锡伯杜可助哈登防守蜕变 追巅峰科比并非奢望

腾讯体育10月4日讯 锡伯杜造访火箭训练营，这位防守大师若能重返火箭教练组，对于哈登将大有帮助。锡伯杜精密的防守体系以及严酷的防守要求，能够让哈登的防守实现蜕变，有望达到巅峰时期科比的水准。

哈登苦练防守可追科比

真正的防守大师

锡伯杜是防守大师，这是在联盟内获得广泛认可的。数据不说谎，锡伯杜在2000-01赛季担任尼克斯防守教练，球队连续33场将对手的得分限制在百分以下，创NBA历史纪录。在火箭担任助理教练期间，锡伯杜主抓防守，火箭2004年至2007年场均失分和限制对手命中率均在联盟前五。锡伯杜2007年转投凯尔特人，作为防守教练为绿衫军打造了铜墙铁壁，为球队夺冠立下大功。

小范甘迪是锡伯杜的老搭档，小范是著名的球馆老鼠，姚明当年在火箭打球时，每天训练都是球员中第一个到场的，但每次他抵达球馆的时候，小范甘迪都已经到了，甚至有时候前一晚根本就没走，研究了一夜战术就睡在球馆的办公室。锡伯杜比小范甘迪更疯狂，他一门心思扑在篮球上，至今未婚，也没有什么娱乐爱好，除了篮球不考虑别的。

“我之前从未遇到这样的教练，他对其他的事情不感兴趣，满脑子都是篮球，”罗斯谈到锡伯杜时说，“他没有老婆，也没有孩子，根本没空看电视节目，也不去外面吃饭，他只痴迷篮球。”

打造球队防守体系是锡伯杜的强项，改良球员个人防守也是他的拿手好戏。在锡伯杜的调教下，诺阿拿到了最佳防守球员奖，吉米-巴特勒入选最佳防守阵容。罗斯原本是一位重攻轻守的球员，在锡伯杜执掌公牛教鞭之前的2009-10赛季，罗斯每百回合失分达到109分。锡伯杜执教的第一年，罗斯每百回合失分降低到103分，第二年降至101分。如果不是之后出现严重膝伤，罗斯的防守表现还会更好。

哈登需要锡伯杜

特里曾经说过，哈登具备成为一名防守悍将的条件。特里这话并非全是吹捧，哈登身高、力量和臂展在后卫中都不差，速度上虽然没有明显优势，却也符合标准。制约哈登防守水准的主要有两个因素，一是态度，二是习惯。

进攻看天赋，防守看态度。能不能防住是一回事，想不想防则是另外一回事。大家看一看乔丹当年的防守录像或者图片，“飞人”在防守时如猛虎扑食，那就是一种要将对手生吞活剥的气场。菲尔-杰克逊在自传中这样点评乔丹的防守：“乔丹是强悍并且可怕的防守者，他能用高强度并且精准的防守打破任何挡拆，锁死任何球员。”

哈登的防守态度并不差，但防守强度的持续性不够好，时紧时松经常走神，需要有人耳提面命时刻提醒。

在防守习惯上，哈登有一个很明显的问题，那就是看球不看人。当对手无球空切，哈登往往不设防，等到对方球员切入后拿球投篮，哈登想去防守已经来不及，这就是眼神防守的出处。

哈登的防守问题需要一名严格的教练来帮助解决，锡伯杜是最佳人选。锡伯杜的防守体系相当精密，他当年在火箭执教时，对球员的防守要求精确到每一步横移，不能有丝毫的偏差。火箭当年防守那样好，锡伯杜近乎偏执的防守态度是重要推动力。

小范甘迪爱骂人，锡伯杜比他还凶。锡伯杜尤其不能忍受防守出现漏洞，发现问题就会破口大骂，他手下的那些明星球员，包括MVP赛季的罗斯在内，都因为防守挨过骂。当然，骂人不是本事，锡伯杜的长处是在一番怒骂的同时指出球员防守端的问题，并提供解决方法，这才能让球员即便被骂也心服口服。

如果火箭有锡伯杜这样的防守教练，哈登在防守端稍有差错，就能在场边听到一声怒吼，震得头皮发麻胡子倒竖，那将是多么励志的场面。哈登需要一位风格强硬的防守大师推一把，麦克海尔心灵鸡汤式的执教方式缺一些狠劲。

追科比并非妄想

哈登如今有第一分卫的头衔，而他与前任第一分卫科比进行比较，差距比较大的是防守。科比9次入选最佳防守阵容第一队，哈登进入联盟至今，连一次防守第三阵都没有。

科比是怎样成为优秀防守者的？除了天赋之外，关键因素就是勤学苦练。科比通过看录像和当面请教，向乔丹学了很多防守技巧，他还曾拜师佩顿学防守，佩顿当时很惊讶，他没有想到一位18岁的小将，会在防守上这样下功夫。

虽然很强，但科比的防守并非无懈可击，菲尔-杰克逊曾坦言：“科比学会了乔丹很多防守技巧，他的防守更依赖灵活和技术，但他会出现一些赌博防守，因此付出惨痛代价。”

哈登在防守方面追赶巅峰时期的科比，这听起来有些可笑，但不可否认的是，尽管仍有很多嘲笑，哈登上赛季的防守确实进步了，他每百回合失分已经降到103分，创NBA生涯新低。巅峰时期的科比，每百回合失分在98至103分之间，也就是说哈登与科比的差距并非想象中那样大。

哈登需要一位严厉的防守导师锤炼他督促他，同时自己也要在防守方面多下功夫。只有当顶级进攻和顶级防守兼而有之，哈登才能在NBA成为当之无愧的第一分卫。

（硬币）

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