记者赵震广州报道 23人的最后PK里，于汉超成为了失败的那一个。这一次，于汉超真的很“受伤”，不仅是心里，还有他的身体。
于汉超是周五这一天才正式知道自己无缘亚洲杯的消息的，吃早饭的时候高洪波专门找他谈了话，通知了于汉超23人名单当中没有他的消息。对于这样的决定，于汉超的心里早已经有了预感。他说：“之前我就感觉我的亚洲杯可能悬了。其实早在海南我的腰伤就复发了，当时我自己感觉挺严重，但是没敢和队里说。因为当时队里有的伤员已经开始离队了，我怕说了之后球队不让我训练，那样我就赶不上亚洲杯了。但是因为这个伤的影响，在训练和比赛里我都使不上劲。高导其实也感觉到了，有一天他还专门问了我的伤情。后来的一些分队比赛高导也不让我打太多，他是怕我的伤情加重。两场热身赛我只打了45分钟，在场上的表现也很一般，那个时候我就预感自己可能没法参加亚洲杯了。”
即使有了心理准备，得到消息之后的于汉超还是很郁闷。周五的这一晚他选择了外出与朋友吃饭，饭馆选的是一家川菜馆，因为于汉超觉得川菜最过瘾。“如果不是落选了亚洲杯，今天可能就不吃川菜了，太辣的东西吃多了怕把肚子吃坏了。”吃饭的时候于汉超试图讲一些笑话，几次努力之后他终于放弃了，他声音有些低沉地说：“说不遗憾是假的，最后听到这个消息的时候，我的心里还是沉了一下。参加这次亚洲杯是我最大的梦想，今年我受了一次重伤，当时我就担心自己不能赶上亚洲杯了，恢复训练和比赛的时候特别注意。没想到最后自己还是倒在了伤病上。”
其实这并不是于汉超第一次隐瞒自己的伤病情况咬牙坚持了。2006年与上海联城的联赛里，他开场10分钟就受了伤，但于汉超咬牙打满全场，下来之后一检查他的副韧带已经断了。2009年国家队客场与科威特的比赛里，于汉超也刚上场之后腰部就挫伤了，但他还是没有吱声，结果随后伤情严重，他两个月没有参加训练。这一次就是上次腰伤的复发。
这一次高洪波严肃地批评了他，于汉超说：“高导和我说了，你踢球不是一年两年的事情，有了伤如果不养好，不仅会影响到自己的运动寿命，而且也无法发挥出最佳的水平。这样有了伤自己咬牙坚持，其实是一种特别不职业的行为，也是对自己不负责任的表现。所以我今后必须要对自己做出一些改变，类似的错误绝对不能再犯了，我还年轻，足球生涯还很长，如果不改变会影响到自己未来的发展。”
于汉超也开始在考虑改变自己的踢球方式，他说：“我的肌肉类型不太好，肌肉的力量不是很均衡。而我又太喜欢在比赛里冲刺了，这样肌肉受力不均时，就很容易受伤。这些年我受伤的次数很多，与我的这种踢球方式有很大的关系。我会咨询一些专业人士，看怎么改变一下我的踢球动作和习惯。高导说得对，一名好的球员必须要把自己最 高峰的状态长时间表现出来，而不是一场、两场或者是一年、两年。”
没有入选23人名单之后，于汉超并没有马上离开国家队，这是高洪波的意思，他希望于汉超和买提江两个人再陪国家队训练到出发前，做出这样的决定是因为高洪波相信于汉超的为人，不会因为一次落选而低落，而在昨天的队会上，高洪波特意让全体队员感谢于汉超和买提江的奉献精神。
对于任何一名球员来说，落选大赛都不是一件能够轻易接受的事情，于汉超只能选择一些让自己可以接受的理由：“我知道因为我的落选小黄（黄博文）进入了最后的名单，这是一件让我高兴的事，我们两个是好朋友。如果真的只能去一个的话，我希望去的那个是他。”
于汉超不是一个过份伤感的人，他也不喜欢过于矫情。“我不喜欢别人安慰我，不过还是谢谢你们。”微博上的这句话，就是他对自己这次落选的最好回应了。
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