[导读]在硬地场比赛中更有进攻性，正是纳达尔长期追求的。前ATP职业球员罗伊格2005年加入纳达尔的教练团队，着手提升纳达尔在硬地场上的比赛能力。谈到训练，罗伊格透露了他的秘密武器——矿泉水瓶。
纳达尔
自从2008年纳达尔在北京第一次获得男子网坛世界第一的头衔，西班牙名将就与北京结下缘分。此后多年，纳达尔经历过连败的打击和重伤的困扰，西班牙人一一挺了过来。2013赛季人们见识了一个全新的纳达尔。本赛季纳达尔在温网(微博)前上演22场连胜好戏，温网后至今更打出26连胜的高潮，最终在福地北京重返世界第一。奇迹不仅仅来自纳达尔体内始终坚定的“大心脏”，还要归功于“变态”的训练计划对他的改造。在纳达尔的打法升级后，他还有望拥有更长久的运动寿命。
纳达尔上演硬地革命
北京不愧是纳达尔职业生涯的福地，2008年8月18日他正是在北京奥运会上超越费德勒，首次登上球王宝座。但此后纳达尔遭遇伤病的侵蚀，打法也饱受外界的质疑。如今纳达尔已从伤病中走出，他的身体依然强壮，意志依然坚定。但这些无法解释纳达尔在硬地场上胜率的大幅提升。小德认为，纳达尔在打法上已全面升级。这是他至今26场硬地赛连胜的秘诀。
从美网赛季到中网公开赛，纳达尔的26场连胜，已不能用签运可以解释。因为纳达尔的败将名单中，有多位高质量的对手。蒙特利尔站半决赛和美网决赛，他连续两次击败小德，赢取盘数之比是5比2。而在印第安维尔斯与辛辛那提，纳达尔还两次淘汰费德勒，将对阵瑞士人的硬地战绩改写为7胜6负。曾有不少人认为，费德勒10胜21负纳达尔，是纳达尔在红土场的优势造就的。如今纳达尔补上了硬地场这块短板。
水瓶打造加强版纳达尔
在硬地场比赛中更有进攻性，正是纳达尔长期追求的。但对从小在红土场上打磨出防守反击打法的纳达尔，改变并不容易。前ATP职业球员罗伊格2005年加入他的教练团队，着手提升纳达尔在硬地场上的比赛能力。谈到训练，罗伊格透露了他的秘密武器——矿泉水瓶。
据介绍，纳达尔的改造训练已延续了五六年。从前纳达尔在训练和比赛中的发挥往往存在明显差别。训练时他的球速惊人，但比赛中却越打越慢。 罗伊格分析认为，如果纳达尔的跑动能力因膝伤的阻碍下降，那么他的击球落点就必须更精确。因此，罗伊格训练中在场内摆上水瓶或网球，要求纳达尔击中目标，或至少是奔着目标的方向。
此外，纳达尔的打法也有变化。纳达尔不再过多依赖他成名的正手斜线球，而大胆尝试更加冒险的直线攻击。这有助于他更快地在硬地场上结束比赛。此外他的站位也变了。从前纳达尔远离底线，靠上旋球周旋。如今他更加贴近底线，击打球的上升期缩减对手的反应时间，向对手施加更大压力。
更新打法延续网球生命力
正像李娜在卡洛斯的帮助下全面提升了战斗力，纳达尔也在硬地场找到了获胜的节奏。今年8月的ATP蒙特利尔大师赛，纳达尔自2010年首次在红土之外的场地上击败小德。赛后小德坦言，他对纳达尔打出的球速有些吃惊。重要的是，全新的打法有望让纳达尔更快地拿到胜利，从而延续他的运动生命。
自从出道以来，外界对纳达尔的战斗精神褒贬不一。美国名宿桑普拉斯曾认为，纳达尔存在的最大问题是，以他的打法，在每一分艰苦的拼争下，他的身体能否顶得住。过去几年里，网球场上的“斗牛士”纳达尔，因膝盖和腹肌，多次伤别赛场。“如果他能找到保持健康的方法，他还有希望在大满贯冠军数量上超越费德勒。”桑普拉斯说。
如今纳达尔找到了改变的秘诀。本赛季纳达尔通过加快比赛节奏，缩减每一个回合以及每场比赛的时间，帮助成就了全新的纳达尔。新的打法还有一个深远的意义，那便是可能延长纳达尔的职业寿命。曾有不少人预见他职业生命不会长久，但如今，他已连续九年每年都有大满贯桂冠入账，而他的网球生命力已越来越旺盛了。
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