316天后重回正轨！NBA版窦唯拒绝佛系人生下半场

编者按：

天才陨落，令人心碎，但往往也更让人挂怀。

这也是为什么，窦唯的每一张中年生活照，都能刷爆网络。

在NBA也有一个“窦唯式”的天才。巅峰时，他集全明星、年度最佳阵、最佳防守球员于一身。

然后，仿佛一夜之间，这些光环突然消失不见。

取而代之的，是一系列荒唐镜头。比如，与球队闹得不欢而散，再比如，被拍到当街更换内裤……

不过与窦唯不同的是，就在今天，NBA版窦唯的故事出线了反转。

就在人们以为他将最终以狼狈的形象消失在记忆里时，他却在灰熊重启了自己的人生下半场。

复出的第一场比赛，数据并不亮眼：12分钟、4分、3篮板。但人们再次看到了他昔日饿虎扑食式的防守。

显然，NBA版窦唯拒绝自己的人生下半场被贴上佛系的标签。

顺便说一句，他的名字叫，乔基姆-诺阿。

前NBA最佳防守球员诺阿复出，今天在灰熊首秀

316天，乔基姆-诺阿上一次踏上NBA赛场，已经是316天前的事儿了。

2018年1月24日，尼克斯客场对勇士的比赛，诺阿在第四节还剩下10分9秒时出场，替下了威利-埃尔南戈麦斯。在场上的4分31秒内，诺阿勾手命中两分，抢下一个防守篮板，还有一次防守干扰球，一次传球失误。终场前5分38秒，诺阿被坎特换下。这只是他为尼克斯效力的第53场比赛，也是最后1场比赛。

从那以后，诺阿就像是人间蒸发了一般，很少传出他的新闻。10月14日，尼克斯决定用延伸条款裁掉诺阿，12月5日，诺阿以自由球员身份和灰熊正式签约，他将代表灰熊出战本赛季余下的比赛。

巅峰时期的诺阿有多强？

别看灰熊现在只用173万美金就签下了诺阿，放在五年前，他可是全明星级别的中锋。2013-2014赛季，诺阿入选全明星阵容，年度最佳阵容一阵，年度最佳防守阵容一阵，还获得年度最佳防守球员。

那时候的诺阿究竟有多出色？

他不但是一个防守技术一流的中锋，而且策应的能力也很突出。迄今为止，诺阿职业生涯里贡献了7次三双，其中包括一次23分21篮板11盖帽的超级三双，说技惊四座可是一点儿也不为过。

考辛斯这样的顶级中锋，当年在诺阿手上也要吃瘪。

当年东部豪强步行者的当家中锋希伯特，碰到狂野的诺阿也只束手无策，只能打打口水战，弥补下自己受创的心灵。

舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。别看现在勒布朗-詹姆斯威风八面，当年碰到了诺阿也只能惨遭锁喉，詹姆斯无奈之下只能找到裁判诉苦，可这个篮板还是落到了公牛的手中。

2013-2014赛季，诺阿场均12.6分，11.3篮板，5.4助攻，1.2抢断，1.5盖帽，命中率47.5%，罚球命中率73.7%。进攻上和现在的约基奇相比是要差点，但是在防守上，约基奇可比不过当时的诺阿。

诺阿的投篮姿势非常诡异，不是单手投射，而是双手平推。他在罚球时也是采用这样的出手姿势，但命中率还算合格，能够达到七成。谈不上出色，比起庄神、霍华德、奥尼尔这几位来，可是要优秀太多。

尽管投篮姿势怪异，多次被球迷选为历史十大最诡异投篮姿势之列，但是要是在进攻端小看了诺阿，他可是分分钟教你做人。

告别赛场后他在忙些啥？

2016年夏天，诺阿和尼克斯签下了一份4年7200万美金的合同，但双方之间几乎没有蜜月期。加盟尼克斯的第一个赛季，诺阿的伤病问题就很严重，这导致他的状态持续低迷，更糟糕的是为了治伤，诺阿服用违禁药品，被禁赛20场比赛，那导致诺阿缺席了2016-17赛季余下的所有比赛，直至2017-18赛季初，还处于禁赛期。

复出之后的诺阿，状态更加低迷，整个赛季只打了7场比赛，场均1.7分2篮板。因为对自己的角色不满，诺阿和当时的主教练霍纳塞克发生争执，更是彻底变成了冷板凳。

诺阿在确定打不上球后，一度离开尼克斯队，前往加利福尼亚州南部休整。他在好友莱尔德-汉密尔顿的家中住了好几个月。汉密尔顿是一个职业冲浪运动员，那段时间他人在夏威夷，正好房子也空着。

走在街头，只有身高让诺阿显得与众不同

“人生总会面临这样的十字路口，”汉密尔顿的妻子里斯说道，“我们和乔基姆（诺阿）关系很密切，对于他自己能控制的事情，他总是非常认真。”

诺阿虽然离开了NBA，但并没有放松对自己的要求。他在训练师的指导下制定了训练计划，除了偶尔回纽约拜访朋友，其余时间都在加州进行私人训练。

当地时间8月初，诺阿出现在加州度假胜地圣莫妮卡。圣莫妮卡大街上车水马龙，人来人往，而2米11的诺阿人高马大，他开的又是保时捷豪车，很难不引起旁人的注意。让人讶异的是他竟然在街上直接脱裤子换衣服，丝毫不在意旁人的异样目光。他只想做自己，场上场下，都是如此。

诺阿当街换内裤的图片引爆了社交网络

离开尼克斯的这段时间，诺阿的身体状态保持得很好。这个休赛期的苦练，让他变得更强壮了。据他的训练师克里斯-约翰逊透露，诺阿的体脂率下降了4-5个百分点，他的身体恢复了活力。

9月28日，诺阿突然发了一条Instagram动态，写道：“让我走吧！！！你还在等什么！！！！”虽然他很快删除了这条动态，但还是让媒体捕捉到了，很多人认为诺阿当时的这番话是写给尼克斯高层看的。

诺阿非常适合灰熊体系

在这个联盟里，或许没有球队比灰熊更适合诺阿。这是一支重视防守的球队，而诺阿在防守端的拼劲更是打动了主教练小比克斯塔夫。谈及诺阿的第一次随队训练时，比克斯塔夫认为他“充满斗志”。

诺阿也表示自己在纽约过得并不如意，他把加盟灰熊视为自己重生的难得机会。他穿上了55号球衣，一个让人很容易想起穆大叔的号码。这个号码，从某种程度上，代表着球队需要他的原因。

对快船的这场比赛，诺阿获得了替补出场的机会。上半场，他得到5分钟的出场时间，所有数据都是零。如果没看这场比赛，你或许会以为诺阿状态糟糕，还没进入节奏。可事实恰恰相反，他的贡献并非数据所能体现。

诺阿负责盯防的是哈雷尔，上场后不久，他在一次换防中对位上个月的西部周最佳球员托比亚斯-哈里斯，诺阿的一次飞身干扰，让哈里斯投了个三不沾。诺阿像以前一样用力地鼓掌，给自己加油，没多久，诺阿又在一片混乱中干扰了哈雷尔，让他差点儿丢球。诺阿是没有任何数据，但他也让得分效率很高的哈雷尔在他防守的时间段里一分未得。

也许是诺阿的活力征服了教练组，第三节打到一半时，诺阿再次被换上场，改打四号位，还和小加打了一段时间的双塔。第四节的开场阶段，诺阿的一防一攻更是点燃了全场的气氛。他先是倒地保护下篮板，随后又在进攻端空位中投命中。进了球的诺阿兴奋异常，一边怒吼，一边做了一个双枪入鞘的动作。当他被换下场时，不少球迷起立为他鼓掌，加盟新球队的第一场比赛，诺阿就赢得了灰熊球迷的喝彩。13分钟5投2中，诺阿贡献4分3篮板。

长远来看，诺阿真的很适合这支球队，在他加盟前，这支球队除了小加，并没有一个真正的五号位。他的到来，丰富了灰熊的打法，进一步增加了板凳深度。

喜欢防守的球迷有福了，作风强悍的灰熊回来了，那个在防守端激情四射的诺阿也回来了……

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