NBA防守强队哲学：阿德解放邓肯热火压榨替补

幸福的家庭个个相似，不幸的家庭各有各的不幸。

借这个句式。这个时代，NBA的伟大进攻球队，套路都有类似处：

三分手环列拉开空间；无所不能的持球创造者走位，启动挡拆吸引夹击；寻找防守间隙，角色球员们找空位投篮机会，箭如雨下。

而防守好的球队，基本各个不同。

头几年，伟大防守也是有规律可循的：一个伟大的巨人坐镇中路，外围则有强硬的单防铁锁；再加上灵活的无球防守胶水万金油填塞空间，完美啦！

全联盟都在这么拼阵，以致内线巨人随意千万年薪，足以气死全明星外线球员。虽然偶尔有2012-13年的迈阿密热摆无中锋阵型，其他球队也就干看，不敢效仿——普通人的身材，去穿维密模特的内衣，是要出丑的。

但2015年总决赛最后三场，金州勇士摆出五小阵容夺冠，显然对全世界是个鼓励：小球防守除了出奇兵外，也可以做正兵的，还夺冠了呢！

2015-16季至今，马刺每100回合丢93.9分，这防守，不但是全联盟第一，还是队史第一呢。

大体上，马刺在表演着这个时代，最规范的防守思维。2012年费城76人黑八了公牛后，费城的柯林斯教练说了：

“对方在禁区命中率最高，在三分线杀伤力最强，所以，我们封锁三分线和禁区，尽量让对手投中距离！”

马刺在中距离，防守一般；但马刺的对手，每场只有23%的投篮在三分线，这一点联盟第一，（第二是勇士，在遏制三分球这一点上，他们心有灵犀）。

同时，马刺保持对手在离篮一米内的投篮，命中率只有56%，这一点又是联盟最佳。而且，马刺有全NBA第一的80%后场篮板率，以及联盟第三的罚球/投篮比16%。

防三分与勇士并列联盟前二，后场篮板、篮筐和禁区防守联盟第一，中距离适当放一放，这就是马刺的防守。

具体举措是：

马刺总保持邓肯或阿尔德里奇两人之一在场，保证篮筐附近有一个守门员。防守策略上，格林与莱纳德保护三分线，邓肯和阿尔德里奇随时放空对方中投，来保护篮筐，中距离则用换防或补位来对付。

具体套路如下：

马刺的首发套路，强侧，控禁区，适当收紧空间，但弱侧，格林与莱纳德按死了三分线。不放。中距离可以适当让你投一个，三分线或禁区尽量不轮转，没门。

可是马刺替补席，又一个套路：

当阿尔德里奇或邓肯都不在时，马刺第二防守靠速率。于是会有类似的对球夹击：

这时候，就很依赖轮转了：

比如丹尼-格林。

马刺的翼侧双刀里，莱纳德是负责施压和掐断的，格林是负责压缩空间的。莱纳德负责破坏，格林负责粘贴。莱纳德仿佛皮彭，格林则类似于巴蒂尔。

邓肯与阿尔德里奇都不在时，格林一面要顾着三分线，一面要收缩篮下。某种程度上，他是全马刺最被低估的防守者。

看看：队友有漏的，他得放弃底角，一直保护到禁区呢。

当然，以前说过的：

蒂姆-邓肯本季每36分钟8.9个后场篮板2.2封盖。

防守效率90职业生涯第二高。

每100回合防守贡献值5.9全联盟最高。

他盯防的对手命中率不到40%。

因为阿尔德里奇的到来，邓肯的进攻负担卸下了，于是，他终于可以全力投入防守了。

而且，他防守范围挺大，常要去三分线。如果一直蹲禁区，篮板和封盖数字，还会吓人。

不过无所谓了，反正联盟不会给他年度防守球员的。

马刺这个思路，您大概想到了：

用一个巨人守禁区、让外围队友锁死三分线，然后逼对手投中距离——曾经的印第安纳步行者，也是这么做的。

问题是，如今步行者已经没了他们的戳天巨人罗伊-希伯特，还能这么打吗？

这是本季最大的惊喜所在——失去希伯特、韦斯特和斯科拉全套内线后，步行者居然在打全联盟前五的防守。

他们每场排的首发是：191公分的乔治-希尔，191公分的蒙塔-埃利斯，198公分的CJ迈尔斯，206公分的保罗-乔治和211公分的易安-马辛尼——四个外线，一个内线。怎么搞的？

首先，步行者集体个子不高，所以盖帽也确实差了：全联盟倒数第四；后场篮板率则是NBA第二十。他们的禁区保护，实在不怎么样。

——但是，步行者限制对手命中率44%，三分率34%，每场造对手17次失误。

怎么做到的？

如果说，马刺的防守，主要重视的是保护区域——禁区与三分线——那么步行者的重点，在控制传球。他们阵容小巧，于是积极活跃，每个人都对球施压，每个人都隔绝传球路线，每个人都没事挠一把。一旦对手突破到禁区，便沿着传球路线合围，压缩空间。这意思：不让你舒舒服服的传球；你真要单打呢，随便，但到了篮下，我们就夹击；反正你传球不容易，就无法送出舒服的转移球了。

乔治和马辛尼都是防守猛将，不提。妙在这个套路，让一贯防守松散的蒙塔-埃利斯复活了。本来埃利斯胳膊短，吃掩护，防守爱赌博，容易失位，是大问题，但如今，步行者的沃格尔教练物尽其用，允许埃利斯毛手毛脚，袭击对手球；失位的话，反正对手没法传球，突到禁区的话，有队友补呢。就整体而言，沃格尔教练看明白了这时代的真谛：都知道这年头，大家是要打篮下和三分球，但这两个都需要好传球；靠灵活侵略的防守掐死了传球，没巨人，也可以打好防守啊！

一个典型的步行者防守套路：

每个球员都切着传球路线，阻绝着传球呢：

你可以持球自己玩，但别想传球。

一旦对手突破呢？那就急速多人夹击，拍死为止。

这个套路，的确容易丢后场篮板，遇到多点挡切反复穿刺会很累，但对付大多数球队，是有效的——小阵容防守打成这样，很了不起了。

多说一句：保罗-乔治本季，对球施压和挤过防守，是比两年前下降了的。但也可以理解。一，他伤愈，动作不太大是对的。二，他得留体力支持进攻端。三，他得负责游弋收后场篮板呢——这个明天说。

然后，是本季最大的奇事：

迈阿密热本季至今的防守效率联盟第四。

上季的防守效率，联盟第21。

——您当然会说了：热是靠了盖帽王怀特赛德，每场至今的4.5封盖啊！

——的确如此。但又不全是。

热以往的防守，众所周知，堪称断头台式：内线杀出禁区，对持球者夹击。坏处嘛，那几年热对阵步行者和马刺，大家都看到了：夹击倒是痛快了，但外漏三分，内丢篮板。2014年总决赛，被马刺的三分球从头到尾，刷得通通透透。

本季呢？热的防守套路可以概括为：首发，内线老虎不出洞，吓唬人用；替补，拼命夹击。冰火两重天。

首发，则全队扩防，各司本职；如果对手渗透禁区，基本不夹击，但是局部会三个伺候两个，压缩空间，不让你太舒服；剩下的，就看怀特赛德的了。

怀特赛德每场4.5封盖，而且他在篮筐附近时，对手袭篮命中率只有42%。这是个大威慑。妙在对手踏到罚球线时，怀特赛德就要出去巡逻了，晃荡着，不让对手后卫有轻易投篮的机会，好让队友补位。有了怀特赛德在后面晃，热其他外围的防守就敢凶猛了——反正怀特赛德在后面背黑锅呢。

——当然不是说怀特赛德是完美的防守者。他容易吃晃，犯规控制不当，被对手连着打就会情绪失控。而且，他的能力主要在护筐。

比如，当骑士打出这种套路时，莫兹科夫中距离接球，怀特赛德的第一反应不是补位，而是后撤，防备突破——结果莫兹科夫一个中投。

所以了：怀特赛德在场时，热每100回合丢103分。

怀特赛德不在时，热每100回合丢92分。

不是怀特赛德不够猛——他已经是给热首发全队补台了——而在于，热的替补防守，太凶猛了。

这才是他们真正可怕的、被忽视的地方。

与马刺一样，热的首发以护筐+锁三分，求稳为主。而替补则凶猛无比。秘密武器，是本季的新人加斯提斯-温斯洛。他简直是迈阿密的伊戈达拉，万能防守者，一个人可以干扰对方一整侧的防守。

一旦怀特赛德下场，热的防守风格便为之一变。此前，他们是让怀特赛德控制禁区，外围施压；一旦怀特赛德下场，热便让罗尔-邓去防大前锋，波什担当中路，然后是波什+麦克罗伯茨+怀特赛德的快速锋线三人组登场，靠速度压制。或者换个说法吧：迈阿密热的防守策略是，首发阵容则是穷人版马刺（控制禁区和三分线），第二阵容就换穷人版步行者（控制传球，拼侵略性）。

一个典型的热第二阵容防守：麦克罗伯茨参与对球夹击，格林压缩空间。

当然，热这个防守，首发是建筑在压榨怀特赛德、将其作用最大化的基础上，替补则靠温斯洛和麦克罗伯茨压低重心到处扫。细想起来，是挺有血汗工厂意味的——去年加今年，怀特赛德一共会领走175万美元工资，也就是波什本季打这一个月的钱；温斯洛今年挣248万。但反正温斯洛是新人，还有几年好压榨；怀特赛德则乐在其中呢：他已经看见了小乔丹今夏拿了四年8700万，他知道多盖一个帽，多抓一个篮板，2016年夏天的合同就越好看。帕特-莱利和斯波厄斯特拉教练也明白：趁着小伙子便宜又有动力，先往死里用了再说吧。

——创业公司，都是这么压榨年轻职员的。

以上内容来自公众号：张佳玮写字的地方 （zhangjiawei_1983）

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