【十事谈】女友要陪孙杨蹲监狱 这是真爱啊！

10 【小贴士】两招治疗颈椎病

看我文章的朋友中有不少颈椎有问题的，在这里支两招，希望能有所帮助。小编回家自己也试试去！

每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。每天只花5-10分钟，也许有用哦。