直击湖人训练：科比缺训只疗伤 自曝减重秘诀

科比(微博)缺席今天的训练

腾讯体育11月7日洛杉矶讯 （记者 段冉）湖人在拿到赛季首胜后并没有丝毫的松懈，主帅布朗在球队出征犹他州客场迎战爵士之前连续两天安排了常规训练。

连续两天的训练里科比都没有参加，但都来到训练馆接受右脚的恢复治疗。他说自己目前仍然无法与队友一起训练，但是比赛就争取一定要打。

“我不想缺席比赛，但除了比赛以外，我希望让我的脚能多休息就多休息，”科比靠在训练馆的墙上说，“我一直在接受冰敷，按摩等各种方式的治疗，希望在比赛里能恢复到90%的状态吧！”

这个夏天里科比除了随美国男篮在伦敦夺金，还成功减重了16磅。在说到“减肥”的话题时，科比说最大的愿意就是体重变轻后给自己腿部的压力小了不少。

“科比，你是怎么减重的？”有记者直言不讳地问他。

“很简单呀，控制饮食，一个是食量一个是吃什么，都要控制，”科比说，“现在我在营养师的指导下吃的已经很健康了。”

其实多年以来，科比都说自己最爱吃美国著名汉堡连锁店In and Out的一种牛肉芝士汉堡。五美金左右一个的这种汉堡在科比看来已经算得上是美味绝伦。“真的，我不用去吃什么龙虾，阿拉斯加螃蟹，”科比以前就说过，“只要我饿了的时候给我来一个In and Out的招牌汉堡，我就满足了！”

但是现在，科比表示他的饮食更加健康，汉堡这种热量较高营养一般的东西他已经很少再碰。“偶尔还会吃，但现在我普遍吃的已经很健康了，”科比透露，“所以大概减了15到16磅的体重，让我双腿的压力小了不少。”

接受完采访，科比收拾好行囊与队友们一起踏上了前往犹他州盐湖城的征程。