专访刘翔：成绩回击争议 找回受伤前状态很难

师父孙海平笑迎刘翔疗伤归来（点击查看组图）

腾讯体育9月9日上海讯（记者 王正根）在美国训练康复三个星期后，9月9日下午5点，刘翔(微博 官网 博客)一行乘坐东航航班从美国洛杉矶飞抵上海浦东机场。在经过13个小时的长途飞行后，刘翔略显疲惫，不过他在从浦东机场回到莘庄基地的车上，还是很耐心地接受了腾讯体育的专访。

腾讯体育：从表情来看，你似乎心情不错？

刘翔：呵呵，回到家的感觉很好！说实话，确实很累，现在也有点困，在天上13个小时了，断断续续算起来也顶多睡了4个小时左右吧。肚子也有点饿，一会到基地先去食堂吃饭。

腾讯体育：去美国洛杉矶三个星期了，介绍一下在那边的训练康复情况吧。

刘翔：基本上是上午练，下午练，晚上康复治疗，一天两练是常态，几乎不给人喘息的机会啊，很累，但是正因为各种训练安排得很紧凑，所以也算过得很充实，反正这些日子里，也都没时间出去逛逛。要知道，那边天气又热，刚开始的时候真是被晒死了，皮肤黑了一大圈。也奇怪，我师傅回上海后，那么的天气就突然凉快了，气温一下子降到18摄氏度左右。

腾讯体育：下午在和孙指导和你爸爸聊天的时候，他们说最近两次去美国这一期间内，可能是你最近几年以来最辛苦的一段时间。

刘翔：（沉思了几秒）差不多，应该是的，自己要去拼，这次去美国前体重大概是在87公斤左右，现在大概是83、84左右吧。我觉得，现在要想恢复到没受伤以前的那种状态，是很难去做到的，但是我觉得还是需要去努力，唤醒以前拿奥运冠军、破世界纪录时的记忆。现在我的心态很好，用一种好的心态去面对一切。

腾讯体育：在孙指导上星期回来后，他表示，你在美国的训练康复有了很大的进展。你自己的感受呢？

刘翔：应该说，还不错，我觉得效果挺好的，至少我个人感觉自己的力量增强了，速度也快了，脚在发力冲刺跑的时候，之前的那种胀痛感，现在也没有了。

腾讯体育：孙指导说，如果健康满分是10分的话，那么现在你的脚应该可以达到7分左右，并且7分就足以确保很好地完成训练。

刘翔：具体几分，我也不知道怎么去说，但是的确感觉不错，可以很好地完成高强度地训练任务。训练量、训练强度上去了，我想就没有什么可害怕的了。

腾讯体育：在你去美国后，外界关于的说法很多。我想，你也看到了。

刘翔：你是说外界说我不行了之类的吗？无所谓，嘴长在别人身上。我坦然去面对，保持好心态，一笑而过吧。当然，我觉得去回击这些说法的最好武器，就是比赛，拿出好的成绩。

腾讯体育：说到比赛，展望一下亚运会吧？

刘翔：在国内的比赛，肯定要参加啊。前面两届都参加了，也都拿冠军了，这次当然不会错过，目标当然是卫冕。

腾讯体育：能跑出什么样的成绩呢？

刘翔：大赛，还是看名次吧。至于成绩，我不敢保证可以跑出多少，但肯定是要比今年在钻石联赛上的13秒40快，至于快多少，我们到时候看吧。

腾讯体育：谈谈接下来的训练计划吧？

刘翔：今天回去就住在基地，明天开始训练。接下来可能主要还是在上海训练。