CBA厉兵秣马PK赛-上海公开训练课张兆旭久违亮相赢内部对抗

腾讯体育3月15日讯 由CBA公司组织，7支球队参加的“CBA厉兵秣马PK赛”队内训练课直播迎来第三支亮相的球队——上海队。他们为球迷们展示了包括队内5v5训练赛、1v1单挑赛和波比跳PK等项目。最终云集了上海队多名主力轮换的白队轻松赢得5v5训练赛，因伤阔别球迷视野许久的张兆旭迎来亮相。黄旭则在之后的1v1中击败唐子豪，施宇晨赢得了波比跳PK。

上海队公开训练课

赛事介绍

“CBA厉兵秣马PK赛”计划有7支球队参加，分别是深圳、广东、上海、辽宁、广州、四川和北控。每支球队球员分组，分别进行对抗赛（全场5V5或半场4V4等形式），以及选择指定球员参与1V1PK项目（指定项目：单挑赛，可选项目：跳绳、高抬腿、俯卧撑、波比跳等）。上海男篮是继深圳和广东男篮后第三个亮相的球队。

重点关注

去年休赛期更换了股东的上海男篮一掷千金，赛季前相继引进李根、鞠明欣、张春军等悍将，还高价买来外援莫泰尤纳斯和农纳利。奈何自赛季开始以来，上海男篮战绩不佳，在经历了换帅及两次更换小外援后成绩仍不见起色，如今仅以9胜21负的战绩排名联赛积分榜第16位，与第12位的福建男篮相差4个胜场，要想杀进季后赛难度不小。

训练课安排

上海男篮的训练课安排是对内5v5训练赛，其中5v5训练赛分为上下两节，每节12分钟，中间休息6分钟。然后是1v1单挑，对阵双方是黄旭和唐子豪，最后是健身项目PK，由施宇晨和颜鹏进行波比跳竞赛。上海队双外援莫泰尤纳斯和康宁汉姆暂未归队。

训练课回顾

训练开始后，上海男篮率先进行的是5v5对内对抗赛，全队球员被分为白队和橙队。白队首发为罗汉琛、鞠明欣、李根、张春军、张兆旭，橙队首发则是孟令源、董瀚麟、罗旭东、蔡亮、唐子豪。

开场白队伤愈归来的张兆旭篮下强打得手，罗汉琛突破拉杆打进，白队打出一波9-2取得领先。橙队罗旭东连续突破内线造杀伤，逐渐将比分追至11-13。云集了上海队多名主力轮换成员的白队很快展现出优势，在攻防两端都打出了更胜一筹的表现，罗汉琛反击一条龙打进后，白队以32-21领先结束上半节。

下半节开始后，两队依靠突破造杀伤罚球涨分，橙队蔡亮和王潼篮下接连打进，白队这边鞠明欣状态火热，个人先是连中两记三分，接着中路连过三人突破得手，随后又贡献2+1，完全统治了训练赛，帮助白队23-11领先。橙队抓住白队的松懈打出一波6-0，仍因分差过大以21-28在下半节吞下失利。

随后进行的是1v1单挑赛，对阵双方是黄旭和唐子豪，双方采用正常计分规则，先得11分者胜出。开场黄旭直接右路突破强行打进，唐子豪突破勾手回敬，黄旭手感升温弧顶连中两记干拔三分，在比分上8-2领先。唐子豪突到篮下上空篮失手，黄旭没有再给对手机会，弧顶试探步后三分一剑封喉，取得1v1比赛胜利。

最后进行的是健身项目PK，对阵双方是白队代表施宇晨和橙队代表颜鹏，竞赛项目是1分钟波比跳竞速，败方代表所在队伍将全队接受惩罚。白队施宇晨以微弱优势胜出，而橙队全队则在二人PK结束后接受了全队罚做俯卧撑的惩罚。

（Nakhon）