男篮一哥是最低调领袖 15载国家队生涯劳苦功高

[摘要]2019篮球世界杯将于8月31日在中国正式开幕。当此篮球盛事距离我们越来越近时，那些曾经热血澎湃的篮球回忆也变得愈加令人心驰神往。为此，腾讯体育特别策划了《世界篮球50人》的系列内容。在这里，让我们一起重温国际赛场上最耀眼的篮球巨星以及他们的传奇。今天我们为你带来的是男篮“一哥”易建联的故事。

他是国内篮坛“一哥”；他是中国男篮绝对领袖；他饱受争议仍负重前行；他的刻苦与自律是年轻球员的榜样；他在北京奥运绝杀了诺维茨基领军的德国；他将时隔11年又一次在家门口出战大赛；他，就是易建联。

【世界篮球50人】之易建联

易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲名叫易景流，身高1.96米；母亲名叫麦美玲，身高1.73米，他们都是手球队队员。因为与篮球没有太多交集，所以易建联直到15岁的时候才开始接触专业篮球。

1999年，身高已经长到1.94米的阿联和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，结果第一轮就被淘汰了，但一位在场边的业余体校教练戴忆新却注意到了易建联的篮球潜力。经过戴忆新的介绍，易建联在广东男篮开始了篮球生涯。

很快，易建联就展现出了非常出色的身体天赋，2002年易建联入选中国国青队，在当年12月举行的U18亚青赛上随队夺取冠军。2003年，U19男篮世青赛上，中国队表现不佳，甚至输给过尼日利亚和韩国，但是易建联的发挥可圈可点，不仅有暴扣，而且精准的中投也给人留下了很深的印象，他场均可以拿下18.9分和11.5个篮板。

2002-03赛季，易建联首度代表广东男篮出战CBA联赛，该赛季他个人荣膺了扣篮大赛亚军，联赛最佳新人奖。尤其易建联帅气的外表，以及天马行空的打法让他迅速成为球迷们心中的偶像。

2004年，凭借在联赛中的进步，易建联被招入国家队，并参加了当年的雅典奥运会。可是，在世界强队面前，稚嫩的易建联暴露出了经验不足、基本功欠缺的弱点。小组赛首战，易建联在一次准备投篮的过程中，因为球没有拿稳，导致皮球直接反方向飞出了界外。之后的比赛，易建联的首发位置被莫科取代，雅典奥运会他场均只有2.7分和3.8个篮板入账。

初入国家队

但也正是通过世界大赛让易建联认识到了自己的不足，开始奋发前行。2004-05赛季CBA总决赛中，易建联以场均19.8分和9.7个篮板的数据，成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。2006-07赛季，易建联带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东男篮三连冠。易建联也FMVP殊荣，并获得“年度星锐奖”。

在2006年的日本世界杯上，易建联已经成为了姚明的得力助手，在与美国队的比赛中有过从底线运球突破暴扣的精彩表现，并且随中国男篮闯进了16强。

征战NBA

2007年6月29日，易建联参加NBA选秀，以第一轮第6顺位被密尔沃基雄鹿队选中，成为自姚明之后，亚洲顺位第二高的球员。而在自己的菜鸟赛季，易建联与姚明的“中国德比”得到了前所未有的关注，易建联首度面对姚明所在的火箭队攻下了19分和9个篮板。2008年1月2日，易建联当选12月东部最佳新秀。

NBA的历练也让易建联的球技和经验得到提升，到了北京奥运会，他已经是中国男篮绝对主力，对阵诺维茨基领衔的德国队，易建联在关键时刻命中一记准绝杀中投，帮助中国男篮涉险过关，最终成功杀进前八。

北京奥运贡献很大

不过在北京奥运会后，易建联却逐渐开始遭遇生涯的低谷，不但在NBA辗转多队，渐渐滑出球队的轮换阵容，而且在2009年天津亚锦赛决赛中，被哈达迪那个著名的“你随便投”的手势所羞辱，中国男篮失掉冠军，易建联也被钉在了耻辱架上。

在NBA发展不利，易建联回到了广东队，虽然帮助广东夺得了2012-13赛季的CBA总冠军，但是此后他却与球队一起经历了漫长的低谷期，常年与总冠军无缘。而在2013年的马尼亚亚锦赛上，中国男篮跌至深渊，仅名列第五，有伤在身的易建联有心无力，并遭到了外界的猛烈批评，认为他没有能力担任国家队的领袖。

但即使再困难，易建联也从未停止过苦练，哪里弱就练哪里，说他只会扣篮，他就练出了诺维茨基一样的“金鸡独立”；说他对抗不行，从美国特训归来后，“麒麟臂”震惊了所有人。几乎每年夏天，易建联都会赴美特训，将自身的状态慢慢调整至最好。

除了刻苦训练，易建联也很自律，这是他能够达到如今高度的主因。易建联始终保持着自律的生活，他一直以NBA球员的标准要求自己，在生活中非常自律，不抽烟，不喝酒，也不喝碳酸饮料。他的朋友圈子也很小，且这些年来比较固定，很少参加各种应酬。

带领男篮负重前行

不善言辞的易建联，用自己的行动去感染着队友们，他的内心也渐渐成熟了起来。2015年长沙亚锦赛半决赛，易建联终于完成复仇，他不但在哈达迪找赵继伟麻烦的时候，一下将其推开，还在巴赫拉米的头上完成了一记势大力沉的隔扣！最终率领中国男篮决赛击败菲律宾，重登亚洲之巅。

上赛季，易建联个人总得分超过了一万分，同时成为了CBA历史篮板王，更在总决赛率广东男篮横扫新疆男篮，一雪两年前总决赛被对手4-0击败的耻辱，时隔6年再夺总冠军，个人荣获生涯第三个FMVP。

如今，已是“三旬老汉”的易建联仍旧是中国男篮的绝对领袖，尽管他自嘲不是一个合格的领袖，但是，在丁彦雨航和周鹏相继因伤无缘世界杯，周琦等球员还有伤在身的情况下，中国男篮要想从世界杯上小组出线，还必须仰仗易建联的发挥。时隔11年再度家门口作战，相信易建联一定不负众望。

（一文）