美国著名城市规划理论家、历史学家刘易斯•芒福德说过这样一句话：“人类进步阶梯上的两大创造和工具：一是文字，另一个就是城市。”文字记载了人类知识和思想的演变，而城市则是生产力不断发展的产物，人类开始聚居，开始交换，开始生活，开始建设，各种多元文化不断碰撞和融合，加上地理位置的不同，造就了每一座城市的独特气质。“出生在一座著名的城市里，这是一个人幸福的首要条件。”希腊三大悲剧大师之一的欧里庇得斯曾毫不掩饰地说明自己对于城市和幸福之间的强相关性。2010年上海世博会提出“城市，让生活更美好”的主题，代表了人类追求城市居住者与环境、空间与时间、经济与社会和文化等各种因素平衡与和谐的态度。而跑步，近些年似乎正符合城市对于梦中情人的种种幻想。从1897年波士顿第一场城市马拉松比赛十几名选手参赛开始，到现在每年遍布全球大大小小城市数百场赛事数千万参赛者，用狄更斯在《双城记》中的一句话就是，对于城市和跑步来说，“这是最好的时代”。
奥帆中心的帆船和艇
五环标志
2015年7月10日晚，回到自己的家乡青岛。说起青岛，很多人的第一反应是“红瓦绿树、碧海蓝天”的美景、“海上道教名山第一”的崂山、沈从文和闻一多等一众名人的故居、青岛啤酒（尤其是塑料袋装啤酒，更是夏季一景）海尔、海信等知名品牌，黄晓明等演艺界明星……这座地处山东半岛东南部沿海，胶东半岛东部，东、南濒临黄海，隔海与朝鲜半岛相望的城市，小时候留给我的印象更多的是带着腥味的海风、赤脚下海挖小螃蟹的快乐、以及凉爽的夏天。北京这几天刚刚开始炎热起来，凌晨下机只穿短袖的我打了一个喷嚏，还有点微凉，甚是舒爽。
常年工作在外，很少有时间回来，跑过了很多座城市，自己从小生长的这座城，除了若干年前读书时在学校操场或上下学的路上奔跑过外，似乎并没有特意地“放松式地”用脚步去丈量每一寸土地，于是调好闹钟，早上5点起床跑步。
11日清晨5点，手机的闹铃准时把我叫醒，打开窗户，外面已经大亮。穿戴好跑步的装备，就出发了。从五四广场出发，跑到太平角一路附近折返，再到奥帆中心，全程大概10公里左右。
五月的风
五四广场因“五四运动”而得名。1897年德国占领青岛后，中国人民就一直为收回青岛主权而努力。1914年日本取代德国占领青岛后，引起全国人民强烈反对。1919年1月，在法国巴黎“和平会议”上，中国作为战胜国出席会议，提出了收回青岛主权等正当要求，却遭到英、法、美、日等国的拒绝，并强行将青岛主权转让给日本。消息传来，全国震惊，北京学生于5月4日举行游行示威，强烈要求拒绝签约，高呼“誓死力争青岛主权”，“还我山东，还我青岛”等口号。学生的爱国行为得到全国人民的支持，在举国反对声中，中国北洋政府被迫拒绝在巴黎和会上签字，粉碎了日本企图永久侵占青岛的阴谋，并在1922年12月12日收回了青岛主权。鉴于青岛与“五四运动”这一特殊的关系，这个广场命名为“五四广场”。标志性雕塑“五月的风”，以螺旋上升的风,造型是火红色，体现了“五四运动”反帝、反封建的爱国主义基调和民族力量，这里已成为新世纪青岛的标志性景观之一。
广场上正在暴走的阿姨
由于东海路从广场中间横贯而过，五四广场被分为南北两区，北区连接青岛市政府的是中心广场，跑过时正有一群阿姨们在绕着中心广场暴走。穿过北区就是“五月的风”，尽管还不到6点，旅游大巴带来的游客和晨练的市民已经不少了。我沿着海边一路跑起来，听着海浪撞击堤坝和礁石的声音，闻着海风带来的味道，享受着清晨的阳光，跑步变成了一件很美妙的事情。在路上，不时经过正在钓鱼的老翁，或是住在海边、披着一条浴巾就准备下海的大叔们，或是骑车的学生，抑或和我一样，正在跑步的人们，运动的市民脸上全是幸福和悠闲的模样，和美景自然融合在一起，享受着周末的美好时光。
音乐广场
跑不多久就是音乐广场，最出名的就是帆下地面一架石制仿真数字钢琴——银色波涛，它是集科学与艺术于一体的雕塑，具有很强的音乐表现力，可供游人弹奏、娱乐，方圆2平方公里的范围，都可听到优美的钢琴旋律。一路上边跑边停下来拍照，把自己当作一回游客，重新认识这个生活过18年的城市。
跑步的爷爷
跑到了太平角一路，这是一条很有特色的道路，比如1号别墅就是“朱德别墅”。之所以这么叫，是因为朱德同志于1950年来青岛视察年轻的中国人民海军时，下榻于这里。1957年他再度来青，仍住在这。这是一座西班牙式建筑，是八大关别墅区造型最美的建筑之一。而9号的英国驻青岛总领事官邸旧址，则是一座著名的“红房子”，1940年，中国设计师张斋设计建造了这座英国乡村风格的二层小楼。1946年，当时的英国驻青岛总领事成为了它的主人。跑过安静的街道，似乎在听着陈述历史一般。
折返点
从太平角一路开始折返，重新跑回到五四广场，继续向东就是奥帆中心，2008年第29届奥运会和13届残奥会帆船比赛就是在这里举行的。跑过奥运纪念墙码头，然后绕着巨型火炬雕塑一圈，结束晨跑。跑过后，我感觉自己通过汗水与脚下这座城市的土地紧紧相连，甚至可以感觉到它的心跳，感觉到它的精神和气质，通过跑步，发现和探索不一样的城市，阿根廷运动教练拉帕杜拉早在2008年3月就敏锐地关注到了这一点，成立了一家名叫“城市跑步游”的旅游公司，为喜欢跑步的旅游者提供个性化旅游服务。在国家大力推动全民健身，发展体育产业的时代，完全可以成立一家类似的公司，寻找城市最美的跑步路线，向热爱跑步的旅游者来提供一体化服务，我想应该会受到很多跑者的欢迎。
“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。法国著名雕塑家罗丹曾这么说。而缺少美，还有可能是缺少跑步。国际田联高级经理琼斯说，开始一种健康的生活，在顺畅的街道上跑步，同时欣赏城市的美景，那是我们在日常的工作生活中很少注意到的风景。所以，跑步完全可以成为发现美丽的利器，跑过城市的街道，接触到有趣的人，发现曾一再被自己忽视的景色，整座城市，也将变得活力无比。
不妨用脚步去丈量一下城市，就先从今天开始，从你居住的那座城开始。
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