符号。

主持人说： 如果下次来还是这样走的话？

王浩说： 对，就上红卡，一个裁判只能上一张红卡。

主持人说： 九个裁判1/3裁判认为你技术不过关就给你取消资格，是不是觉得很残忍？

王浩说： 这个项目确实比较残酷，还有走50公里，50公里已经累得不行了，比如说走49公里，最后一公里犯规也要被罚下。

主持人说： 对呀，像2000年悉尼奥运会王丽平那个项目就是最后一个公里了。

王浩说： 还有总裁，总裁在最后100米，冲刺100米的时候拿到红卡，他就可以一票否决，不管你那些裁判有没有给你卡，但是最后一百米只要跑就一票把你罚下，所以这个项目特别残酷。