孙海平(微博)和刘翔( 微博 官网 博客)一道出征英国（点击进入更多现场图片）
腾讯体育2月15日上海讯（记者王正根(微博)）2月15日上午，刘翔一行踏上了飞赴英国伦敦的航班。临出发前，刘翔教练孙海平在机场接受了媒体采访，他首先介绍了近期刘翔训练备战的情况，认为刘翔现在七步上栏的熟练度和稳定性较去年大有提高，同时也认为，室内赛主要是检验训练成果，至于成绩方面会比去年好，也相信三场比赛会一场比一场好，为室外赛尤其是奥运会做好准备。
腾讯体育：孙导，室内赛，可以说主要比的是起跑到第一个栏的衔接。
孙海平：大邱世锦赛结束后，我们一直在进行起跑训练，主要针对8改7的熟练度和稳定性。应该说，现在比去年好多了。这次去欧洲参加室内赛，也主要是想通过几场比赛来检验下，看看到底存在哪些问题，毕竟我们目标主要是奥运会。现在看来，问题还是有点。从训练方面的比例来看，三分之二是好的，三分之一还是不理想的。所以还是想通过比赛，来发现问题。等3月份世锦赛后，我们就可以更加明确进行有针对性的训练。
腾讯体育：之前，你也说过了，通过冬训超过100次的起跑训练，刘翔在起跑的稳定性和熟练度上进步不少。
孙海平：刘翔现在的稳定性比较好，但是训练还是训练，还是需要通过比赛来检验。有几次训练确实也不错，也表现了很好的起跑水平。我觉得作为一位高水平的运动员，你不能两次很好，然而一次比较差，我们要求还是尽量地能够百分之一百。当然，这个话现在还不能说，因为现在确实还有些问题，我们还是想通过一些比赛来进一步地提高或者来发现一些问题。
腾讯体育：在之前的采访中，你表示过刘翔从起跑到上第一个栏的时间差不多提高了0.02秒左右。
孙海平：提高肯定有提高，但是因为训练和比赛不一样，因为这里面有计时的误差问题。比赛是有发令的，我们现在没有发令，这里面可能会有一些误差。我还是这个想法，比赛是最能检验训练效果的手段。所以我们这次连续要参加三次比赛，目的还是为了8月份的伦敦奥运会。
腾讯体育：这三次比赛，在成绩方面大概有什么样的目标？
孙海平：作为运动员，既然是比赛，而且又是奥运会前的国际比赛，他肯定想发挥出自己的最好水平。但是因为现在这个赛季刚开始，一次比赛都没比过，我们的想法是可能会一枪比一枪好一点。
腾讯体育：具体成绩呢？
孙海平：我们的想法是肯定要比去年要好，至于好到什么程度，比赛见分晓吧。去年是7秒55嘛，室外是13秒，现在就很难预测，有可能是7秒54，有可能50，也有可能在50之内，一切等比赛结束后就能见分晓。
腾讯体育：这次刘翔与罗伯斯的再次对抗，外界都很关注。
孙海平：一起比赛对大家都是一种激励，大家都想赢。前两天我也说了，如果刘翔能赢了去年的刘翔，那就是提高了，实际上还是自己跟自己比。因为这个项目主要是体现个人实力的项目，而不是像那种球类有对抗性，会研究对手的技战术、打法啊！作为刘翔来讲，他也会关注一下对手的情况，但最终还是要提高自己的实力。只要刘翔赢了去年的自己，把自己去年的7秒55能够提高多一点的话，实际上就是我们自己水平提高了，那么赢面就会大。
腾讯体育：之前的老伤处，在高强度训练后，还会有反应吗？
孙海平：反应还是有，但是现在的反应在可控的范围内，而且我们还是从安全出发，既然有反应，我们还是要认真对待，所以每一次训练结束以后，我们还要进行一系列的康复治疗，不能使他的反应再加强。基本上他不是每天都是大负荷的训练，中间有一些大小负荷结合，该练的时候练，该调整的时候调整，这样能够确保他的身体或者说是他受伤的部位能够得到充分的恢复。
腾讯体育：这次去，找到比赛状态是不是很重要？
孙海平：对！因为室内比赛只是检验他前五个栏的速度水平。作为110米栏这个项目来说，最关键还是室外的全程。从现在开始慢慢地通过室内比赛来逐渐提高他前半程的速度。因为欧美运动员前五个栏的速度是很快的，我们前面稍微差一点。现在几个月练下来，实际上我们的目的很清楚，就是前面尽量少输一点，那么后面我们就有机会。
腾讯体育：我也知道，刘翔这个冬训期在力量方面的训练大大强化了。
孙海平：可以这么说，刘翔的综合力量水平可以说已经超越之前了。现在我们主要还在抓前面，还有很多问题同样需要解决。好比说，奥运会两天三枪，比赛复赛和决赛中间只差两个小时，这对运动员的连续比赛能力是个考验。所以我们想等室内比赛比完回来以后，我们会着手进入下一阶段的训练任务，就是要加强他的连续比赛能力，这样的话才能确保他在决赛中可以全力发挥。
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