勇士队如何影响NCAA？四强训练效仿水花兄弟

腾讯体育3月31日讯（文／Dana O'Neil，ESPN资深作家）——看看金州勇士队对NCAA最终四强赛球员的影响吧：北卡二年级生乔尔-贝瑞二世在训练馆里练习三分。他不停地投着，直到手臂有酸痛疲惫的感觉；从他的队友结束训练去参加球员会议，一直到会议结束他们再次回到球馆，乔尔都还在投三分——只有连续两次三分投篮不中，他才停下来。

最终四强赛的两个球队——北卡和俄大的球员在效仿金州勇士队后卫克雷-汤普森的投篮训练

在这次练习中，贝瑞一共投进了251记三分。

“我的上帝啊！进了251个？那可太多了。”勇士后卫克雷-汤普森说。贝瑞效仿的正是他投篮的训练方式。“大学三分球？那也非常厉害了。嘘……我不会想打破他的这个251记三分的记录。那可是很多次跳投啊。在这点上，我比不过他。”

克雷，别担心。有人想打败贝瑞呢。

“251个三分？这太疯狂了。”俄克拉荷马大学的巴迪-希尔德说，“我要马上扎进球馆里（练习三分）。”

这就是金州勇士队对最终四强赛的影响：俄克拉荷马大学与北卡大学，这两支横跨全国的NCAA劲旅即将上演投篮对决。

由于球队主教练的激励，整个赛季，这两支打进了最终四强赛的球队一直不分伯仲，都试图在训练场上用三分击败对手——这是汤普森在2013年首次采用的训练方法。

投中251记三分让贝瑞成为现阶段的纪录保持者，除非（直到？）希尔德在休斯顿的训练场上超越他。

“这很棒，简直不可思议。真的。”汤普森在谈到他对大学球员，特别是对参加最终四强赛的球员们的影响时说道，“真的，我从没想过我对他们会产生这么大的影响。这会更加激励我，让我在NBA更努力地训练；同时也要让大家看到，只有天空才是我的极限。这（能够在NBA打球）并非总是取决于个人天赋。”

对汤普森来说，他也深受这种训练方式的影响。以前在华盛顿州立大学打球的时候，他就是模仿雷-阿伦的训练方式进行投篮练习。现在他又成了年轻球员效仿的模版。

按照阿伦的三分训练方式，汤普森会先从球场一侧的底角投三分，之后转移到该侧的45度角再投，然后再换到另一侧，循环往复地进行投篮练习。每一个点都必须要投进10记三分，但其中有一条规则是——每投丢一记三分，你就必须从总投球数中减掉一个。

凭借在练习中投进的251记三分，北卡柏油脚跟队后卫乔尔-贝瑞二世成为现阶段三分球连续命中的纪录保持者

凭借在练习中投进的251记三分，北卡柏油脚跟队后卫乔尔-贝瑞二世成为现阶段三分球连续命中的纪录保持者。

“也就是说，如果你投丢了第五个球，那下次你就从第四个球算起；而如果你投丢了第四个球，下次你就必须从第三个球开始算起。”汤普森对这项规则解释道，“这就意味着你要不停地投中三分，直到在这个点投进10个为止。”

也许汤普森这种训练方式有些简单——除非连续两次投篮不中，否则就要一直投下去——但这种方式会对球员造成投篮压力，而且要求球员一直保持专注。

因此，史蒂夫-汉森对这种投篮训练的方式非常感兴趣。

这位俄克拉荷马大学的助理教练从艾里克-穆瑟尔曼那里听说了这种训练方式，后者作为教练曾在NBA多支球队执教过，现任内华达大学主教练，手里掌握着很多消息源。穆瑟尔曼很喜欢和他教练圈的朋友们分享资讯和想法，他在读到一篇介绍汤普森投篮训练的文章后，就将这个文章链接发给他的朋友们，其中就包括汉森。

汉森知道他手下有非常适合这种训练方式的人选。

希尔德在投篮练习中几乎不会投丢——一次都没有过，更别说连续两次投丢的情况了——更何况，他已经是研究斯蒂芬-库里与克雷-汤普森的专家了。

“我看过他们不少比赛。”希尔德说，“我主要看他们如何创造投篮空间，学习他们迅速摆脱防守和快速出手命中投篮的能力。”

当汉森将这个投篮训练的想法渗透给希尔德的时候——汉森还给他设立了目标：在连续两次投丢之前，汤普森连续命中三分球的最高纪录是122个，库里则是76个——他就被深深吸引住了。他立刻冲进训练馆里，有汉森在旁边帮他记录，他就开始投三分。最终他的记录是142个。

本来这个故事在这里就该结束了，但当本赛季记者们来到诺曼球馆，问到希尔德为何能屡次表现神勇的时候，汉森这才道出了他训练的故事。

北卡教练罗伊-威廉姆斯想不起来自己在什么地方读过这段采访，但他确信自己看到过。“我喜欢做这样的事，看球队之间相互挑战。”威廉姆斯说，“我曾和（密歇根州立大学教练）约翰-贝蓝做过这样的事情，这对那些球员来说会很有趣。”因此，威廉姆斯将这种训练方式，还有希尔德连续命中142记三分球的事情一并告诉给了球队的第一投手马库斯-佩吉。

听完之后，这个大四的球员也是立刻钻进球馆里，投起三分来。

最终，他的成绩是156个。

俄克拉荷马大学后卫巴迪-希尔德所接受的投篮训练都是自己想做的，所以他已经迫不及待想要尝试克雷-汤普森的训练方法

俄克拉荷马大学后卫巴迪-希尔德所接受的投篮训练都是自己想做的，所以他已经迫不及待想要尝试克雷-汤普森的训练方法。

威廉姆斯忍不住将佩吉的三分成绩告诉给了俄克拉荷马大学主教练朗-克鲁格。“有一天，克鲁格教练来到球馆，半开玩笑式地对巴迪说，马库斯-佩吉的三分球成绩是156个。”汉森回忆道，“然后巴迪看了看我，说，‘我们得再来一次，破了他的记录。’ 我记得自从上次训练完之后，我们再也没那么做过了。但当时我们还有15分钟的训练时间，所以他跟我说，‘咱们开始吧。’”

希尔德最终的成绩是，197个。

很自然地，北卡那边就知晓了这个数字，此时贝瑞就想看看自己还有没有这个实力打破这个成绩。这当然主要是因为佩吉出众的投篮能力刺激了他，还有就是，尽管这个赛季他收获了不少掌声和肯定，但有时贝瑞的这种回应并不受大家的关注。他可是个很棒的节奏型投手，本赛季他的三分命中率达到了37.6%，是柏油脚跟队最为倚仗的外线武器。他从没想过自己能做什么，甚至没有给自己制定过目标。他只是去投篮，而且从未停止过。

“我不敢相信，会议都结束了，我们又回到球馆里，他还在那儿投三分。”肯尼迪-米克斯如是说道。

在投篮的过程中，贝瑞一度忘记自己已经投中了多少个三分——他觉得自己投中的三分球数量要多于251个，但球队经理一直在数着——他也不知道自己投了多久。可能20分钟，也可能更久。他也记不得了。

“重点是投到后面，我又像一开始那样找不着节奏了，因为我感觉我的手臂开始发沉了。”贝瑞二世说，“我觉得我可以一直投下去。我的投篮对手就是我自己，但我还想看看自己能否打败巴迪。”

就目前的情况来看，他已经打败了巴迪。

到本周二为止，希尔德都不可能再有机会超越贝瑞了。他在短信中说，希望自己能在周三，即捷足者队飞往休斯顿之前再来一次。当然，最终的投篮对决可能会在下周一的晚上上演，届时俄克拉荷马大学和北卡大学将分别对战维拉诺瓦大学与雪城大学，如果前面两队都取得胜利，那么他们最终将会师NCAA总决赛。

不管怎样，如果比赛最终由三分投手决定的话，那么很自然地，大家都知道该相信谁：金州勇士队。

（高尚平）