球星招牌技：历史仅此一人 詹皇见了他躲着走

[摘要]腾讯NBA原创栏目《球星招牌技》解读球星们的经典绝活，揭秘球星杀招如何练就。本期将为大家带来霍华德与防守的故事。

腾讯体育4月19日讯 多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁。如今的德怀特-霍华德已经难复当年之勇，可大家是否还记得那个封锁禁区，连詹姆斯见了都要躲着走的“魔兽”。那时候的霍华德虽然进攻技术有瑕疵，但他的禁区防守联盟无敌，拿到3座最佳防守球员奖杯，成为篮下的“超人”。

霍华德封盖詹姆斯

最佳防守三连庄

NBA从1982-83赛季开始推出最佳防守球员奖，至今只有3名球员曾3次获奖，分别是穆托姆博（4次）、本-华莱士（4次）和霍华德（3次），而做到连续3个赛季获奖的只有“魔兽”。霍华德在2008-09赛季、2009-10赛季以及2010-11赛季连续当年最佳防守球员，称他是一位史诗级防守者并不为过。

篮板和封盖，是十分重要的两项防守指标。霍华德NBA生涯场均12.7个篮板现役第一，生涯12个赛季全部场均篮板上双，5次成为赛季篮板王。霍华德NBA生涯场均盖帽2.1次现役第三（伊巴卡和邓肯分列前两位），两次领跑赛季盖帽榜。霍华德在2008-09赛季和2009-10赛季包揽篮板王和盖帽王，是NBA历史唯一一名连续两个赛季称霸篮板和盖帽榜的球员。

“他那时候的防守几乎完美无缺，”曾在魔术执教过霍华德的大范甘迪说，“你知道，NBA从来不缺身体天赋出色的球员，但能够像他那样在防守端表现如此出色的，真的是寥寥无几。”

詹皇见了躲着走

霍华德的巅峰无疑是2008-09赛季，他在那一年带领魔术杀入总决赛。2009年东部决赛，魔术遭遇了詹姆斯领军的骑士，骑士那一年常规赛豪取66胜联盟第一，詹姆斯当选MVP。在季后赛前两轮，骑士先后横扫了活塞和老鹰。湖人在西部过关斩将，大家期待的23PK24似乎就要上演了，但霍华德用他凶狠却又不乏精致的防守让詹姆斯未能迈过东部决赛的门槛。

“魔兽”在2009年东部决赛打出了职业生涯最棒的系列赛，场均25.8分13篮板1.2盖帽，他如同超人保卫地球一样，守护着魔术的禁区。虽然霍华德在那个系列赛盖帽数据并不是很惊人，但那是因为骑士球员都躲着他走，他在篮下镇守改变了骑士的进攻路线，难以在禁区对魔术形成杀伤。

那时候的霍华德移动速度非常快，防守覆盖面积很大，不但能锁住禁区，还能扩展到外围防守挡拆，打乱骑士的进攻。魔术总比分4-2将骑士淘汰，霍华德堪称首功之臣。“他的防守威慑力太惊人了，他甚至不用直接将对手的投篮盖掉，只要一抬手就能让对方球员感到恐惧，有他在篮下，我们没有后顾之忧，”霍华德的队友刘易斯说。

防守强并非只因天赋好

巅峰时期的霍华德运动天赋确实好，是可以直接起跳亲吻篮筐的存在，爆发力和灵活性兼备，而且拥有很强的力量，这些与生俱来的条件，让霍华德在防守端事半功倍。

与当年的篮板王罗德曼一样，霍华德也有一项特殊能力，那就是连续弹跳。“魔兽”能够做到为了抢一个篮板盖一次帽连续跳跃，这也是对手很难在与霍华德对位时占到便宜的主要原因。

霍华德天赋好，但他并非只靠天赋。霍华德防守很用脑子，抢篮板时的预判，盖帽时识别对手的假动作，这些都需要篮球智慧。霍华德还有一些独家的小技巧，比如当他抢篮板时被顶在身后，他会用手在对方身体一侧轻轻拍一下，对方会误以为他将向拍打的那一侧移动，会下意识地朝那个方向横移，霍华德趁机朝着反方向切入，就能绕过对方抢到皮球。

（策划/晓冰 文/硬币）

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