摔跤人物之张帆：从中国冠军到全美冠军教练

在九十年代的下半期，他占据着1995—2001年全国摔跤57公斤级以上的霸主地位，当时在体育界人人熟知的名字——张帆，现在的他又以教练的身份带领着美国年轻队员拿到了全美冠军。

从小立志成为全国冠军

摔跤一直是蒙古族的传统项目，似乎摔跤是蒙古族男人最强的一种体现，有着蒙古血统的张帆当然自小就有着这样的天分，从8岁开始正式学习摔跤，从小就立志成为中国冠军。当然，想成为全国冠军除了天分以外，还要有着坚强的意志，经历异于常人的艰苦训练。经过了5年的时间刻苦训练，练就了自己独特的摔跤风格，在13岁的时候就有机会代表北京参加全国少年摔跤赛，训练场上洒下的汗水和经历无数的伤痛并没有白费，他取得了职业生涯的首个冠军。从此便一发不可收拾，一路获得过全国青年赛冠军、全国城市运动会冠军、全国冠军和全运会冠军。

更是在1995年—2001年在全国57公斤级以上掀起了全新的张帆时代，无一败绩！

从全国冠军到专业教练

全国冠军的头衔闪耀着无数的光环，但这也不是随便可以得来的，在享受荣誉的同时，身体也有着无数的伤病。除了伤病的困扰意外，他也想着给年轻人更多比赛的机会，在2002年的时候选择退役，但是他并没有离开自己热爱的摔跤运动，由运动员转为专业教练员。作为教练员张帆有着自己独到的见解和理论联系实践的深厚积累，作为摔跤运动员必须要具备强悍的体魄、顽强的意志、全面的技术；而在运动员时期，临场对抗时敏捷的思维和赛后善于总结经验在当时成为了对张帆公认的评价，“有头脑的摔跤选手”成为了他个人特点的突出标志。而这些特点和积累恰恰成为张帆转型作为教练的优势资源，依靠这些张帆很快就找到了做教练的感觉和心得，日后的成效也迅速在他所执导的运动员成绩提升方面体现出来。

有着丰富比赛经验的他，在当教练期间有着最深的感触：摔跤一直我们这个体育强国的弱项运动，想要提高我国的摔跤水平，就必须到摔跤强国去学习他们的先进经验。

他有着这样想法的同时，2005年一名美国教练Jon McGovern来到北京队参观，这位美国教练非常欣赏他独特的摔跤风格，邀请他到自己执教的大学university of Dubuque执导一个赛季。

在美传授技术的同时，他也在学习到了先进的摔跤技术和训练方法，在执导一个赛季后便回到了国内执教北京女子摔跤队，并担任主教练一职，把学习到的先进技术和理念运用到训练中，培养出了两位女子世界冠军。

成为全美冠军教练

在北京队主教练过程中，越来越有成效，但他也遇到了教练事业的瓶颈期，因为高水平的提升绝对是与专项知识和经验成正比的，所以张帆在08年选择辞职，赴美学习和执教。

2008年-2009年来到美国美国NCAA摔跤队的传统强队Wartburg college摔跤队执教，成为这个大学摔跤队唯一一名中国教练，并获得08-09赛季的NCAA冠军。亲自执教的体重157磅队员Aaron Wernimon还获得了本届的杰出运动员。在和主教练Jim Miller(吉米.米勒)共同工作的一个赛季，学习到了很多在国内欠缺的先进理念和方法。结束这个赛季后自己离开Wartburg college到USA mat club执教，这所俱乐部主要是培养年轻的摔跤运动员，可以有机会学到接触到更多的摔跤基础教学和经验。这也是国内教练相对缺发的东西。

在美国期间通过学习美国的教学知识和教练经验结合传统亚洲风格，训练出不少有希望的队员。Michael Kelly在他来俱乐部的第一年就获得了Iowa州的冠军，第二年又蝉联冠军并获得university of iowa大学摔跤队的全额奖学金，他现在也是美国奥运会选手的重点培养对象。

在美国，每个州的高中青年摔跤比赛中只有男子参加，如果女子选手想参加州比赛需要和男选手一起竞争获得前两名的资格后才可以晋级参与州的比赛，因为女子摔跤选手太少组织不了州的青年高中比赛作为女摔跤选手。

Cassy Herkelman是张帆执教的第一个女选手，也是第一个获得资格参加男子IOWA州摔跤比赛的女运动员，并取得了全美青年赛Fargo冠军，几乎所有的美国世界摔跤冠军都是通过这个比赛中选拔出来的。Cassy Herkelman当时还接受了美国很多媒体的采访。

继而又培养了美国少年Ciana 取得了全美少年比赛中取得全美少年冠军。

未来目标

对于未来他有着很多的设想，但是作为教练一职，他最大的希望结合自己独特的摔跤技术在未来会培养出更多的队员，并能够有机会参加世界锦标赛、奥运会并获得优异的成绩。

越洋采访

1、您是怎么到美国执教的？

2006年美国university of Dubuque大学的主教练Joe与北京摔跤队做文化交流，通过观看我的训练和指导，觉的我的技术风格很有亚洲特点，对我很感兴趣想让我到他的大学进行技术交流，所以有了机会到美国做教练。

2、作为一个全国冠军和培养过世界冠军的教练为什么选择到美国指教？

首先是，美国在摔跤领域里的摔跤运动员（摔跤人口）远远多于中国，可以更好的体现出教练的价值，第二是在美国更有培养出世界冠军和奥运冠军的机会和可能性，环境与条件也相对更适合一些。第三通过在美国的执教我的技术特点（亚洲风格小、快、灵）更能发挥作用。

3、培养的美国队员现在怎么样？

虽然来美才3年多已经培养出2名全美NCAA冠军Aaron（艾润）和Justin（贾斯丁），两名女子青少年冠军Cassy（凯西）和Ciana（希安娜）和进入全美摔跤top10（iowa大学）大学的Michael（麦克）。

4、您能具体的说说您在美国执教的感受吗？

首先在美国比赛很多，可以更快的了解队员的不足。他们的体制是以赛代练，对教练执教的要求更高。美国队员在训练态度上非常积极、有激情。作为教练我可以关注训练上的事情多一些，不像在国内还要关心队员训练以外的很多事情。

5、在美国遇到过什么困难？

首先是语言关，要让队员更精确快速的理解自己的意图。然后是不一样的观念和体制导致训练中出现过不少问题，但是通过这么长时间的执教都迎刃而解了。

6、以后您有什么发展方向？

现在培养的队员都很年轻但是都非常有希望，2个女子队员也是美国现在重点培养的队员，男队员Michael很有希望成为美国的奥运选手。俱乐部通过自己的努力现在的队员也越来越多，希望可以培养出更多的有希望的摔跤苗子。把不一样的摔跤风格传授给美国的队员让他们获得更好的成绩。奥运无国界，希望能在自己所热爱的体育事业中发更多光热，增进交流与合作，通过相互学习和成绩上的突破，让全世界更好的了解中国人。