榜眼一天六顿饭 乔丹训练师：快速增长有风险

腾讯体育8月4日讯 西蒙斯和英格拉姆在选秀之前就引发了争论。西蒙斯会成为进攻的组织者，而且身材高大的他会重新定义球场上的五个位置。英格拉姆的模板显然是凯文-杜兰特，这不仅是因为他出色的得分能力，也因为他的身材。

英格拉姆应该缓慢增重

相比于英格拉姆而言，西蒙斯的投篮能力显然不够看，而英格拉姆也有很大的劣势：他太过于瘦弱，虽然他在大学时期曾疯狂增重，但距离拥有NBA级别的身体他还有很长的路要走。

但在短时间内，英格拉姆应该不会贸然增重。洛杉矶湖人队的训练师认为，贸然增重对他而言是不安全的。NBA资深训练师提姆-格罗沃曾和迈克尔-乔丹、科比-布莱恩特两位超级巨星合作过，他说对于英格拉姆这样年轻且瘦弱球员来说，短时间内快速增重是有问题的。”

“这就是为什么很多人在NBA里失败了。”格罗沃说，“增重是个缓慢的进程。他们是篮球运动员，他们不是健身运动员。他们打球时需要找到在场上舒服且快速移动、做动作的方式，所以他们知道他们的身体的感觉。你不可能一下增重到目标体重，与此同时还期望他们的移动和投篮手感和以前一样。”

据ESPN报道，在英格拉姆的杜克大学生涯和选秀前的那段时间，他每天吃六顿饭，摄入5000至6000卡路里。他说这种长期摄入卡路里有点“恶心”，还说这如果听上去很棒，你可以试着连续做一年。

从长远看，湖人队想让英格拉姆走杜兰特曾经走过的路，即年复一年缓慢增重。湖人主教练卢克-沃顿说，“他还年轻。他会成长的。”总经理米奇-库普切克也坚持说，增重的进程一定要自然。

（马家堡）

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