[摘要]因为我在1994年10月29日首次参加北马比赛，却在25KM处被关门，未能完赛首次北马，留下终身遗憾。因为我在20年后再次报名参加北马，却在团队和个人抽签中都不幸运未能中签，留下暂时遗憾。
廖富有
因为我在1994年10月29日首次参加北马比赛，却在25KM处被关门，未能完赛首次北马，留下终身遗憾。
因为我在20年后再次报名参加北马，却在团队和个人抽签中都不幸运未能中签，留下暂时遗憾。
因为我梦想20年后的又一个全马一定要在北马赛场，了却我一生的遗憾。
因为我梦想自己通过参加北马梦想支持计划，期盼成为一个幸运者，努力争取一个支持名额，实现梦想。
因为我梦想自己通过参加北马35周年比赛之旅，走向国内十大马拉松赛场，放飞梦想……
关于我的北马故事
我曾经是一名狂热的业余马拉松跑者，我也曾是一名发誓今生再不跑马的食言者，我现在却是一位理性的马拉松爱好者。
每位跑者都有自己的感人故事，每个跑马者更有自己说不尽的辛酸经历。我的北马故事情节不一定精彩动人，但却是我内心珍藏多年的真实情怀。
故事之一：北马——我的遗憾
首次北马名额的争取
现在说参加北马名额难。回想上世纪八九十年代能够参加北马可谓是难上加难……
我在1987年上大学时，一时冲动报名参加了四川省成都市新蓉城马拉松比赛。由于有一定的中长跑基础，加之当时年轻，具有拼搏精神，首次跑马虽然成绩仅在330，但能够完赛也很可喜。之后对马拉松逐渐热爱起来，相继参加了几届成都、重庆的比赛，成绩也逐年提升至300多一点。比赛有时也能取得名次，逐渐在业余跑者中有了一些影响。一个偶然机会，我认识了当时四川田径队教练王跃进，他讲起了北京国际马拉松，我作为一个业余爱好者对于北马才有了初步了解。其实真正对我影响至深的是九十年代初的中国女子中长跑的异军突起，马家军太风光了，自己内心里想一定要参加一次北马，一定要去北京看一看……北马之梦在我内心里开始萌发了。
怎么才能取得北马参赛名额？由于上世纪九十年代初，北马参赛条件十分严格，名额十分有限，争取到一个参赛名额真是难上加难。我通过多方打听得知，业余选手全马成绩必须要在3小时之内才有机会。说实话，对于当时在一个县城工作的我而言，由于训练条件、营养保障及恢复手段等综合条件有限，要达到3小时的水平需要付出太多的努力。为了北马梦想，为了北马参赛资格，我苦练了2年，虽然期间的艰辛千言万语难尽，但终于在1994年春季成都马拉松比赛跑进了3小时大关，之后还通过多方努力争取，也许是被我的真诚打动，也许是上天有眼，四川省田径队终于给我一个参加北马的名额。
首次北马留下的遗憾
我的首次北马之旅现在仍然记忆犹新……
1994年北马比赛是在当年广岛亚运会闭幕之后的第二个周日举行的。10月29日在北京工人体育场起跑，当时天气阴转多云，赛前给自己定的目标一是完赛，二是力争跑进250。但我却在25KM处被关门成为一名未能完赛的业余选手。现在回想起来，比赛过程历历在目，让我遗憾。
我的首次北马未能完赛，现在回顾总结有许多原因，我想用理性的总结告诉跑者其中的经验教训。一是训练水平、比赛成绩不高是未能完赛的关键所在。现在回想起来，自己当年春季参加成都全马比赛成绩仅为258，通过近半年苦练准备北马，虽说训练水平可能接近250，但在高手云集的北马赛场上只是菜鸟一个，训练水平不高哪有比赛好成绩。二是比赛经验缺乏，打乱了比赛节奏是未能完赛的致命所在。当年的跑者十分敬仰马家军，自己对王军霞(微博)等太崇拜了。记得比赛当天自己太兴奋了，刚出发就拼命去追马家军团队，前5KM还跟上了团队，但5KM之后就渐渐掉队，到10KM处已看不见马家军团队的身影了。自己一看成绩还好，不到38分，但是已经非常疲劳、痛苦了，之后坚持跑到20KM处顺利通过了关闭时间，咬牙再坚持跑到25KM处实在过不了关闭时间只得上收容车。我的经验教训告诉业余跑者全马的比赛节奏，体力分配太重要了，一定要按照自己的能力水平去分配配速。三是赛前调整不佳是未能完赛的重要因素所在。记得当时由于条件所限，到北京参加比赛太不容易，仅仅旅途就十分辛苦。我周一从所在县城乘一天汽车到成都，然后周二坐近40个小时火车到北京，从北京火车站乘公交车到北京通县宾馆（现通州区）报道已是星期五了，星期六休息调整一天，星期天就比赛了。赛前训练调整、营养补给、比赛准备太差了，要想比赛取得好成绩怎么可能？
首次北马带给我的伤痛
我的首次北马未能完赛，留下遗憾。但真正给我带来更大伤痛的是比赛之外的因素：事业和家庭。说实话，上世纪八九十年代跑步不太被人理解和支持，单位上领导和同事不一定支持你，直言一点的领导告诉你一句：“年轻人，好好干工作、成事业，跑什么步？”这算对你理解，否则把你当成另类，不务正业者对待。家庭对自己影响也很深刻，其实我们全家还是比较理解我喜欢跑步的，偶尔也会为我取得好成绩高兴一下。但是首次北马我共计花费了1200多元，对于当时不到300元月工资的我来说也是一笔很大的开销，一次未完赛的北马，用去了我近半年的工资，加之刚成家以及小孩出生不久，跑马成了家庭的经济负担。北马之旅深深刺痛了我的内心，北马之后我经历了一次十分痛苦的决断。我发誓今生再也不跑马拉松了，改用跑马拉松的精神意志专心于事业和家庭。
也许这是我人生之中对于跑步最难过的心情和辛酸，也许这是我人生之中对于跑步最必然的的阅历和过程，也许这是我人生之中对于跑步最成熟的感悟和梦想。
故事二：北马——我的梦想
近年来，跑步热在我国迅速兴起，跑步人群不断增多，国内马拉松比赛尤其是北马等几大金牌赛事日新月异，规模和水平快速提升。我作为曾经的跑者，由于深刻的记忆和太多的情结，一直不为所动，顶多是在每年北马比赛时如果有空看一看电视直播，一个偶然的机会或许又将改变我的跑者历程……
重拾跑步情
去年10月中旬，一位20多年前的老跑友打电话告诉我，在四川省停办国际马拉松比赛近二十年后，今年11月份凉山州西昌市将举办2014年邛海湿地国际与马拉松比赛。他鼓励我一定要去参加一下，表示我们这些老跑者对赛事活动的支持，当时我善意地拒绝了他的邀约。之后又陆续接到了几个老跑者的邀约，其中一个老跑友还直接帮我报名参加半马比赛。于我，也许是因为他们太热爱跑步而感动，也许是因为感到需要减一减体重了，当时我168的身高，体重已达85公斤。既然已经报了名，总得准备准备一下吧！我尽量利用下班后的空余时间恢复训练，说实话由于心态放松，不追求速度，不追求成绩，目标就是享受跑步的快乐，刚开始走和慢跑结合，之后逐渐增加一点跑量，一个月后的西昌半马赛，我居然完成了。虽然成绩218很一般，但又体会了跑马的感觉，享受了跑步的快乐，观看了沿途的美景，2014年邛海湿地国际马拉松之旅留下美好的回忆……
西昌半马带给我的回忆固然美好，但更加美好的是让我又喜欢上跑步这项活动，尽可能利用空余时间去公园跑一跑，走一走。偶遇跑友还一同跑一跑，将之作为一种兴趣，一种爱好，这才是享受跑步的心情。现在全国各项马拉松赛事众多，今年我先后又参加了重马和贵马半程比赛，由于赛前心态放松，不追求成绩，反而都比较轻松跑完比赛，重马201，贵马还跑进了150。虽然比20年前的半马个人成绩仍要慢20多分钟，但对于现今的我来说仍然是意外的惊喜。近期，我又回顾总结几个月来自己的经验教训分享给跑步爱好者：一是一定要有一个放松的心态，良好的心境去享受跑步的快乐。把跑步作为一种兴趣爱好十分重要。别太在意成绩，否则你失去爱好，不忘初衷，目标是追求健康快乐，你不是专业运动员，成绩次之重在参与。二是注重科学训练的方法。不要认为跑步很简单，其实有许多需要注意之处，热身、跑姿、呼吸、装备尤其跑鞋，营养以及跑后恢复都要讲究，这方面知识现在网上查询学习后，结合自身的情况逐渐领悟，运用于跑步中。三是注意掌握自己的身体状况。业余跑者尤其是步入中年的跑者，身体状况十分重要，量力而行，循序渐进是我的体会和忠告，否则你身体会出现伤病。陈盆滨(微博) 不是每个人都能成为的，更不是每天想能成为的。四是合理安排事业与家庭关系。跑步是人生之中的一部分，事业与家庭更是重要的部分。事业稳定了、家庭幸福了、经济允许了，跑者的心境才会更宽广，参加的赛事才会更远。人生快乐之事太多、享受快乐的方式各异，但别把自己当作痴迷的跑者，纯粹狂热的痴者。
重燃北马梦
北马才是我的梦想之地。贵马之旅由于加入了我们当地一个跑团组织的团队去比赛，一路欢声笑语，比赛成绩也出乎自己的预料，考验了自己目前的能力和水平，于是自己萌发了北马的计划，又产生了报名北马的冲动。许多老跑友又鼓励我，因而重燃了我的北马梦想。由于今年北马赛制改革，加之报名人数突破六万人，我在团队和个人抽签中都不幸运均为中签，正当我再一次感到遗憾之时，北马官网发布的“北京马拉松梦想支持计划”吸引了我。我在犹豫我的故事是否能打动组委会之时，一个精英选手的老跑友鼓励我努力去争取一下，也许会成为35个幸运者之一。说实话，单纯为了参加北马，我在跑步圈内的朋友告诉了许多方式。但我既然是梦想，就要走正规渠道争取名额参赛才会心中安然(微博)。于是我思考许多后决定讲述我的故事，期盼自己成为一个幸运者，实现北马梦想。
如果今年实现不了北马梦想，明年、后年······再来。坚信20年后我的又一个全马一定要在北马赛道上完成，了结我一生的遗憾，放飞我人生的梦想。
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