美80岁老者跑完17个马拉松 63岁开始练习跑步

美80岁老者跑完17个马拉松 63岁开始练习跑步

美国80岁老者连续17年参加马拉松

(此视频与原文内容无关,仅供延伸阅读)

腾讯体育10月13日讯 在弗兰克-阿布拉米奇(Frank Abramic)60岁的时候,他对于跑步运动还是彻头彻尾的门外汉,当他看到自己住宅附近公园中那些跑步者时,弗兰克常常会想:“这些人难道是疯了吗?他们看上去总是显得非常痛苦,丝毫没有表现出在这项运动中有何乐趣。”

正是为了搞清楚这些跑步者为何能够坚持这项看上去非常枯燥的运动,弗兰克在63岁的高龄决定尝试学习跑步,结果他一发不可收拾,今年已经80岁高龄的他已经连续17年参加了芝加哥马拉松赛,今年他的完赛成绩是6小时22分钟01秒。

弗兰克在谈到自己为何能够坚持跑完这么多马拉松时表示道:“我并没有将马拉松当成是一项比赛,我将它看作是26英里的一段旅程,仅此而已。”不仅自己跑步,弗兰克还带动了自己很多家人参加到跑步运动中,今年与他一起参加芝加哥马拉松的就包括77岁的弟弟约翰以及约翰的两个女儿和女婿。

在63岁之前,弗兰克一直是一位机械工程师,每天都会在电脑前久坐很长的时间,这让他的身体一直处于亚健康的状态。而他公司的老板则是一位运动家,经常会外出跑步,这在一定程度上影响了弗兰克后来的选择。弗兰克坦言自己刚刚学习跑步的时候主要是为了养身,后来就发现自己越来越迷恋上了这项运动。

弗兰克对此表示道:“在一段长距离的跑步之后,你整个人都会放松下来,这是排解压力的最好方法,而且在跑步运动中你还会认识很多志同道合的好友。我刚开始是试着跑5公里,然后是10公里,接着是半程马拉松,最后开始挑战马拉松。”

弗兰克在1999年64岁的时候第一次跑完了芝加哥马拉松赛,成绩是4小时54分钟22秒。两年之后,也就是在他66岁的时候,弗兰克创造了自己在马拉松赛中的最好成绩——4小时47分钟37秒。

多年以来弗兰克一直坚持自己相对独特的训练方式,他表示不会刻意为自己规定多远的跑步距离,也不会带上手表来计算跑步时间,他每次都会沿着一段熟悉的道路跑到底,每周坚持四次这样的训练,这让自己的水平多年来一直保持得非常稳定。如今虽然已经是80岁的高龄,但是弗兰克平日的训练依然没有中断,在被问到自己何时会停下奔跑的脚步时,弗兰克简单的回答道:“当有一天我感觉自己无法再继续跑步的时候,我就会考虑停下来。”(李田友)

美80岁老者跑完17个马拉松 63岁开始练习跑步

扫描下载腾讯体育APP 赛事资讯一手全掌握

正文已结束,您可以按alt+4进行评论

相关搜索:

热门推荐

看过本文的人还看了

读完这篇文章后,您心情如何?

热门搜索:

    企业服务