詹皇助骑士保持最佳状态 称球队目标并非9胜

腾讯体育5月19日讯（文/Brian Windhorst ESPN资深作者） 东部决赛首战，骑士在休息8天之后，仍然以31分优势狂胜猛龙。骑士能够保持最佳状态的秘诀就是詹姆斯，他带领球队坚持每天训练，并且直言球队的目标就是总冠军，而不是在季后赛中赢下9场或者14场。

詹姆斯状态正佳

过去几个赛季，詹姆斯已经学会了如何在赛季进行期间，通过训练来调整身体状态。比如上赛季，詹姆斯曾休战两周，复出后状态迅速提升；又比如本赛季，詹姆斯在冬天赶赴迈阿密，与自己的训练师一起训练。

而在东部决赛之前，骑士获得8天的休息时间，詹姆斯又这样做了，这让他能够以最佳状态出战猛龙，最终率队以115-84取得大捷。据悉，詹姆斯每天都会调理身体并做举重训练，同时恢复自己的腿部和背部。而且，在此期间，詹姆斯训练强度非常高，他的体重甚至还降低了一点点。

所以我们会发现，詹姆斯东部首战的状态比其在东部半决赛对老鹰的系列赛中更好。在比赛中，詹姆斯共有5个暴扣，展示了自己的爆发力，尤其是在第二节，他在底线过掉卡罗尔，然后完成了一个灌篮，尽显速度和力量优势。

詹姆斯的训练方式，也帮助整个骑士的状态保持在一个很高的水准上。“没有比赛的日子，我们并没有休息和放松。”詹姆斯说道，“我们只是没有比赛可打。”

“泰伦-卢给我们放了一天假，除此之外，我们每天都在球馆训练，保持比赛节奏和状态，我们的身体随时做好准备去比赛。”詹姆斯说道，“我们没有休息，训练强度很高，只是没有在摄像机前打比赛而已。”

詹姆斯保持身体状态的另一个要素就是打得更少。上赛季打到东部决赛首战，詹姆斯出场455分钟，投了269次篮。在乐福和欧文受伤病困扰的情况下，詹姆斯扛着球队前进。而本赛季，詹姆斯比上赛季同期少打了116分钟，少出手103次。这也是为什么詹姆斯能够打得更有效率，投篮命中率从上赛季季后赛的43%，提升至本赛季的52%。

骑士更艰难的挑战还在前面，詹姆斯深知这一点，他没有沾沾自喜，而是不断提升身体状态，做好准备。

“我认为骑士没有任何的自满思想。”詹姆斯说道，“我们有一个目标，而且这个目标并不是只赢下9场比赛。我们之前赢过9场，也赢过14场。”

“但无论是9胜，还是14胜，这些都不是我们现在的目标。”詹姆斯最后说道，“作为球队的领袖，我会一直让我的队友们知道，我们真正的目标是什么。”（肖恩）