主持人说： 按照世界大赛积分吗？

易思玲说： 应该是世界大赛的积分，而且还通知的了选拔，那种选拔赛，明年的世界杯就是拿奥运会席位前两名，就是奥运会的席位。

主持人说： 这个比赛拿的是奥运会席位，这个席位不是味自己拿的，而是为国家拿的，而且要多打比赛，积分多了才能代表中国去参加比赛是这样吗？

易思玲说： 不是后面的积分，积分是通过选拔另外的定。

主持人说： 另外的选拔，中国国内的选拔。

易思玲说： 还有一个选拔，积分高才能参加世界杯，这个说得有一点乱，不好意思。

易思玲说： 是的。

主持人说： 我们看到你这样乖巧，平时喜欢什么样的活动呢？

主持人说： 自己怎样控制呢？

易思玲说： 到时间了，定一个时间。

主持人说： 多长时间？

易思玲说： 大概两个小时就不玩了，因为对眼睛不好，对扣板极不好。

易思玲说： 我想应该是凭感觉，我们王总也是视力不太好，但是不戴眼镜也打枪，打得很好，偶像。

主持人说： 自己感觉呢，你的视力应该是很好的。

易思玲说： 我感觉我的视力保护得挺好的。

主持人说： 平时有自我保护，不多看电视，不躺着看书，是这样吗？

易思玲说： 平时不躺着看书，因为我不喜欢看书，平时保护眼睛方面，队里发好视力，用好视力，的确可以减轻压力。

易思玲说： 很冷的。

主持人说： 你们也是这样吗，国家队条件也是这样吗？

主持人说： 在北京是暖气，这样冬天解决了冷的问题。

易思玲说： 对，冬天还是还出来外训，因为北京太冷了，没有办法实弹，没有办法打子弹。

主持人说： 为什么？

易思玲说： 太冷了，打开窗户很冷。

易思玲说： 风就使劲对着脸吹，眼睛根本打不开，一直是闭上眼睛的。

易思玲说： 就是空枪预习惯，就是练习动作和精力投入，用心去练。

易思玲说： 我们这个项目，很早以前我是举着枪，就是那种很老很老的那种枪去练。

主持人说： 练习多长时间？

易思玲说： 有时候举半个小时，有时候20分钟，一直举着。

主持人说： 教练也会组织这样的活动。

易思玲说： 对，经常这样，大家一个更好的氛围，就是互动。

易思玲说： 我特别高兴，因为我觉得他们就是明星，我特别喜欢他们。

易思玲说： 有这样想，但是从来没有说出来过。

主持人说： 教练会这样要求你吗，或者教练说你看谁在那训练，杜丽姐姐在那训练。

易思玲说： 教练会这样说，总是让我们学习好的，杜丽姐姐不在，但是她的精神一直在，然后朱启南，庞伟，郭文君，都是值得我们学习的。

主持人说： 见到他们像偶像一样吗？

主持人说： 小小年纪其实目标很远大的。这是你第一次亚运会吧。

主持人说： 讲讲，怎么样深刻的，怎么样紧张的？

易思玲说： 我自己制定的，因为每个参赛运动员都有一份自己的比赛方案来进行参考，总结自己的经验，来实行它。

主持人说： 当你比赛的时候呢，觉得有那种没有睡好觉的感觉吗，或者疲劳的感觉。

易思玲说： 比赛的时候感觉很精神的，因为一下子感觉那种兴奋度提高了，因为我特别激动。紧张+激动的感觉可能你们没有感受过，我都不知道怎么形容，那种感觉。

主持人说： 其实我有感受，因为以前我也是运动员，也参加过奥运会，所以我知道那种紧张的感觉，特别特别紧张，当时的想法就是下辈子谁让我练，再让我练体育都不练了，因为我练滑冰的，你这个是射击，那么紧张会(微博)不会发挥不好，或者当时怎么调节的？

易思玲说： 也有可能发挥不好，如果调节不好就发挥不好，我的调整就是把所有的人都不要去想，然后把自己摆在一个舞台上面，然后去展示我自己，什么也不想，如果非常紧张可以调控一下自己深呼吸，然后看一下周围的环境。假如紧张过度了也许会发挥失常，打脱靶，或者打远弹，都有影响。

主持人说： 这次怎么调整自己心情的？

主持人说： 把发生任何事情看作是正常的，当知道自己得冠之后第一心情第一想法是什么？

易思玲说： 第一想法是哇塞！太不容易了，终于熬过来了。因为从来没有参加过亚运会这么大的比赛，压力也是特别大的。因为从以前比赛来看所有比赛第一金牌是射击，领导也没有告诉我们，他们也知道肯定这是第一金牌，他们没有告诉我们还有武术是第一块金牌，可能故意给我们压力。

主持人说： 当时拿了是不是感觉特别兴奋？

易思玲说： 拿了以后特别高兴也特别激动。

主持人说： 你觉得这次比赛是不是也给自己在自己的体育道路上，应该是很好的一次总结，很好的一次经验。

主持人说： 射击项目应该是射击运动员最应该具备的这种精神。

主持人说： 因为很多时候都是自己在自己比赛。

易思玲说： 对。

易思玲说： 对。因为我很肯定了我的打法，很坚定，接下来要好好总结，下一步应该怎么去做。

易思玲说： 奥运会之前的各种比赛。

主持人说： 怎么努力，为下一个目标，并不一定是下一届奥运会，或者奥运会之前的比赛。

主持人说： 非常感谢你来到今天的演播室，感谢361度，感谢你来到这，希望在2012年的伦敦奥运会上再看到你为祖国升起国旗。谢谢。

易思玲说：谢谢！