北京马拉松第2期训练营开营 科学备战赛前冲刺

北马训练营

腾讯体育8月17日讯 8月16日上午，由北马组委会主办的2015北马训练营第二期在国家体育总局训练局田径场顺利开营。为了能够引导参赛跑友科学、正确地备战即将到来的北马，北马组委会特意聘请了专业的教练团队，开展了一场卓有成效的赛前冲刺训练。

本期北马训练营的主要训练内容为跑前热身+放松跑5公里+恢复训练，力求将跑友们的体能调整至赛前最佳状态。训练营从早上6点半开始，面对骄阳下的闷热天气，在训练营总教练和5名专业助教的带领下，100多名跑友根据自己的成绩，参与了科学、有效的针对性训练。

恢复训练结束之后，教练采用现场互动的方式，与广大跑友们分享了与跑步相关的知识。训练营结束之后，很多跑友都表示，此次训练营很有收获，“终于知道怎样才能够跑得更有劲”。

为了在高手云集的北马赛场上取得优异成绩，北马组委会延续了以往的惯例，继续在今年牵头主办训练营活动，训练营活动已经开展两期。