汤神解析独门秘籍 投篮神准+美如画这样炼成

腾讯体育12月6日讯 在勇士狂胜步行者的比赛中，汤神仅战三节，上场29分钟就轰下60分，成为24秒进攻时代砍下60+上场时间最短的球员。这是汤神继单节37分之后又一生涯代表作。汤普森能够打出这样惊世骇俗的表现，最主要靠的当然是自己神准且姿势美如画的跳投。

跟着汤神学投篮

近4个赛季，汤神每个赛季都会投中至少200个三分，合计命中949个三分，同时段仅次于库里，高居NBA第2。同时，汤神远投命中率能达到42.1%，一个非常棒的数据。而且，汤普森的每一次投篮都像是一个模子里刻出来的，堪称是教科书般的动作。投篮的时候，汤神跳起，把球举过头顶，保持高出手点，然后快速释放，他的三分经常脆声入网，让场边的球探和教练惊叹不已。

如果要在当今联盟找一名球员作为自己学习投篮的模板，汤普森无疑是绝佳的选择。对于自己的投篮艺术，汤神也有过一番剖析，告诉球迷他的神投是如何炼成的。

汤神投篮美如画

一、想象水流的样子

汤普森每次投篮，他都会想象水流从他的脚趾头一直流向自己的手指尖。“这是我很小的时候，我父亲告诉我的秘诀之一。”汤普森说道，“你要从脚趾开始想象，让自己的身体有一种流畅的感觉，直到做完投篮后续动作。”

二、投丢球后永远不要灰心

对于这一点，永远是说起来容易，做起来难。但作为一个射手，你必须要有这样的态度。联盟中另一神射手迈克-米勒的口头禅就是“让球飞起来”。之前，汤普森投丢球时，通常都是因为他瞄准篮筐，然后盼着能命中目标再出手。现在，汤普森已经不再那样做，而是专注于自己的双脚，保持投篮后续动作，看着球飞入网中。

三、知道自己所擅长的投篮区域

每个投手都有自己最喜欢的投篮区域，他们会时刻牢记。“左侧底角三分线是我最喜欢的投篮点。因为我是右手投篮，自然而然会喜欢在这个点投三分，这里距离篮筐最近。”汤普森说道，“我第2喜欢的就是左侧45度角。如果有机会，我会尽可能地在这两个点去投篮。”

四、保持正确的投篮姿势

汤普森不仅投篮神准，而且姿势美如画，这是因为他一直以来都坚持教科书般的投篮动作。解析汤神投篮，他的动作是非常经典的：肘关节内关，脚趾正对篮筐，出手从球在额头高度，太阳穴右侧开始，球离手后继续保持标准的后续动作。这样的姿势，能让汤普森很好地控制投篮，并提升自己的手腕力量。

在高中时期，汤普森投篮时曾有一个坏习惯，当累了的时候，他最后释放球的时候手会向内收。“直到大一的时候，我才改掉了这个不好的习惯。”汤普森说道，“通过增加手腕力量，我修正了自己的姿势，投篮就变得更加稳定了。”

五、投篮加练训练表

想要成为NBA神投手，光有强大的心态和正确的投篮姿势是不够的。汤普森也是经过日复一日的艰苦训练，不断积累，才有了今天的成就。在NBA赛季进行期间，汤普森都会在球队训练结束后加练投篮，至少要在三秒区、中距离和三分线外各命中50个投篮。而在休赛期，汤普森投篮加练的量更大，要命中250个投篮，分别是三秒区内75个，中距离75个，三分线外则是100个。

汤普森对球迷的忠告

如果你无法学会跟汤普森一样的姿势去投篮，那也不用担心。汤普森认为，保证每一次出手的连贯性是最重要的。“也有一些伟大的射手，他们的投篮姿势并不漂亮。”汤普森说道，“只要能保持出手的连贯性和稳定性，你就会成为好的投手。”

（肖恩）

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