尽管2010赛季亚泰成绩差强人意，但凭借最后9轮不败的表现，沈祥福得到了续约合同。回顾现实与理想目标形成巨大反差的2010赛季，沈祥福感触不少。面对外界对于亚泰队 “不肯花钱”、“清洗球员”的指责，沈祥福有着自己的认识。
《足球》：比起往年，亚泰今年的冬训开始得特别早，目前球队的情况如何？
沈祥福：套用“一年之际在于春”的俗语，我觉得“一年之际在于冬”更适合我们。冬训的质量关系到全年的联赛。今年中国足协取消了体能测试，从时间上看，让给我们有更充足的时间进行备战。从12月9日至19日，我们进行了10天有氧跑训练。
高洪波执教时，主力球员平均年龄在25岁左右，去年的那支亚泰时，球队主力平均年龄在29岁。新赛季，你会如何调整球队的年龄结构？
确实，我们队伍的平均年龄有点大了。我希望通过内部挖潜和引进内援相结合来让球队更年轻。一队在今年曾经与梯队进行了多场教学比赛，当时由于忙着联赛，只是对部分年轻队员有印象，但了解不多。实事求是地讲，通过这段时间的观察，1989年至1990年出生的球员进步比较快，这主要得益于他们在上赛季中途升入一队，像孙捷、程长城等有过比赛经历的球员进步更快。只是他们的位置技术和战术素养还有待提高。
2011赛季，俱乐部制定的目标是至少杀进前四。但在一些球队高调引援的同时，亚泰却悄无声息，球队的引援策略是什么？
内援引进的原则一是有培养空间，二是正值当打之年。我们不会像其他球队那样大量买人。这不是亚泰舍不得花钱，而是这么多年的梯队建设形成的资源，如果不好好利用，是对俱乐部长年投入的不负责任，梯队也就没有存在的意义了。
上赛季的外援，你只留下了中途加盟的克劳迪内，其他外援并没有得到续约合同，挑选外援上，你有什么想法？
我们现在有一些外援的资料，他们在录像资料中的表现都很棒，可问题是这些录像资料是哪年的，在无法确定的情况下，我们需要他们来到队里试训，至少让我们知道他们现在是否有伤。另外，中国俱乐部的选人体系远远不够，不像欧洲的俱乐部通过球探发现人才，外援来队试训，两三天就得定结果，这么短的时间，对于教练而言是个考验。我们挑选外援首先考虑中轴线，现在我们已经有了克劳内迪，接下来要选的就是中场和中后卫。
内援方面，目前只有张可在队内试训，对于他，你有什么评价？
从年龄上看，1985年出生的张可正值当打之年。他曾经入选过国青和国奥，而且还是一个左脚球员，他可以作为左边前卫给张笑非当替补。
接下来，球队有什么计划？
现阶段，球队的重点是引进内外援，争取在明年1月下旬完成球队的组合。之后，找一些中超球队进行教学比赛。过完春节，我们计划去国外进行一周左右的拉练。
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