陈盆滨(微博) 给陪跑嘉宾子君讲跑步姿势
北京时间6月12日，陈盆滨在“挑战100-一执跑”第72天完成起跑以来的第3000公里。今天气温比较炎热，陈盆滨顶着烈日奔袭，最后以3小时57分33秒完成全程。
陈盆滨“挑战100”由盛力世家（上海）体育文化发展有限公司主办，活动以“一意固行”、“以环保的方式一致向前”为主题，中国知名极限马拉松运动员陈盆滨将在100天内连续跑100个全程马拉松。这段4219.5公里的征程从广州展开。雷克萨斯、安踏、安利纽崔莱、达克宁四家企业与盛力世家共同组成陈盆滨保障团队，为百日挑战提供有力支持。
“挑战100”拟每天邀请一名陪跑嘉宾，与陈盆滨一起奔跑，共同呈现并传播“固执”的力量。嘉宾可以自由选择陪跑距离，最高可与陈盆滨一起完成当天的全程42.195公里。除邀请社会各界的名人参与外，活动同时接受业余跑步爱好者报名。
“挑战100”旅途已经接近完成四分之三，今天起跑四公里后，陈盆滨来到“挑战100”总里程的3000公里处。在到达这个庆祝时刻前，陈盆滨邀请工作人员从2999公里起集体奔跑，一同成为“挑战100”又一座里程碑的见证者。
“时间过得飞快啊，刚开始的时候，我跑完十天，一想前面还有九十天。但转眼间现在已经跑了七十多天，离北京的终点越来越近了。”他说。
“挑战100”见证了陈盆滨执着前行的精神，也成为陪跑嘉宾行者无惧的见证。今天的嘉宾韩子君是一位户外(微博)运动高手，今年4月尼泊尔大地震时，韩子君正随同中国女子登山队在珠峰大本营准备登峰，没想到，地震导致珠峰雪崩，雪崩引起的气流袭击了韩子君，让她右肘脱臼受伤，同时被困雪山。
在当地救援队的帮助下，韩子君成功脱险，同时也更加坚定了要重返登山队伍的决心，“我登山就是因为我喜欢登山，我回来之后很多人问我还回去吗？其实我从大本营撤到加德满都的时候我已经非常确定了。无论你登珠峰也好，还是4、5000米的高度也好，哪怕北京的香山，只要你喜欢，就去做，内心可以得到极大的满足，真的就是一件很简单的事儿。”她说，早已报名“挑战100”陪跑的她，在得到医生允许后，决定按原计划在今天与陈盆滨汇合，一起见证“挑战100”的奇迹。
韩子君以起点后和终点前“8+2”的方式，总共陪跑10公里。两人一路上都在探讨，人类挑战极限与尊重自然之间的辩证关系。“人类在大自然前必须保持敬畏，我的经历告诉我人类在真正的大自然力量前非常渺小。”韩子君说。陈盆滨则表示，在“挑战100”路上看到很多奇观，有天然也有人工，人有改造自然的能力，但没有自然这个基础，人类将无能为力。“‘挑战100’的理念包含‘执着’，也包含‘环保’。爱护环境，就是我们对大自然的最大尊重。”
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