沈祥福申花首练就上大量 1月5日赴阿根廷集训

腾讯体育12月17日上海讯（记者王正根(微博)）12月17日下午，上海申花中方教练组组长沈祥福携徐亮和李建滨(微博)在康桥基地亮相后，他随即就带领球队在基地1号场地进行了一堂大运动量训练。就目前来看，截止到申花1月5日前往阿根廷拉练前，申花队的冬训将由沈祥福全权负责。而就今天第一练的情况来看，申花队员们的这个冬训期将肯定会累得够呛。

今天是申花冬训第一练，也是全程对媒体开放。从训练来看，沈祥福全权负责球队训练，成亮和殷锡福两位年轻助教协助沈祥福。本以为第一练只是一个简单的恢复适应训练，但令记者颇为意外的是，今天沈祥福初来就给了球员们当头一棒。据球队方面介绍，今天在场地上的训练，光就慢跑和结合球的训练，时间就有1个小时20分钟，而在这之后，还到了健身房进行差不多一个小时的力量训练。事实上，了解沈祥福的人都知道，他抓训练非常狠，训练量也很大。

值得一提的是，一些近两年离开申花的球员，在接受采访时表示，有时候一堂训练课下来，汗都没有出，以此来表达对申花训练质量的糟糕程度。而今，或许随着沈祥福的到来，申花队的训练肯定会大有改观，毕竟沈祥福指导的训练量摆在那里。对于沈祥福的大运动量训练，申花领队郭光祺也表示，冬训上大量很正常，再有就是这个假期放得有点长，队员们都休息调整足够了，应该要拉拉体能了。

按照球队的计划，申花队将一直在上海训练，直到1月5日，全队开拔前往阿根廷进行拉练，在20天的时间里，和阿根廷的球队进行一些热身赛。“回来再过一段时间，就是春节了，春节后，再去哪里训练，目前还不是很清楚，看看主教练的安排吧。”申花方面表示。