男举总教练陈文斌：明年全运会预赛会很精彩

腾讯体育12月17日北京讯（记者肖苑玫(微博)）“明年的全运会预赛会很精彩。”国家男子举重队总教练陈文斌(微博)12月17日在北京国家举重队训练房里告诉记者。当天，是国家队在北京集中的第一天，虽然仅有不到一半的人员回到北京，但面对即将到来的2013全运会他充满了期待。

“今年的冬训比往年提前了，你看九月份冠军赛就结束了，因为明年有全运会，所以有的队伍冬训从10月份就开始了，这么算起来冬训期就有有五个多月。以往我们的冠军赛11月份才结束，12月份才开始冬训，今年比往年提早了两个月，客观上帮了我们。每两个月为一个小周期，10月、11月前期的基础已经做好了，12月、1月，2月到3月20日，总共三个周期。最后一个周期开始测验。”陈文斌如是道。

今年的冬训时间长且提前，为各省队夯实冬训底子奠定了基础。对举重选手来说，冬训是打基础的良机，所以各省队都十分看中冬训的质量。陈文斌介绍说，伦敦奥运阵容中最早开启冬训序幕的可能是张杰(微博)，他从10月份就已经宣告进入了冬训期，目前他已经恢复到了历史最好水平。而且他认为，像张杰这样早进入冬训的选手，对备战明年全运会预赛十分有利，“他现在就可以琢磨技术的完善度，腾出更多时间来查缺补漏，完全有时间、有节奏地补充。而如果现在他才进入冬训，那么到春节只有八周的时间，显得很匆忙，眉毛胡子就要一把抓了。”陈文斌说道，“各省队都早冬训，所以明年3月的全运会预赛会很精彩。第一把肯定要稳，第二把、第三把肯定很精彩，因为要演练，这种大场合演练对运动员承受力的提高有直接的帮助，不能想着一把举进决赛就完事儿，这种想法太局限了。”

伦敦奥运结束后，国家举重队训练馆里大多数时候都“无人问津”，为了备战明年的全运会，队员们都四散在各自省队备战。17日的这堂训练课是伦敦之后国家队首次集结的第一堂课，女队训练区不到10名队员在训练，其中包括奥运冠军李雪英(微博) ；男队训练区人数大概在30人以内，再加上辅助团队，气氛相对更热烈一些。“因为要备战全运会，所以我觉得今年冬训可能还是会以分散为主。”陈文斌解释说，这也是奥运年年末冬训的常态。