6月13日 晴
今天天气真的很给力，这是我在城市里跑空气最好的一天，也是天空最蓝的一天，要是天天都有这样给力的天气、有这么蓝的天就好了。
今天早上起跑的时候我看了看天空，真的很漂亮，阳光从云层里面穿出来，整个云层被染红了。当时我就说今天会是个好天。
我喜欢观天象，这是多年的习惯和经验，我觉得北方最近天气会非常好，因为北京正在申办奥运会。这是好事，正是有这样的活动，人们才会看到瓦蓝瓦蓝的天空，希望申冬奥成功。
昨天，我的朋友圈几乎被北京的朋友们刷屏了，各个都在晒蓝天白云。为什么呢？应该说在北京很少能看到这样的蓝天。去年北京170多天都是雾霾天气，一年里有一半时间都是雾霾，所以当看到这样的蓝天时大家都很高兴，都在晒蓝天、渴望蓝天。为什么？就是渴望自己的家园更美好。要是天天这样就更好了。这需要我们每一个人的努力。
“挑战100”跑过长江后，蓝天白云的日子明显减少了。前两天在泰安的时候，有天晚上下大雨了，从那天起天气好了很多，特别是这一两天，天瓦蓝瓦蓝的，很漂亮。虽然这两天上午跑到9点左右，气温都临近30度、光线强得睁不开眼睛，但空气很通透，不闷，跑着也就很舒服。
我在南方跑的时候见证了很多个蓝天，但是没有这么蓝。我见过最漂亮的蓝天是在国外，那个蓝天真的很蓝，南方的蓝天还是不够蓝，还是有雾霾。我们现在的状况跟国外不一样，现在以工业为主，很多工业排放量太高了，所以我们要自己努力，要为蓝天和呼吸新鲜的空气努力。
30年前，中国天天都有这样的蓝天白云，这30年间我们发生了翻天覆地的变化，我们为此也付出了沉重的代价，那就是蓝天白云少了。
我的咳嗽一直没有好，跟空气有很大关系。在国道上会吸到很多尾气、沙土，还有工厂排放出来的怪味，农田里散发的农药啊、粪便等混合的味道，有的还很刺鼻。咳嗽是非常难受的，这些不好的气味对身体肯定也是有伤害的，所以看到今天这样的蓝天白云，呼吸到清新的空气时，我特别高兴，特别希望天天都能在这样的天气中跑步。
去年有个很流行的词叫做“APEC蓝”，但我希望这次不是“申奥蓝”。我从4月2号日广州开跑到现在跑到济南，3000多公里了，我希望通过跑步，让朋友圈里所有人都跑起来，留住蓝天和白云。
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