腾讯体育11月11日广州讯（记者王正根）国际田联从今年开始推行了新的规则——零起跑，即任何人只要起跑犯规，就会被立即罚出赛场。据了解，在本届亚运会110米栏项目上，也将沿用这一规则，这在亚运会110米栏历史上还属首次。对此，11月11日晚，刘翔(微博 官网 博客)表示，亚运会上并不担心会因为这个新规则而出现什么问题，他的对策是听枪再跑，以稳为主。

在2010年之前，在110米栏项目上允许首枪抢跑，不会因此而受到什么处罚。不过，从今年开始，国际田联终于开始推行了酝酿多年的“零起跑”规则，即任何人只要起跑犯规，就会被立即罚出赛场，痛失比赛资格。或许是因为今年刘翔参加的国际赛事不多的原因，因此大部分刘翔粉丝未必清楚这一新的规则。但事实的确如此，本届亚运会的110米比赛，也将沿用“零起跑”的规则。

“零起跑”规则，对于每一个110米栏选手都是挑战，至少从今年的很多赛事来看，古巴名将罗伯斯就因此在起跑上显得过于谨慎，起跑反应上偏慢，从而导致成绩不理想。“新规则是挺残酷的，但是这就是规则，对任何人的心理素质都是一个挑战。”刘翔表示。正因为今年赛事不多，因此对于零起跑的新规则，刘翔也并非最为适应。不过，就刘翔来说，由于其起跑反应速度相比欧美选手来说本来就是弱点，后半程发力才是刘翔的优势。因此零起跑规则，实际上对于刘翔来说，反而是好事，可以相应减少在起跑反应上与欧美选手的差距。

本届亚运会，就是他一个很好适应零起跑规则的机会。“我反正听枪跑，我不抢跑。”刘翔表示，对于零起跑的规则，他肯定是以稳为主的战术，不会去冒险压枪跑。“在这个规则下，我想谁也不敢贸然抢跑，否则就要被处罚。因此，我也不用担心别人抢跑而受影响了。其实，对我来说也很简单，就是只管听枪指挥再跑就行了，专注自己，跑自己的就行了……”