我历尽曲折，原因是不甘于平庸！
7月8日 晴
“挑战100-一执跑”倒数第三天，今天迎来文化界的陪跑嘉宾冯唐老师。
冯唐老师会写诗、写散文、写小说、写剧本，口才也很好，在访谈节目中常常妙语连珠。记得他在其中一期《锵锵三人行》中还提到过正在积极训练，要来参加“挑战100”。实在太感谢冯老师的大力支持。
我很敬重文化修养高的人，他们饱读诗书，表达能力和写作能力都是一流，能把一件事讲述得非常到位，令人听读了之后有所启发。我自己文化程度不高，但也在努力在“社会大学”打磨自己。我会大胆锻炼自己的口才，积极地跟更多的人交流沟通。这一百天来，来“挑战100”陪跑支持我的不少老朋友，都说我表达能力提升了。我非常高兴。
这种素质提升是必要的。既然我有志于推广跑步运动，那么我除了要用实际行动来激励大家，我也需要告诉人们，跑步为什么有益健康，跑步为什么令我快乐，怎样跑步才是科学。这时候，表达能力就很重要了。
我通过跑步结识了很多朋友，包括冯老师这种文化大家，又或者各个媒体的著名主持人、媒体人。他们都是表达的高手。多向他们请教，我自己的综合素质才能提高。
“挑战100”正是一次全面提升我素质的机会。不仅我的跑步能力取得进步，每天接受采访、每天对着直播镜头自我表达、每天与陪跑嘉宾聊天，都在帮助我表达能力不断进步。我继续坚持的话，以后不仅能说，可能还可以写，试着亲笔写自己跑步的感悟，就像这一百天以来的日记一样。
学海无涯，我会继续努力。
