我的跑步生涯可追溯到三十多年前。当时我住在粤西公社粮所公路边的住宅，旁边有口池塘，不远处就是一大片的树林。周围环境非常好，而且公路上也很少汽车。在离这里十多公里有一个部队营地，小时候我们常去部队那边看电影。为了抢位，大家常常吃完晚饭就争先恐后跑步去占位，跑快早到的就占得个好位置。那时候我年纪小，体力并不好，跑不过别人，总抢不到好位置，这时就产生了早晨练跑步的想法。从此后几年时间里我每天早晨五点钟就起床去跑步。天还没亮，很多时候天上还闪着星星，我就自己一个人在跑步。经常路上漆黑一片没有人影，当时还是有点害怕。经过一段时间的晨练，后来也常抢到好位置看电影。工作后再也没跑了，只是常骑自行车到几十公里外的糖厂上班。
虽然三十多年来没练跑步，但羽毛球运动成了我的业余爱好。特别在深圳这座充满活力的城市，羽毛球运动是广大体育爱好者的首选。开始我们都是在院子露天球场打，后来才到球馆打。我爱打羽毛球真是到了着迷的程度，如果几天打不上球，心里总觉得缺失什么，有时候从星期一打到星期七。球友还给我起了一个绰号“拖拉机”，是打球时“拖”不死“拉”不死即能跑的意思。打羽毛球对人的灵活性，速度和耐力是有很大的提高。羽毛球运动为我今后的马拉松打下了良好的体能基础。
我产生跑马拉松的念头是一次公司的早会上，有个伙伴介绍2014年深圳马拉松赛事，并播放一部关于马拉松比赛的短片。影片中讲述一个人凭着坚强的意志和信念，在几乎体力耗尽的情况下完成比赛，最后还帮助了别人。这种不屈和大爱的精神深深地感动每一个人。人生就像一场马拉松，坚持到最后就是胜利。从此我决定报名参加2014年12月7日举行的深圳马拉松赛。挑战自我，面对未来。
跑马拉松并不是一件容易的事。首先要有一定的体力和耐力，也需要有一定的速度。这个与你平时锻炼身体的素质有关。跑马拉松就要规划跑步计划，开始时我还是慢跑，先在公园跑圈圈。我参加深圳马拉松的决定传开后，很多人用怀疑的眼光看我，说都年过半百了还跑什么马拉松，行不行啊，万一有什么意外就麻烦了等等。生活中有些事情不是人家怎么看，是你自己怎么看。我了解自己，凭着自己打羽毛球积累的耐力，我有信心完成马拉松。开始练跑几公里是没问题的，但长距离跑就检验出自己的能力了。10月1日试跑半程马拉松21公里，双腿还是承受不了超强度运动，出现疼痛并有拉伤迹象。我还是坚持跑完，用时2小时48分。10月2日我报名参加将在11月2日深圳湾举行的南山半程马拉松赛，此次就当为参加深圳全程马拉松赛的一次练兵。比赛前十天，我从深圳湾运动公园试跑到红树林，后折返运动公园21公里，用时2小时38分。成绩一天天的提高，我为自己的努力结果感到很高兴。我把这次跑步过程上传到微信，很多朋友点赞和给我鼓励，对我是一个极大的鼓舞。
2014年11月2日星期天，终于等来了我人生中的第一个马拉松赛。这是由深圳市南山区主办的正规赛事。这天早上五点多钟就起床，芯片计时器昨天晚上就绑在鞋带上了，一切准备好六点钟在石牙岭公园和一群跑友一起前往深圳湾运动公园。到了运动公园只见那里已是热闹非凡，个个参赛选手摩拳擦掌做热身运动。
上午8时随着开跑枪声，近1千人的队伍倾泻而出，像一条巨龙向前舞动。起始阶段我还是跟着大部队按照自己的节奏慢跑。人生活在现实中，必须跟上时代的步伐，像马拉松一样，要不自己就落伍了。五公里折返点平稳过度，用时35分钟。在第一个折返点喝了口水继续向前跑。跑步中看见一个六十多岁老者，每跑一步就大喊一声“嗨”，在众多人的默默脚步声中这喊叫声非常的响亮，他在为自己打气加油。仿佛也为我加油一样，我跑得更起劲了。渐渐很多人加速了，我也加快了脚步。只见那些平时的跑步高手像风一样跑得飞快，一会功夫就望不到背影。我还是按照自己的节奏跑，11公里时用时1小时10分。
后10公里应该是快跑速度，但这时候脚步开始沉重起来。但为了保证更好地完成比赛，我还是加快脚步，赶超部分人。跑步过程中最为感动的是那些义工和观众，不断地为我为那些选手喊“加油”。人生中得到帮助和鼓励，我们才会走得更远。我们要感恩那些曾经帮助和鼓励过我的人，谢谢大家，我爱你们。
当跑到第二个折返点15公里时就要开始冲刺了，但是我的脚步更加沉重了。前面还有五公里路程，望着远处朦朦胧胧的深圳湾大桥，似乎非常的遥远。跑着跑着，不断有人超过我。我下意识地增加步频，但腿已不听你使唤了，每前进一步，都要忍受剧痛。还有3公里、还有2公里、还有1公里，除了坚持就是坚持。我人生五十多个春秋的风风雨雨都走过来了，难道前面的1公里就要放弃吗？不，坚决不能放弃。尽管向前每一步都要付出很大的体力代价，我还是咬着牙一步一步地向前。
终于到达终点位置了，只见很多人为我加油为我欢呼。我激动地举起双手，向人们表示谢意。我到达终点了，我战胜了自己，我胜利了。我完成我人生中的第一个半程马拉松赛，用时2小时12分36秒。最为感激的是冲过终点时见到夫人在那里露出的喜悦，那一刻我的泪水在眼里打转，感悟人生的亲情。人生路上如果没有同行，是那么的孤独。人生路上如果没有鼓励，是那么的冷清。人生路上如果没有掌声，是那么的没意义。我行，朋友你们一定也能行。人生路上有大家的同行，生活更精彩！
随着南山半程马拉松的顺利完成，2014年12月7日我背着我的腹语伙伴“大嘴唱”参加了深圳国际马拉松，完成我人生的第一个全程马拉松。
借助“北京马拉松梦想支持计划”，希望再次带上我的腹语伙伴“大嘴唱”，奔跑在首都大道上。为北京马拉松梦想，为增添北京马拉松一个亮点，为中国腹语表演艺术而奔跑！
我的奔跑我的马拉松，加油！我的奔跑我的马拉松，我和我的腹语伙伴“大嘴唱”希望北京马拉松见。
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