独家探秘骑士训练馆：墓地为邻 全是黑科技

腾讯体育12月16日克利夫兰讯（记者 鲍仁君、李秋野）前段时间，独立村把一段路命名为“骑士路”，骑士总裁还率队出席了命名仪式，这是克利夫兰地区第一次用骑士来命名路段。

骑士训练馆运营负责人雷-卡拉布洛带领腾讯记者参观

这个距离骑士球馆有20分钟车程的小镇，为什么会用骑士命名呢？答案很简单：骑士队的训练馆，就坐落在这条路上。

骑士训练馆全称叫“克利夫兰诊所球馆（Cleveland Clinic Court）”，这个建于2007年的球馆，建筑面积6500平米，曾经是NBA最先进的训练馆。本周在骑士队安排下，腾讯体育深入球馆内部，随着训练馆运营负责人雷-卡拉布洛的介绍，全面了解骑士训练馆的各种“黑科技”。

位于郊区，旁边就是墓地

从克利夫兰市中心出发，沿着77号高速开20分钟，就到了独立村。在布朗德维尔路边，有一个不起眼的骑士标志，并标明“私人领地”，周边没有任何建筑，这就是骑士训练馆的入口。

说起这个地址，当时还引起了一些争议。

吉尔伯特接手骑士以后，就想从各方面提升骑士的配置，其中就包括提供最好的训练馆。骑士所在的贵肯信贷球馆（当时为冈德球馆），位于市中心，而市中心能用来开发的面积并不多，而且价格又贵，于是选址就考虑放在周边地区。

当时有西湖（克利夫兰西边的一个小镇）以及独立村等几个地方可供选择，独立村提出多年免税的优惠条件，考虑到诸多因素，骑士决定把训练馆设置在独立村。虽然当时没有对外公布，但是这个场馆位于詹姆斯所在巴斯市和克利夫兰市的中间，也是个主要因素。贵肯信贷球馆处在克利夫兰市区，享受到了克利夫兰市所给与的各种优惠，把训练馆设置在另外一个城市，势必影响了克利夫兰市的税收，当时的市长还提出过抗议，不过很快得到了解决。据卡拉布洛介绍，这个球馆周边没有居民，也没有商业建筑，左边是一块墓地，另外三边被树林围绕，距离俄亥俄州唯一的美国国家公园——库雅霍加峡谷仅仅有两三公里，环境优美。在拍摄的过程中，从球馆可以看到野生的鹿在后院走来走去，冬天有时候还可以看到野生的火鸡，到了夏天，各种野生动物更多。

骑士训练馆紧挨国家公园，可以看到野生鹿

训练馆分成两个区域：工作区和训练区。训练区是训练馆的核心，设有八个篮球架。中心是两个标准篮球场尺寸的场地，四周是办公室。总经理格里芬以及两个助理，主教练泰伦以及四个助理教练，每个人都有独立的办公室，排成L型。从每一个办公室，都可以看到场上的一切活动，“当初场馆的设计，就是要让管理层方便观察训练场上的情况”，卡拉布洛介绍说。

白色的窗户为助理教练的办公室

场地的地板是从球馆替换下来的，和真实的比赛地板一样。再过一段时间，地板将被更换成印有骑士冠军标志的地板。场馆四周，挂着球队的荣誉旗帜，全场使用智能LED灯，明亮而不刺眼。

骑士训练馆里面的录像室

卡拉布洛展示了球队的战术录像室，整个布局形同影院，球队在训练日观看各种比赛录像，就是在这里完成的。

设备先进，全是“黑科技”

除了场上战术训练，力量训练和康复也非常关键。作为建造初期NBA最先进的训练馆，球馆里有很多“黑科技“产品。

冲氧跑步机

赛季中段，球员如果有伤，或者刚从伤病中康复，早期的训练需要格外小心，体重动辄250斤的球员，如果训练不当，譬如使用普通的跑步机，有可能加剧伤病。卡拉布洛向我们展示了一个内充氧气的跑步机，球员可以带着氧气设备跑步，氧气的浓度可以选择，相应调整身体承受的重量，譬如体重250斤的球员，可以通过调整氧气浓度，让自己的双腿只承受125斤的重量。

冷冻室

从举重房往里走，就是球员做康复的地方。克利夫兰诊所是美国排名前三的医院，这个房间有远程诊疗系统，可以和医院的医生直接沟通，同时有一个检查房间，基本的拍片等都可以在训练馆举行。在康复室拐角处，有一个并不起眼的柜子状的设备，这就是可供球员全身冷冻的冷冻室。

根据仪表显示，冷冻室的温度为零下126华氏度，大约为零下87摄氏度。卡拉布洛说球员一般会在这里面待3分钟，骑士队是最早在训练馆拥有这个全身冷冻室的NBA球队，现在越来越多的球队开始跟进。“当球员打背靠背回来的时候，如果要在冷冻池浸泡，他需要浸泡20分钟，而在这里他只要待3分钟，而且是全身治疗”，卡拉布洛说。根据该产品公司的网站， 这个冷冻室价格大约在10万到15万美元。

可升降的水下跑步机

在康复室的内侧，有一个房间内设三个水池。最边上是冷水池，温度大约为12度，中间为热水池温度设置为37度，最里面池子，旁边放了一个篮球架，水池底下是一个跑步机。这个跑步机可以升降，最深可以到3米，阻力也可以调节。“去年欧文膝盖受伤的事后，他就经常在这里跑步，这样减少对膝盖的冲击”，卡拉布洛介绍说，“平时有人可以帮助球员调节，如果球员自己来到训练馆，他可以使用这个防水的遥控器，调节升降和阻力”。

训练馆的厨房

和力量房间相邻的，是训练馆的厨房。当球员在训练馆时，球队会有专门的厨师来做饭。厨师了解球员的口味，会制定不同的菜。所有的烹饪食品，都是在室外的一个烧烤架上完成的，没有任何油炸、油煎等流程，这样可以保证球员的饮食健康。

2007年投入使用时，这个训练馆是当时NBA最新最大的训练馆。接近十年过去了，越来越多的球队开始建造更新、更大、更先进的训练馆，譬如费城76人的最新训练馆，共花费8200万美元，是骑士训练馆当时造价的两倍还多。当纽约、洛杉矶等大城市已经不是吸引自由球员的主要筹码，球队开始把注意力放在了训练馆等硬件设施上。

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