健康跑步快乐生活 为“太原国际马拉松”加油

[导读]马拉松比赛？曾经的我，以为是那么遥不可及。而在去年，我却成为“2012年太原国际马拉松赛”半程赛的参赛者之一，回首想起，感悟颇深。

太原健身长跑协会 穆锦峰

马拉松比赛？曾经的我，以为是那么遥不可及。而在去年，我却成为“2012年太原国际马拉松赛”半程赛的参赛者之一，回首想起，感悟颇深。

上学时，我体弱多病，是典型的文弱书生。参加工作后，我有幸结识了“太原健身长跑协会”的几位跑友，经常跟着他们一起晨跑。虽然距离和速度不能与他们相提并论，但这种随意的跑步形式和跑友之间的坦诚深深地吸引了我。更不可思议的是，晨跑成了我每天生活中不可或缺的一部分。我尝到了甜头：通过坚持，我的身体强壮了不少，跑完之后我感觉神清气爽，全身好像有使不玩的劲，简直变了一个人。另一方面，身体的改善让我有更充足的精力投入工作，无形中我的性格也开朗了许多。

2012年初，我申请加入了“太原健身长跑协会”。科学的跑步方式，跑友们的鼓励，再加上跑友之间的心得交流，我跑步的耐力和速度逐步提升。经过半年多的锻炼，我报名参加了“2012年太原国际马拉松赛”半程赛。说实话，参加这次比赛确实是累，但我坚持完成了比赛。我挑战成功，超越了自我！那种激动，那种喜悦，完全超出了文字所能表达的范围。虽然成绩不是很好，但那已经不重要了，因为我找回了自信，当然从此对跑步也越来越热心。

我跑步，我快乐！通过跑步，不仅提高了我的睡眠质量，更让我时常保持一种平和的心态，彻底实现了身心健康。我坚信：经过持续的锻炼，今年我一定能完成“太原国际马拉松”全程赛。

当然，全程马拉松并不适合每一个人，但适量的跑步人人都可以参加。我衷心希望越来越多的人跑动起来，为即将到来的“太原国际马拉松”加油！为越来越美丽的“龙城”喝彩！