李林：不在跑马拉松 就在去往跑马拉松的路上

[摘要]我现在是济南市马拉松协会的理事，在跑步之余我会为协会成员做好服务，尽力做好后勤保障，现在不断有跑友加入我们协会，我们的队伍不断壮大，希望他们和我一样都有梦想。

身处平淡无奇的世界，遵守循规蹈矩的身份，却时常有五颜六色的精彩点缀，这才是属于普通人的生活，而马拉松正是这样的精彩。借用一句话：我不在跑马拉松，就在去往跑马拉松的路上。是的，我也“在路上”，而且是“跑在路上”。

人过四十由于缺乏锻炼身体逐渐发胖，体重也像离弦之箭蹭…蹭…蹭…的往上长，最重的时候已经突破90公斤，我住在山东大学附近，一次偶然早起，溜达到了大学校园操场边，看到那么多人在活动，有打篮球的、有打羽毛球的、由踢毽子的、有跑步的，看到他们的身影突然有一种“我也要锻炼减肥”的冲动，为了身体的健康，为了能减肥，疯狂的跑步就这样开始了。第二天定了闹钟早起，来到了山东大学操场和他们一样摆动手臂，迈开步子，呼…吸…呼…吸…，再多一圈，再坚持一公里，说起来就是这么的简单。后来在我们的李昱琳大姐的鼓动下我加入了他们的跑吧组织，从此开始了跑步的运动。

2009年第一次参加了东营国际马拉松赛，由于跑步时间不长也没有经验，枪响后就抢着向前跑，前20 公里自己觉得还有劲，把队友甩在了后面，但是后面出现恶心症状，一个劲地想吐，停下来，却又吐不出来，没办法，强忍着继续前进，欢呼声、呐喊声让自己不好意思走，然而速度却慢了很多，喝了几次水，症状减轻，跑友也陆续超过了我，和我打着招呼鼓励着我，好不容易到了30 公里，跑过马拉松的都知道，30公里真正的比赛这才开始，而路上已经有走着的人们，还有坐在路边，因抽筋露出痛苦表情的跑友，我也迈不动腿了，坚持“颠”到35公里腿开始哆嗦，看好多人在救护点喷洒药水，我也让医护人员向大腿和小腿肚处喷了些药，医护人员看着我说“你的腿都累得哆嗦了，别跑了走一会儿吧”，实在是跑不动了，我听了医护人员的建议，走了很长一段路。再后来走一会儿慢跑一会儿，看着别人一个个超过自己，心想打死我也不不跑第二次了，拐过之后抬头看见了还有2公里的指示牌，这时两边的人们不断给运动员加油、呐喊，在他们的鼓励下我忍着疼痛试着加速，遥望拱门下跳动着计时器的数字，我也不知哪来了一股力量，我要冲刺！我开始加速，奋力奔跑着（其实并不快），终于跑过了拱门，志愿者给我披上了浴巾后，终于松了一口气，朋友帮我领回了证书了奖牌，而我已经仰面躺在了草坪上，只感觉天晕地转。

当你真正跨进马拉松的这道跑者的大门时，你会发现42.195公里都跑下来了，那就没有克服不了的困难，后来很自豪的向朋友谈起第一次参加马拉松赛的感受，他们都夸我厉害，第一次参加东营马拉松全程，却极大地鼓舞了我。完成一场马拉松以后，你会成为两种人中的一种，要么打死也不再跑第二次，要么立志跑遍全世界的马拉松。毫无疑问，我选择了做第二种人，我要一站一站，一场一场地跑下去。

为了能更好地跑步，也为了能跑得更久，我戒掉了香烟，戒掉了酒精，甚至推掉了晚上的很多聚会，为了早晨4:30早起跑步。从此，济南的邢村立交、西客站、奥体中心、森林公园甚至在北京、上海、厦门、杭州、无锡、太原等外地跑点都留下了我的足迹，而我的体重也降到了现在的75公斤、原来的气管炎、脂肪肝都没有了，一年一度的查体指标很正常。其实你还会发现跑马拉松原来是一种生活的方式。很多身边的朋友不愿意跑步，也不想听到这个词，可能是因为从小就怕这项运动，为跑而跑，即使是跑400米一圈的操场都是一种痛苦，但只要你能住前多走一步，每次比上一次多跑一圈，慢慢的你会体会到跑的乐趣，无论是为了初级的减掉脂肪，还是中级的帮助思考，更或者是高级的改变生活。去每一个力所能及的马拉松举办地，边跑边吃、边跑边玩，以跑步的名义去旅游，用自己的脚步去丈量一座城市，过去可能会有很多的借口和理由，现在我可以大声告诉你：我是去参加马拉松比赛，管它成绩好坏，没有人在乎到底第几名？我只要可以超越我自己，我只想获得一枚漂亮的完赛奖牌，我就是自己心目中的冠军。

我现在已经爱上了马拉松这项运动，当你跑在路上的时候，路两边热情观众的加油声和击掌庆祝就像兴奋剂让你愉悦和兴奋。跑遍全国各地，最让我期待和憧憬的还是北马，那个怀念和熟悉的北京城，当你放开脚步，任思绪飘荡在明媚的阳光下，任灵魂驰骋在古老的街巷中，放任全身每一个细胞去享受这份穿越时光隧道的奇妙感觉，期待北京可以重新将那亘古不变铿锵有力的心跳声天衣无缝般地融进每位跑者坚定的步伐中，生生不息地传递他独有的信念与人文印痕，并在每位跑者踏过的土地上，绽放出古典而又青春张扬的花朵。当你跑过天安门广场的时候，那种神圣和壮观会让你激动，即使遇上“雾霾”那都不是事。北马我已经连续跑了五年，虽然我的速度并不快，都在四个半小时以上，但我就是钟爱北马，因为北马总能给你惊喜。你会发现号码布上多了你的名字，证书上包含了几乎全部的完赛信息，你的枪声成绩、净成绩、分段成绩、年龄段成绩一目了然，体现了北马对每位参赛者和对于性别和年龄差异的尊重。我爱北马，我的梦想就是至少完成十个北马。

我还想告诉你，爱上跑步所带来的绝对不仅仅是健康，更是一种快乐和愉悦。跑步像是一座大熔炉，它把我熔化并重新锻造，使我脱胎换骨，让我过着积极、乐观，充满正能量的生活。我现在是济南市马拉松协会的理事，在跑步之余我会为协会成员做好服务，尽力做好后勤保障，现在不断有跑友加入我们协会，我们的队伍不断壮大，希望他们和我一样都有梦想。我更希望在我能跑的日子里，能够用自己的双脚为自己获得100枚奖牌，等到我老得跑不动的时候，可以看着这一块块奖牌，回忆每一次比赛的快乐与心酸、泪水与汗水，可以在自己的孩子面前变得无比的高大。