对练：对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法。

徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。

器械对练，是以器械的劈、砍、击，刺等技击方法组成的对练套路，主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形式，常见的有单刀进枪、三节棍进棍。双匕首进枪、对刺剑等。

徒手与器械对练，是一方法手，另一方持器械进行的攻防对练套路，如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。

集体演练：集体演练是集体进行的徒手、器械或能手与器械的演练。在竞赛中通常要求六人以上，可变换队形，图案，也可用音乐伴奏，要求队形整齐、动作协调一致。 搏斗运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在遂步开展的有散手、推手、短兵三项。

散手：是两人按照一定的规则使用踢、打、摔。拿等方法制胜对方的竞技项目。

推手：是两人遵照一定的规则，使用棚、扳、挤、按、采、例、肘、靠等手法，双方粘连粘随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对方推出，以此决定胜负的竞枝项目。

短兵：是两人手持一种用藤、皮、棉制作的短棒似的器械，在16市尺直径的圆形场地内，按照一定的规则。使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法进行决胜负的竞技项目。

武术套路比赛

一、武术套路

（一）拳术设其他传统拳，即流行于各地、除规则规定的自选拳术内容以外的拳术（如形意、八卦、意拳、八极、地躺、醉拳等）、南拳、各式太极拳三项。器械设长、短、软、双器械四项。对练设一项，2-3人均可，男、女可混编。比赛在长14米，宽8米的地毯上进行。

（二）套路比赛各项高低采用裁判评分的办法。各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准：

动作规格的分值6分；劲力协调的分值2分；

精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。

2、扣分，根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣0.1以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。

3、其他项目和评分标准：

姿势正确、方法清楚4分；

劲力顺达、动作协调3分；

风格独特、内容充实2分；

精神贯注、节奏分明1分。

4、对练评分标准：

攻防合理，方法准确4分；

动作熟练、配合严密3分；

内容充实、结构紧凑2分；

意识逼真、风格突出1分。

传统拳(形意,八卦,意拳,八极,翻子等)南拳

太极拳

长器械

短器械

软器械

双器械

对练

散手比赛

二、散手

散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高出水面0.5米的台子上进行。比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克；70公斤以上级别为280克。

使用方法，得分标准等：

1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。

2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。

3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方；

用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方；用腿攻击倒地方的头部；用拳连击对方头部。

4、得分标准：

以下情况得3分：在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分（水上擂台则对方胜一局）；用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分；用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者；使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。

以下情况得2分：一方倒地、站立者得2分；用腿法击中对方躯干者；被强制读秒一次，对方得2分；受警告一次，对方得2分。

以下情况得1分；用手击中对方得分部位者；用腿击中对方和下肢者......

胜负评定

比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局净打3分钟（女好为2分钟），中间休息一分钟。

优势胜利。如被重击倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为胜方；一场比赛中，被重击强制读秒达3次，判对方胜；在一场比赛中，3次有效使用3分动作者为胜方。

每局比赛结束，依据边裁判员评判结果，得分高者为该局胜方。

一局比赛中，一方受重击被强制读秒2次，对方为胜。

竞赛中的礼节

介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼；每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼，宣布结果时，运动员交换站位，宣布后，双方行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判回礼；然后和对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。

男子设6个级别女子设2个级别

52公斤48公斤

56公斤52公斤

60公斤

65公斤

70公斤

75公斤

木兰拳比赛

1、比赛设木兰拳、木兰单扇、木兰单剑三个集体项目。木兰拳比赛场地，个人长14米，宽8米，集体项目场地不受限制。

器械要求：扇子，全长33厘米，宽2厘米；剑采用金属剑，蕙长略短于剑身。

2、个人全能得分相等时，以获得单项第一名较多者列前；如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推；

均相等，则名次并列。

3、团体总分相等时，以全队在比赛中获得单项第一名较多者列前，如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推。

服装、礼节、进场、退场、起势、收势、计时与音乐

评分标准与方法

木兰拳个人项目、集体项目评分标准

各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

个人项目的评分与扣分标准

（一）、动作正确，方法清楚的分值为4分，不符则视轻重程度扣0.1-2分。

（二）、造型优美、舒展大方的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（三）、运劲顺达、动作协调的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（四）、特点明显，风格突出的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（五）、精神集中，舞乐和谐的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

集体项目的评分标准

（一）、内容的评分：内容充实、木兰拳的风格和特点突出。此项分值为4分。

（二）、质量的评分：动作正确、姿势舒展、动静分明、精神贯注、技术熟练。此项分值为3分。（规定套路此项分值为4分）。

（三）、配合的评分：动作整齐、舞乐和谐、服装统一。此项分值为2分。

（四）、编排的评分：编排新颖、队形多样、变化有序。此项分值为1分。（规定套路没有此项分值）

其它错误的扣分标准

一、没有完成套路，中途退场，该套路不予评分。

二、遗忘，比赛中每出现一次遗忘现象扣0.1至0.3分。

三、器械（变形、折断、掉地）、服饰影响动作每出现一次失误扣0.1至0.4。

四、推动稳定性，每出现一次晃动或附加支撑扣0.1至0.3分，每出现一次倒地扣0.5分。

以上四种错误扣分，均有裁判员执行。

五、重做

1、运动员因额观原因造成比赛中断，可申请重做一次，不予扣分。

2、运动员在比赛进行中因受伤中断比赛，经简单治疗即可继续比赛的，可申请重做，但应扣0.5分，如果不能继续比赛，则按弃权处理。

3、运动员因失误，动作遗忘或器械损坏等原因造成比赛中断者，可申请重做，但应扣1分。

六、规定套路时间以规定套路规定时间为准，每超过或少于规定套路时间满1秒至5秒扣0.1分，一次类推。

七、规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣0.3分。

八、动作方向与规定不符，超过45度以上（含45度）每出现次扣0.1分。

以上四种错误扣分，均有裁判长执行。

评分办法

一、裁判员评分

裁判员根据运动员（队）的技术水平，按照竟赛项目的评分标准扣分，在各类分值中减去错误动作的扣分，即为运动员（队）的得分。

二、应得分的确定

1、去掉裁判员所评的一个最高分和一个最低分，余者评分的平均值为运动员的应得分。

2、运动员的得分应取小数点后的两位数。

三、最后得分的确定

裁判长从运动员的应得分数中再加扣除裁判长对其它错误的扣分数，即为运动员最后得分。

其他

一、裁判员应穿统一服装，佩戴统一裁判标志。

二、在比赛时，运动员应穿比赛服、穿武术鞋或运动鞋。

三、运动员听到上场比赛的点名时和比赛后裁判长宣布最后得分时，应向裁判长行抱拳礼。

四、运动员应地场地的同一侧完成相同方向的起势和收势。如背对裁判长起势时，须并步收势后再转向裁判长，不允许边收势边转向裁判长。

五、运动员身体任何部位开始动作即为起势，运动员并步收势为结束。

六、规定套路按规定音乐配乐，时间3分钟至3分30秒。表演项目需配乐者，录音带自备。除规定套路外，其他项目时间均为3分钟至4分钟。

七、运动员须在赛前30分钟参加检录，二次点名末到按弃权论。