跟5一起跑 一份真情一次感悟一种坚持

[导读]跟5一起跑，到底意味着什么？当我们把这个问题提给晓南的时候，当晓南身处在一群14到16岁的学生们中间的时候，她说“这一切意味着爱，意味着健康”。

梦想，人人都有，但各有不同。实现梦想的方式也是千差万别，有的时候你只是想到了而没有去实现——那叫想；有的时候你尝试了而没有实现——那叫梦。梦想的种类多种多样，有的不切实际最终不了了之；有的无比艰难最终浅尝辄止；有的实实在在需要的只是不懈努力。梦想需要目的性、计划性，这就好比从事一件工作，必须做出周密的计划并且目标明确，最后的实现才更有可能。

如果有人突然让你做以前没有尝试过的事情，你肯定会无所适从甚至直接打了退堂鼓，比如去尝试一次马拉松长跑，最终的结果会是用各种理由推脱掉跑步的机会，用各种借口放弃一次实现梦想的机会。“跟5一起跑”给了你目的性和计划性，也给了所有人实现自己梦想的动力和启示。在扬州半程马拉松开始的20天前，魏晓南、郎永淳、Mike隋三个人在跑步这件事儿上有着不同的经历和感受，但是经过20天的备战他们各自实现了自己在马拉松赛场的梦想，甚至得到了其他意想不到的经历和感受。

一份真情

郎永淳

4月20日，在抵达扬州四个小时之后，郎永淳出现在扬州中学的操场上，在这里跟随“跟5一起跑”跑团而来的中央电视台主持人足球队的队员们要和扬州中学的校足球队进行一场友谊比赛。膝盖上贴着厚厚膏药的郎永淳是球队的右边前卫。结果在比赛踢了10分钟左右的时候，郎永淳要求下场“左膝盖不敢使劲儿，还是不冒险了”。这样的情况，郎永淳能完成10公里的跑步吗？所有人都没了底儿。

结果谁也没有想到！4月21日扬州的赛道上，郎永淳拖着伤腿完成比赛，给他带来无限动力的是对家人的一份亲情。在完成自己的目标之后，郎永淳在微信里写到“为谁而跑？在新台址参加培训时，有同事看到我一瘸一拐走进教室时问我。跑步，于别人，可能只是为自己的健康，于我，可能更重要的是为了给家人做个榜样：没有过不去的坎儿！21号在扬州鉴真半程马拉松，我完成了目标：70分钟内跑完10公里。儿子说，68分钟你真会控制时间！我告诉他，老爸的处女跑很艰难：两公里时膝伤发作，随后，踝伤显现。教练建议放弃，只跑5公里，我也动了放弃的念想。而当我吃力地跑到5公里、喝了半瓶水、走了3分钟，我还是决定继续向前，为了自己的承诺，坚持一下，挺过去。7公里时我的耐力一度到了阈值，我不得不又停下来，走了一段儿。8公里，右脚剧痛、磨出血泡，但胜利在望，忍！一次次咬牙，68分钟，终于冲线，挑战成功。事后才想起，要回来在时间牌前留影为证，呵呵。一次长跑，我想给家人传递，尤其是想让孩子明白：身体力行、量力而行、与我同行！”。

一次感悟

魏晓南

4月19日，当中央电视台跟5一起跑的团队抵达扬州的到时候，天空多云还伴着些阴冷。烟花三月，这就是传说中美丽的扬州吗？不要怀疑，我们就在这里。

魏晓南是带着“跟5一起跑”的挑战任务来到扬州的，更多时候，坐在主播台上的他们端庄、稳重，你可能会说“她并不在我身边”。这样的情形随着“跟5一起跑”的队伍抵达扬州，一切在发生着改变。下了飞机简单的午餐之后，中央电视台体育频道的主持人来到扬州一中，和这里的宏志班同学进行了一堂体育课，魏晓南也在其列。

跟5一起跑，到底意味着什么？当我们把这个问题提给晓南的时候，当晓南身处在一群14到16岁的学生们中间的时候，她说“这一切意味着爱，意味着健康”。魏晓南加入到“跟5一起跑”扬州跑团，完全因为对于体育的热爱！在她接受任务的时候，她思考最多的是，中央电视台体育频道对于全民健身应该有的态度，她说，自己作为挑战者参与到拍摄中来，一方面是督促自己把锻炼身体成为习惯，另一方面，她希望自己的行动能够带动更多的人参与到体育锻炼的活动中来。在扬州一中也是如此。

形体课还在继续，孩子们的眼光更多地集中在体育频道的女主持人身上，参与体育在她们看来只是踢球、打篮球，当舞蹈和形体摆在面前的时候，体育才更加直接，更加具象。

在魏晓南14岁的时候，她已经开始和父亲一起奔跑了将近10年。“我所出生的城市不大，所以爸爸经常带着我在市中心跑步，那个时候我觉得只是和爸爸的散步，现在看，其实当时也在跑小型的马拉松”。当跑步这么直接的接近魏晓南的时候，给她最直接的感受就是和父亲一起享受城市带来的新鲜感。体育的概念根深蒂固，晓南说，从小的培养让她对于体育产生了具巨大的情趣，这和自己最终选择了这个职业有很大的关系。

跑步能够带来健康，还能带来什么呢？14岁的魏晓南回答不了，如今的魏晓南能够回答，她开玩笑说，也许只有年龄的增长才能升华才能透彻理解。很多时候，作为学生来说学业最重要，可是回忆自己的14岁，父亲带动的跑步和体育锻炼，让自己对于困难对于苦有了全新的认识。当跑步的过程遇到跑步下去的时候，你可以有很多的借口可以放弃，当每天跑步不能够坚持的时候，是因为工作忙或者工作累诸多原因，实际上这些统称为借口。不给自己借口，让克服困难的过程变成自己人生观建立的过程，你会发现，一切变得顺其自然。

感悟需要经历，经历需要理由，你要给自己一个理由，为了爱或者其他。魏晓南说。

4月21日的赛道上，陈盆滨(微博) 陪在魏晓南的旁边，头一天晓南训练的时候，陈盆滨再次表示跑进60分钟没有问题，因为魏晓南在跑姿和耐力上的飞跃是巨大的，对于这样的判断，魏晓南觉得教练是在“言过其实”，大家开玩笑的说“教练把晓南捧得唔呦唔呦的，晓南会把教练摔得吧唧吧唧的”。

说实话，这天的10公里魏晓南跑的异常轻松，身体、精神上的放松让58分钟的成绩顺理成章，在跑步中得到感悟，用这样的感悟去体验跑步，体验成功，魏晓南成功了。

一种坚持

Mike隋

谁也没想到Mike在临近比赛的时候忙到不可开交，4月20日本来定好的动车票，最终因为导演给Mike加戏也就泡汤了。他打电话给在扬州的我们“短信告诉我起跑的地址，我们只能起点见了”。说实话，从21日的凌晨开始，大家都在为Mike隋的扬州马拉松目标担心起来，尽管在三个挑战者中Mike隋是练习的最好的。

4月21日早上7:30当Mike隋出现在我们面前的时候，我们脑子里只有一个念头“这次他的挑战没戏了”。一脸的倦意、一宿没睡带来的黑眼圈、一副没来的及刮的络腮胡子。21公里的目标可不是儿戏，我们一遍一遍的重复“Mike，量力而行，量力而行”，他也晃着高高的膀子说肯定跑不完。因为没能和大部队一起出发，我们接到Mike隋之后需要穿过跑道上的“封锁线”去和大部队会合，这时候有意思的一幕出现了。一名执勤的警察在查看了我们的工作证件后，看着Mike说“外籍运动员需要到另外一边去检录”，正当我们要解释“跟5一起跑”的团队是怎么一回事儿的时候，Mike隋摘下墨镜“谁说新疆人是外国人”，执勤的警察一下子搞懵了，这老外中文说的这么好！笑着放行，别看Mike睡眼惺忪还忘不了耍贫嘴，有门儿！

一宿没睡的Mike隋就这样踏上了跑道，5公里、10公里、13、15、17，他像拍电视剧时打板的条数那样数着自己跑过的路程，要知道在这之前他最多的跑动距离是13公里，参与到“跟5一起跑”团队中，Mike告诉我们，21公里的半程马拉松绝对是对自己的挑战，但他有信心去完成，因为5年前自己210斤的时候就是坚持2个半月的奔跑一下子减掉了40斤体重，在自己能力所及的情况下，坚持是必须的！他要告诉大家，一个有坚持的人才会实现梦想。

2小时24分38秒，这是Mike隋完赛扬州半程马拉松的最终成绩，他说自己在10公里之后还几次都想停下来，但“做为一个男人”的念头一直鼓励着自己坚持，直到最后。坚持，需要量力而行；坚持，需要信念支撑；坚持，当然不只是口号。

跑到终点的Mike隋躺在地上，陪同他抵达终点的陈盆滨给他做着放松，几位扬州当地的女记者认出了Mike隋，问他参加扬马的感受，Mike隋说，只有跑完马拉松的男人才是真男人，你们女孩子交朋友就得找这样的。

所答非所问，这就是Mike隋。

三位挑战者的故事就是这些。每个观看的人都有每个人的理解，但有一点可以是共通的，那就是在追求梦想实现目标的过程中，我们会有所感悟、我们必须坚持信念、我们也会付出真情。后附七言以书扬州印象。

扬马印象

金标扬马贯名城，

万人翘首广陵空。

御河千载烟花径，

文昌古阁步留声。