[导读]第十二届全运会女排比赛已全部结束，回顾女排的全部比赛，郎平执教的国手们的表现自然成为球迷媒体关注的焦点。
张磊和她的队友们高兴得跳了起来——
“但是看上去我们老大快要被我们折腾死了，听到好消息，他一点儿都没笑，只是低声说了一句‘我没什么跟你们说了，你们走吧’，就把我们给轰了出来。”
第七个比赛日，是单循环阶段的最后一轮，上海女排第一个出场，迎接此前只胜两场、四强无望的解放军队，只要她们能取胜，最后一个四强席位就是上海的。
中午出发前，张磊在朋友圈里写下了“燃烧吧，小宇宙”六个字。
“其实当时的感觉还是不太好，眼睛都要冒火了，水就是沸腾不了。”
赛前准备会上，张磊主动发言：“不管今天什么结果，我们是一家人。那些思想包袱，千千万万不要有，没什么可想的了，再输就回家了啊，所以豁出去吧！”
但是到了场上，却还是怕什么来什么。
4.庆贺 惜别 失落
“第二轮赢北京之后，领导就说不要背包袱，放开打，结果第三轮我们被江苏队打傻了。第五轮打辽宁又打得特别好，之后队里一直说，千万不要赢了球就太高兴，千万不要像赢了北京队以后那样，结果我们又被浙江打傻，一傻到底。”说到心态，张磊做了个有意思的比喻，“给我的感觉就像小孩子，你越提醒他千万不要尿床，他越是会尿。我们这次全运会就是，心理暗示特强，总是念叨着不要背包袱，结果越说别见鬼越见鬼，越是心里急脑子热越配合不到一起，恶性循环。”
在上海女排0比2落后解放军队时，在运动员入场口，北京女排主将曾春蕾推开大门往里探了个头。
这场的结果，直接关系到接下来北京对四川、浙江对江苏的比赛还有没有意义，只有上海输了，北京和浙江还能存最后一线晋级四强的希望。
0比2，这显然是令曾春蕾和她的队友心动的比分。
“一般情况下，上海队落后两局就没什么戏了。”张磊并不回避“魔都大小姐”内心不够强大的事实，“但是想想这可能是我们在一起打的最后一场球了，以后想在一起拼都没有机会了，第二局打到后来，我和奚希都是主动找老大请战的。我们也没有想到，后来奇迹真的发生了。”
上海女排反败为胜，使得紧接着出场的北京女排最后一线希望化为泡影，两队一个出场一个进场，和张磊、马蕴雯(微博)迎面走过时，曾春蕾用微笑和拥抱祝贺了她们，尽管此时的她心中倍感失落。
“确实很想打进四强的是自己球队，但是客观地说，我们没有摆正自己的位置，赛前对自己实力的评估不够客观，队伍的综合实力并没有到，而且这种赛会制的比赛，每场都很关键，天天跟坐过山车一样，天上一脚，地下一脚的肯定不行，所以冷静下来想想，进不了四强也在情理之中。”越打到后来越笑不出来的曾春蕾，直到一切尘埃落定心情才平静下来，“这次参加全运会我们队有遗憾，成绩一般，但是对我锻炼挺大的，其实打强队，比赛气质很重要，而且我又是这个类型的球员。另外，我也看到了自己的差距，以前我总觉得到比赛时打出高水平就行了，现在知道，如果训练时功夫下够了，到比赛时能平稳发挥，那你打出70％的水平就足够了。”
球队无缘四强，7月18日一大早，曾春蕾、乔婷、 刘晓彤三位北京队的国手就和同被淘汰出四强的浙江、解放军队的国手一起飞回北京到国家队报到了。用 沈静思的话说，虽然失意，但是马上要转换战斗模式，到国家队又是新的开始。
“小葵，我现在迫不及待想扣你传的球啊！”酒店门口，沈静思和“郎二期”重新入选的老国手马蕴雯撞了个满怀。
尽管全运的舞台上，她们一个提前谢幕，一个将迎来高潮，但是想到几天以后将要在国家队并肩作战，她们的心情又似乎没有什么不同。
“郎导要求副攻六号位防守，马，可是挑战啊！”参加了“郎一期”集训的沈静思给马蕴雯打起预防针。
没想到马蕴雯早有心理准备，因为她早被大梅吓唬过多少次了——
“大梅一见面就会跟我说，郎导可重视防守，你防守没防起来还好说，你要是连动作都没有，那就惨了；她还说郎导训练随时提问的，答不出来也惨了。还有，她拿指卧撑吓我，说我肯定会痛得乱叫……”
二十几天没听说“指卧撑”三个字的沈静思一下子被“点燃”了，她晃着马蕴雯的肩膀强调：“你知道嘛，指卧撑，郎导带我们练了半个多月，这回一上来，我就用一个小拇指搪起了 李静的一个重扣，一个小拇指啊，当时我就在想，要是没练过指卧撑，就这一个球，我的小拇指就废了。”
5.惠队的双重压力
全运会女排四强决战，国家队主帅郎平亲临现场。
不管从哪个角度，闯进四强的国手都到了要交答卷的时候。
此时作为新一届国家队队长的惠若琪，却已感力不从心。
11天9场比赛，惠若琪几乎打满了。
“我们开局四连胜，赢球的时候气是在上面的，可是从第五轮开始我们就一直输，那口气一旦掉下去，很难再托起来。前面打得顺的时候也不觉得有那么多漏洞，到后面越打漏洞越多。顺或不顺时都要打，面对很多困难时会很烦，好几次我想起郎导给我们讲过的她的经历，她说在这个时候只能坚持，也必须坚持。”
半决赛江苏对阵天津，惠若琪和队友是很想再冲一下的，“毕竟前三名都有金牌拿，还有两场球，我很想尽力在场上做好自己。”
出场时，惠若琪远远看了看坐在主席台上观战的郎导：“就觉得挺高兴的，一个月没见她了。我没觉得郎导来看球会让我紧张，因为她太了解我了，我的长处和不足，郎导比我自己还要清楚，我没必要急于表现。”
但是对于好强的小惠来说，半决赛在郎导面前表现糟糕的事实还是令她十分沮丧。
其实这次全运会，对于担任了郎导执教的这届国家队队长的惠若琪来说，成绩压力只是一方面，她还必须正确处理过于关注带来的压力——
“我是有感觉的，每场赛后记者问的问题都跟以往不一样，发挥不好的时候，我能感受到话语中是有失望的。”
年少成名的惠若琪，终于站在了既要战胜对手，又要战胜自己的当口。
“刚出道的时候，大家是在拿着放大镜找我的亮点，想办法赞扬我，鼓励我，现在完全不是这样了。这就更要求我能正确认识自己，我有没有进步，哪里进步了，自己知道就好，只有这样才能踏踏实实朝着既定目标努力。”自己眼下的处境，让惠若琪想起她刚进国家队时的王一梅，“那时我跟在梅姐后面打，打不好没事，打好了就被表扬，我一点压力都没有；现在大家也把我当成当年的梅姐去要求了，打好了是应该的，出现波动会被质疑，我又是个打情绪球的，超水平的时候也有，打得特差的时候也有，现在我希望自己尽快有实力去驾驭这种关注和期望。”
全运会期间，小惠不止一次回味着很多教练跟她讲过的同样的道理：人不可能一帆风顺。
“我之前比较顺，成名的时间被压缩了，成长可能还需要更多耐心，必须经过磨砺，谁都想一步登天，但是成功都是千锤百炼出来的。”惠若琪的表达能力一向很强，但如此感悟第一次让大家感受到了她在成长，“以前总觉得自己学得差不多了，郎导带我们以后，我体会到，打球和读书一样，学无止境，我还差得远呢。”
6.国家队还在等你们
事实上几乎每个参加全运会的国手都在用自己的方式体会郎平传给她们的排球理念，敏锐地感受着自己哪怕是一点儿不易被旁人察觉的变化。
张磊发现自己正在慢慢形成习惯，赛前看对手录像时会特别注意对方攻手的身高、扣球习惯，从这里提高自己防守的预判和卡位。她也更加认同郎导所强调的排球是集体项目，先有防守再想进攻，细节做不好，就没有最后那致命一击。还有，因为她在防守时起了几个关键球，对于郎导“关键时刻一个防守的价值”的说法，她有了切身体会。
一直因为防守不好而尽量回避的曾春蕾，发现自己正慢慢对防守产生兴趣：“郎导针对性的训练，从基本步法开始教，还不断提示我动作要领，自己能感觉到越做越好，加上教练鼓励，渐渐从不回避到有信心。对于运动员来说，感觉‘我可以做到’实在是太重要了。”
张娴(微博)则一直在思考，为什么国手回到地方队，表现没有在国家队时好。
在天津战胜辽宁实现全运“三连冠”后，获胜的天津队很开心，最终功亏一篑的辽宁队也很开心，这一度令支持辽宁队的球迷有些不解。
“我们和天津相比确实有差距，这个结果已经很圆满了。”冷静的张娴替小球迷擦去遗憾的眼泪，“天津能豪取三连冠，说明排球靠的是整体，有球星当然好，但只有球星肯定不行。天津队的成功也印证了郎导跟我们强调的，排球是集体项目，要打造球星，更要打造团队。”
发奖仪式上，站在亚军位置的张娴和赢得冠军的殷娜碰巧挨在一起。
“张娴是我国家队的室友，领奖时我俩正好挨着，好开心。发奖牌时她说要看看我的金牌，说还是金牌好看，我说那我借你戴会儿，就把金牌挂到她脖子上了。”殷娜回忆领奖时的情景，“后来发吉祥物，我俩发现冠军比亚军的大一圈，我说金牌我得留着，把大的吉祥物给你吧！”
考虑到殷娜的身体，郎平特批了她回天津检查，休息调整。不能和其他队友同机返回北京，殷娜有些遗憾，但张娴的安慰让她颇感温馨：“在沈阳分别时，张娴说，她和队友一起在北京等着我……”
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