韦德赛季总结：34岁优雅变老 分卫最强技术帝

腾讯体育4月15日讯 34岁的韦德完成了2011年之后最健康的常规赛之旅，他在休赛期的努力见到了效果。运动能力的衰退不可避免，韦德用丰富的技巧弥补身体素质变差造成的漏洞，优雅地变老，他仍是热火顶梁柱，是球队关键时刻最可靠的武器。

韦德赛季总结

5年来最健康赛季

韦德本赛季出战74场，比2014-15赛季多打了12场，比2013-14赛季多了20场。韦德上一次出战场次达到74场发生在2010-11赛季，他在那一年参赛76场。

膝伤和腿伤在之前两年对韦德影响很大，这两处伤都是慢性病，难以根治只能尽量保养。保养并非休息那么简单，减重以及调整打法同样重要。韦德在2013-14赛季休战28场，但在季后赛尤其是总决赛发挥还是不理想，很明显身体状态不佳，而本赛季的韦德健康状况良好，与他在休赛期做出的改变有很大关系。

15年夏天的改变

韦德在2015年休赛期做出了一个重要决定，他与乔丹御用训练师格罗弗结束合作，聘请亚历山大指导他训练。亚历山大不是一般的训练师，他有一位重要的客户，名叫勒布朗-詹姆斯。

在更换训练师后，韦德采用了全新的训练方法，在保障核心力量的同时成功减重。当韦德体重下降，他的膝盖和腿部负担减轻，他在比赛中的移动更加迅速，虽然爆发力确实不如以前，但速度方面获得了提升。身体状况的变化让韦德能更好地抵御伤病，他在打法上也相应做出调整，获得了不错的效果。

分卫技术帝

与2006年时单枪匹马踏翻敌营的“闪电侠”相比，如今的韦德确实有些老了，但他变老的过程很优雅。韦德现在打球除非是关键时刻，否则轻易不会用幅度很大的变向突破，他打的是节奏球，利用丰富的比赛经验和多样化的技巧寻找防守漏洞。

韦德是得分后卫中的技术帝，进攻技巧的全面性仅次于刚刚完成生涯最后一战的科比。背打、后撤步跳投、欧洲步突破、切入抛射，韦德能够将这些技巧综合使用，在比赛中根据防守情况进行切换。技术优势是韦德在34岁运动能力衰退并且控制出手数（本赛季场均投篮16次）的情况下，仍能保持接近场均20分（本赛季场均19分）的主要原因。可以这样讲，韦德在2011年之前过度消耗了自己的身体，这埋下了隐患，如今他用技术“还债”。这样的转变并不容易，但韦德做到了。热火也因此获益，从上赛季乐透区球队成为本赛季东部第三。

（硬币）

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