主持人：你也不是第一次参加大运会了，之前在泰国参加过大运会，还记得当时的情景吗？
高畅：当时跟深圳的气候是差不多的，也是比较闷热的天气，那次比赛像“打酱油”一样，刚比完世锦赛，属于疲劳状态去的，游的成绩不是理想。
主持人：这次也是刚参加完世锦赛又参加大运会，中间调整了多少天？
高畅：调整了半个月的时间。
主持人：这段时间会减量训练吗
高畅：刚回来的时候差不多一天两次、一次课的练，来深圳以后基本上是一天一堂课。
主持人：我采访过一些嘉宾，说这次主要是让运动员享受比赛，在成绩上你会给自己一些需求吗？我想不是拿几枚金牌，只是把这次比赛当游戏来做？
高畅：这次比较心态上没有像专业比赛那么重，压力也没有那么重，主要是放松一下，放低自己的心态，希望这次比赛能够多交几个朋友。
主持人：像刚刚结束的世锦赛一道夺冠的概率挺大的，有没有想过用一些平时不太会用的技战术去比赛？
高畅：我觉得会，我今天早上游自由泳接力，我这辈子可能也只有在大运会会游这种了。
主持人：训练中除了仰泳以外，还会有其他的蝶泳之类的尝试吗？
高畅：训练中什么都会练，可能会用练自由泳来带动仰泳的强度，始终都是一种姿势的时候，会有专项疲劳，要调整一下，用副项、其他的姿势来带自己的主项，提高一定的响度。
主持人：你肯定四种泳姿都会，四项里面比较欠缺什么？
高畅：蛙泳不会，相对我们专业的来说，不会游其实就是游的很慢很慢，是这个意思。
主持人：你这个说的我有点不知道该怎么说了，你是在对我小小的“讽刺”一下。
高畅：不是，其实我们除了练主项以外，我在业余体校还练过蝶泳，然后进了专业队之后改的仰泳，对我们这种业余的爱好者来说，蝶泳还真不一样，因为我们知道四种游泳姿有不同的发展，你在转变过程中是怎么转变的？
10岁之前、13岁之前的孩子，可能会以混合为主项，进了专业队之后才开始以突出的专项开始。
主持人：我刚才的意思是练蝶泳可能会腹背肌的发展有力，练仰泳的身材是最好的，是这样吗？
高畅：仰泳里面四种姿势是最好的。
主持人：在这个转变的过程中，会不会有这些身体上的变化，
高畅：其实我是因为年龄小练蝶泳的时间不是很久，我从1996年开始练的仰泳，十几年了，改动作的时候不觉得有多困难，我进专业队的时候，主项也是仰泳。
主持人：现在就不用喝水了。你刚才说平时训练的时候可能会用自由泳来代替仰泳，这两种在技术上有什么区别呢？
高畅：其实自由泳跟仰泳，可以算是基本相同，从专业角度来说，区别不大，因为自由泳跟仰泳都是单臂的，都是两条腿直腿，上下浮动，以自由泳带仰泳要比较好游一些。
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