跟5一起跑首席运动康复顾问陈方灿：科学运动

中文名：陈方灿(微博)

英文名：Bob Chen

民族：汉族

职业：体能康复专家

“跟5一起跑”邀请陈方灿博士担任首席运动康复顾问。并将“陈方灿体能康复工作室”作为运动体能康复训练中心。

陈方灿博士是著名运动体能康复专家，长期致力于我国运动体能康复事业的发展和传播，希望用服务顶尖运动员的专业体能康复技术造福广大民。

长期以来为陈博士为“国字号”运动员们解决伤病问题，从2001年回国后开始帮助中国国家队备战2004、2008、2010和2012年夏季及冬季奥运会，并作为2008北京奥运会年和2010年温哥华冬奥会中国代表团成员参加了奥运会。

陈方灿博士最常挂在嘴边的话就是“科学的运动”。担任本次“跟5一起跑“首席运动康复顾问，陈博士提醒大家，运动不得当才是真正影响健康的关键。 “方法得当，很多伤病是可以预防的，姿势的正确、足够量的热身、配合按摩拉伸都可以帮助到跑步者。“