曝姚明每天都加练三小时 大姚对恢复期望很高

腾讯体育讯 北京时间10月1日，据《休斯敦纪事报》报道，姚明在昨天的训练当中扭了一下右脚脚踝，但是正如预期的那样，今天他又回归到火箭的训练当中。姚明的右脚脚踝没有问题，但让火箭更开心的是，在连续六天的训练之后，姚明那做了手术的左脚并没有出现疼痛的感觉。

“姚明每天都变得越来越好。”火箭训练师凯斯-琼斯说，“我不能让他百分百地参加训练，但是他真的越来越好了。在做了今天的对抗训练之后，姚明这样说到：‘这次的感觉是最好的。’我认为他做得非常好。他的期望值是很高的，而我们则会根据他每天的情况来看。如果他每天都能参加训练，而且每天都感觉很好，那么他最终能恢复到他想要的程度。”

现在姚明每天早上8点30分就会来到训练馆，做一些恢复训练、物理康复治疗和一些个人训练，这要比火箭的全队训练早3个小时。虽然连续训练让他出现了肌肉酸痛的感觉，但琼斯表示：“他的脚并没有出现疼痛现象。”可以说姚明的恢复进展非常稳定，但火箭主教练里克-阿德尔曼却表示，在常规赛当中怎样具体使用姚明，现在还不能下出结论。

“这个决定将基于他的表现怎么样，以及他能给球队多大的帮助。”阿德尔曼说，“到目前为止姚明都做得不错，但是就现在的情况来看，比赛对于他来说还太快了，他现在还在努力迎头赶上。一旦你打了季前赛，你就会知道你恢复了多少状态。”

除了姚明恢复了训练之外，火箭另一位伤兵凯尔-洛瑞也恢复了训练，此前他曾因右脚膝盖撞伤休息了两天，但是他现在仍然感觉疼痛。“我还是感觉到疼痛，但是我尝试着回到训练当中。”洛瑞说，“希望膝盖不会肿起来，而且明天我能有更好的感觉。受伤的原因是非常奇怪的，乔丹-希尔撞到了杰梅因-泰勒，然后泰勒又撞到了我，我就这样受伤了。”

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