[摘要]我国只有18%的学生能达到每天一小时的体育活动时间，42%的学生只有0.5小时的体育活动时间，40%的学生达不到每天0.5小时的体育活动时间。并且随着年级的增高，学生的体育活动时间逐渐减少。
少年们，运动起来
撰文：马跃
黄海波进去之后，一张“定妆照”从派出所流出，他的身高被牢牢的钉在了1米7上，这里1米7但他的百度百科却是1米77，那消失的7厘米去哪儿了呢？
大家其实都懂的。
对明星而言，身高是个很重要的包装数据，大部分明星不得不虚报数据，因为事实上，中国人的身高实在是个光芒不起来的数字，娱乐圈一众明星概莫能外。
娱乐明星虚报身高与体育明星虚报年龄，是中国现代社会两大行业病，某种角度来说，虚报身高的危害还更大一些。何解？虚报年龄导致不正当竞争，而虚报身高造成的统计错误，甚至有美化现实、粉饰太平之嫌。
以上当然是玩笑。个别明星穿内增高，对拉高13亿中国人并无大用。
中国人的身高有什么用？这不是调侃，这一数据是衡量国民体质健康的重要指标。每年的春天，都有重要人物借中国人的身高来忧国忧民。今年3月6日，全国人大代表吴政宪在“两会”分组会议中列举了近几年世界男性平均身高数据，其中：韩国男性平均身高1.74米，在全世界排第18位；日本第29位，平均身高1.707米；中国男性平均身高1.697米，排在32位。在年龄段平行比较中，7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。
身高落后时事实，但吴代表援引的数据也已经落后了，“中国男性身高1.697米”及日韩的数字是2007年前的数据了，当时中国人的平均身高排在全球第32位（韩国24，并非18，日本29），而2013年的取样测查表明，中国人以5英尺7.6英寸（1.717米）排在第57位。身高有提高，但同比排名更低了，表明中国人的平均身高虽然在增高，却增高得比别人慢。
每到这个时候，我们总能看到“中国人身高落后与日韩，国民体质连续25年下降”，并且将连续26年、27年下去。
体质下降最突出的就是青少年，略观近三十年来的中国社会的变化，不难发现，青少年的体质健康问题与运动不足、缺乏体育锻炼有着密切关系。脑科学研究认为，儿童早期的“运动刺激缺乏”和随后的“运动刺激不当”是导致青少年体质健康下降重要的生理原因，生长发育及其表现出来的体质状况也深受影响。
实际上，青少年一代体质健康水平，特别是体能素质的下降倾向不仅仅中国独有，许多国家都遇到相似的情况，这逐渐成为世界发达国家共同面对的难题。
美国人的身高排名也下降了，该国的调查表明，只有1/4的美国小孩（6至15岁）达到了平均每天进行1小时适度身体活动的指导线。专家把它归咎于互联网的诱惑、父母压榨时间和汽车文化。
中国达标的有1/4吗？《中国学生健康相关行为与生活质量调查》显示，如今只有18%的学生能达到每天一小时的体育活动时间，42%的学生只能达到每天0.5小时的体育活动时间，而有40%的学生达不到每天平均0.5小时的体育活动时间。并且，随着年级的增高，能够达到每天一小时体育活动时间的学生逐渐减少，高中学生的情况最差，只占12.5%，而情况最好的小学生也只能达到22.6%。
每天1小时的运动时间，应该成为青少年的底线，如果你是他们的父母师长，请给他们这个底线。
少年不知运动贵，老来身高空流泪。与海波共勉。
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