陈盆滨(微博) 剑指第一
5月23日 阴
第52天的挑战圆满结束，时间是3小时46分44秒。其实时间可以短一些的，因为今天多跑了3公里。
很多人都很好奇我为什么每天都要称体重？其实我也不知道为什么要称，这是专家组规定的。我只知道一天我要称四次，早晚各一次，跑前跑后各一次。跑了52天，我的体重只掉了3斤，掉得不多的，这说明我的身体状况不错。
为什么我会掉这么少？一方面我的补给量很大，跑一次差不多要补3000多毫升。如果是单个马拉松是不需要这么大的补给量的，因为单个马拉松需要增加一些速度什么的，如果补给量大的话，浪费在这上面的时间也会很多。专业马拉松运动员他们训练时的补给次数大概4次左右，他们的训练量是非常高的。我为了缩短时间，也会选择在等红绿灯的时候补给，还有就是在感觉到有点累的时候补给，这样呢能很快吸收。
称体重已经称了快一个月了，虽然我不知道为什么要这么做。其实我倒希望自己能够再瘦一点，这样我的脚踝、胯关节承受的力量就不用这么大，速度也能更快一点。但是专家团队不允许我减，他们担心我跑不下来。毕竟我也是第一次连续跑100个马拉松，也不是很了解，但我希望跑完之后我能瘦个5、6斤，能瘦7、8斤更好，如果我体重达到132、133斤的话就更不错了。原因？当然有了：一个更帅，还有一个呢可以在成绩上有提高，我希望在极限马拉松成绩上再有所提高。
我现在不会节食，毕竟还有48个马拉松等着我。如果我营养摄取不够，身体很虚的话，跑都跑不动了。我现在吃得最多的一次5碗米饭，不是家里的大碗，是餐厅里的那种碗，一般情况下都在3-4碗之间。饭量还可以吧？！
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