石兵：热爱马拉松 热爱大自然的医务工作者

[摘要]拿出过去打排球的精神搏一下吧！7月份开始练半马，2014年10月19日真的奔跑在北马3万人的队伍里，激动！震撼！......快到终点了，兴奋不已，忍不住高呼：“2014北马！马拉松，爱你一生一世！”

我是一名医务工作者，每日忙碌不分昼夜，白班、夜班、休息365天车轱辘似地转着。不知从何时起爬山成了我休息的一种方式，一个人背着包在山里一走就是一天，常常风声、落叶声、鸟叫声、爬行动物的穿梭声、夏季的蝉声、蛙鸣声陪伴我左右，每每这时感到无比轻松和享受，深爱大自然我没有放过每一个下夜班的休息日。

学生曾问我：“老师，总是看您很精神，您跟我们一起白班、夜班地上，不累啊？”我总是微笑地告诉他（她）们：不累！因为我亲近运动，亲近自然！

时间过得太快，转眼到了离开夜班的年龄，心里空落落的，要知道我还停留在30岁的状态，不能让自己懈怠下去，于是就捡起了最容易、最随意的一项运动——慢跑，起初还好，毕竟曾经是排球队的主力二传，5分钟、10分钟、20分钟、30分钟，练了一个月就能跑45分钟了，可再往上加时间就太难了，从50分钟增加到55分钟竟然足足增加了30天，并且随之而来的是各种痛：跟腱痛、膝关节痛、侧腰痛、胯关节痛、肩痛、胳膊痛，最终还是曾经的运动基础缓和了一切的不适应。每次运动后坚持做腿部、肩部、腰部的抻拉，放松膝、肘、髋、踝等关节，三个月后一切恢复正常，精力更加充沛了。

同事说：你天天路跑为什么不去报个马拉松？对呀，一句不经意的话提醒了我，就去跑个5公里吧，2014年初我开始准备，从春天跑到夏天，突然得知5公里、10公里取消，最短路程是半程马拉松，我惊呆了，21.0975公里对我来讲是天方夜谭。拿出过去打排球的精神搏一下吧！7月份开始练半马，2014年10月19日真的奔跑在北马3万人的队伍里，激动！震撼！......快到终点了，兴奋不已，忍不住高呼：“2014北马！马拉松，爱你一生一世！”

2015年4月26日我成功跑完了北京长跑节10公里，8月22日世锦赛10公里大众跑正在向我招手。

今年是我的本命年，2015年北京全程马拉松的奖牌及成绩是送给自己再好不过的礼物了，希望北马组委会给我一个参赛机会，谢谢！也拜托各位投我一票，谢谢！拜托啦！

既然爱上马拉松，就一定会坚持下去，奔跑五十、六十、六十五、七十......长跑让我耳聪目明，精神焕发！

马拉松！I LOVE YOU!